GIÁO ÁN SỐ: 33 (b)


MÔN: NHẢY CAO (kiểm tra)
(((



Tiết CT : 62
Thời gian dạy : 17/04/2012


I . NHIỆM VỤ:
-Kiểm tra nhảy cao kiểu “Bước qua”
. .YÊU CẦU:
1. Kiến thức:
-Biết cách thực hiện nhảy cao kiểu “Bước qua”
2. Kĩ năng:
-Thực hiện cơ bản đúng nhảy cao kiểu “Bước qua”
3. Thái độ:
-Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chấn thương
III.THỜI GIAN:
- 1 tiết (45’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập TDTT của trường.
V.DỤNG CỤ:
Trụ, xà.













PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ


I/ Phần mở đầu:
Nhận lớp
Phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra
Khởi động: Chung và chuyên môn
KTBC:

(5-6p)
1’
1’
4’(2 lần x 8 nhịp)


II/ Phần cơ bản:

_Kiểm tra kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua”
*Cách xếp loại:



-Đạt:



-Chưa đạt:





(34-35p)



















III/ Phần kết thúc:
-Hồi tĩnh.
-Nhận xét
-Dặn dò

(3-4p)
2’
1’
1’







YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC



- Ổn định, cán sự báo cáo sĩ số lớp
-Gv nêu ngắn gọn rõ ràng
-Tích cực thực hiện khởi động.


x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x











-Thực hiện được cơ bản đúng kĩ thuật giai đoạn qua xà, các giai đoạn khác có sai xót nhỏ, qua xà 0.90(nam) và 0.80(nữ)

-Chưa hình thành được kĩ thuật giai đoạn qua xà, mặc dù chạy đà, giậm nhảy thực hiện tốt.












*Tổ chức và PP kiểm tra:
-kiểm tra nhiều đợt mỗi đợt 3-5 hs
-Mỗi hs nhảy thử một lần và một lần nhảy kiểm tra chính thứcđể lấy điểm qua cùng một mức xà.





-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu.
-Tinh thần thái độ trong giờ kiểm tra
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.

 x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x








Duyệt của BGH Suối Dây, ngày 05 Tháng 04 Năm 2012
Giáo viên soạn


Phạm Chí Tâm



NHẬN XÉT BỔ SUNG :

1. Kiến thức:



……………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
2. Phương pháp:



……………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
3. Thiết bị:




Duyệt của tổ trưởng CM