GIÁO ÁN SỐ: 34 (b)


MÔN: NHẢY XA (kiểm tra học kì 2)
(((



Tiết CT : 64
Thời gian dạy : 24/04/2012




I . NHIỆM VỤ:
-Kiểm tra nhảy xa kiểu “Ngồi”.
. II.YÊU CẦU:
1. Kiến thức:
-Thực hiện cơ bản đúng nhảy xa kiểu”Ngồi”
2. Kĩ năng:
-Thực hiện cơ bản đúng xa kiểu”Ngồi”(đạt yêu cầu về thành tích và kĩ thuật)
3. Thái độ:
-Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chấn thương
III.THỜI GIAN:
- 1 tiết (45’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập TDTT của trường.
V.DỤNG CỤ:
Thước dây.










PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ


I/ Phần mở đầu:
Nhận lớp
Phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra
Khởi động: Chung và chuyên môn
KTBC:

(5-6p)
1’
1’
4’(2 lần x 8 nhịp)


II/ Phần cơ bản:

_Kiểm tra thành tích và kỹ thuật nhảy xa.
*Cách xếp loại:



-Đạt:



-Chưa đạt:





(34-35p)



















III/ Phần kết thúc:
-Hồi tĩnh.
-Nhận xét
-Dặn dò

(3-4p)
2’
1’
1’







YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC



- Ổn định, cán sự báo cáo sĩ số lớp
-Gv nêu ngắn gọn rõ ràng
-Tích cực thực hiện khởi động.


x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x











-Đúng kĩ thuật (cả bốn giai đoạn) thành tích đạt 2,2 đến dưới 2,5m(nữ) và 2,6m đến dưới 2,9m (nam)

-Không hình thành được kĩ thuật giai đoạn trên không. Thành tích dưới 2,2m(nữ) và 2,6m(nam)












*Tổ chức và PP kiểm tra:
-Kiểm tra nam nữ riêng, mổi đợt 5hs.
-Hs được nhảy thử 2 lần và 3 lần nhảy kiểm tra. Nếu đã đạt thành tích tối đa thì không cần nhảy các lần tiếp theo.
-Gv đánh dấu các mốc thành tích.
-Chú ý bảo hiểm an toàn cho hs.
-Các trường hợp khác gv tự quyết định.





-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu.
-Tinh thần thái độ trong giờ kiểm tra
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.

 x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x








Duyệt của BGH Suối Dây, ngày 21 Tháng 04 Năm 2012
Giáo viên soạn


Phạm Chí Tâm



NHẬN XÉT BỔ SUNG :

1. Kiến thức:



……………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
2. Phương pháp:



……………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
3. Thiết bị:




Duyệt của tổ trưởng CM