Giáo án lớp 10
- 0 / 0
-
(Tài liệu chưa được thẩm định)
Nguồn:
Người gửi: Nguyễn Văn Trọng
Ngày gửi: 10h:05' 12-03-2009
Dung lượng: 163.5 KB
Số lượt tải: 490
Nguồn:
Người gửi: Nguyễn Văn Trọng
Ngày gửi: 10h:05' 12-03-2009
Dung lượng: 163.5 KB
Số lượt tải: 490
Số lượt thích:
0 người
Ngày Soạn: 02/03/2007
Ngày Dạy: 05/03/2007
Tiết: 49
đá cầu: giới thiệu kĩ thuật; học di chuyển,
chuyền cầu bằng mu bàn chân; một số bài tập phối hợp.
nhảy cao: luyện tập nâng cao kĩ thuật nhảy cao “n.nghiêng”.
Chạy bền trên địa hình tự nhiên
I. Mục Tiêu
1. Kiến thức, kĩ năng, tư duy:
Hình thành khái niệm, cảm giác và các kĩ năng cơ bản của môn Đá cầu.
Củng cố và nâng cao kĩ năng thực hiện kĩ thuật và thành tích môn nhảy cao “ nằm nghiêng”.
2. Giáo dục tư tưởng tình cảm:
Nâng cao ý thức tổ chức kỉ luật, tính tích cực tự giác, đảm bảo an toàn tập luyện.
II. phương tiện, địa điểm
1. Giáo viên:
Giáo án, tài liệu tham khảo, trang phục thể thao.
2. Học sinh:
Lên lớp đúng giờ, trang phục đúng quy định (Giầy bata, quần áo rộng, thoáng...), mỗi hs 01 quả cầu đá, bàn trực nhật dọn vệ sinh sân bãi, lấy đệm ra sân trước khi lên lớp.
3. Địa điểm:
Sân gạch ( Trước nhà học cấp 4).
III. nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
Định lượng
Phương pháp – tổ chức
I. Mở đầu
định tổ chức:
Kiểm tra sĩ số:
10A2:……...……, 10A3…..…………,
10A4:…………..., 10A5:………….….
Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
Hỏi thăm sức khoẻ học sinh.
Khởi động:
* Khởi động chung:
Chạy nhẹ nhàng.
Bài tập thể dục tay không 06 động tác.
Soay các khớp, ép dây chằng.
08’ – 10’
02 vòng sân(100m).
Mỗi ĐT 4lần x 8 nhịp.
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
Đội hình nhận lớp
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
Đội hình khởi động chung.
Nội dung
Định lượng
Phương pháp
* Khởi động chuyên môn:
Chạy bước nhỏ.
Chạy nâng cao đùi.
Chạy đạp sau.
( Di chuyển)
3..Kiểm tra bài cũ:
( Không kiểm tra)
II. cơ bản
1. Giới thiệu kĩ thuật; học di chuyển, chuyền cầu bằng mu bàn chân; một số bài tập phối hợp.
* Giới thiệu kĩ thuật đá cầu:
Kĩ thuật di chuyển:
+ Di chuyển ngang.
+ Di chuyển chéo.
+ Di chuyển tiến lùi.
Kĩ thuật tâng cầu.
Kĩ thuật chuyền cầu bằng mu bàn chân.
Kĩ thuật đá cầu tấn công bằng mu bàn chân.
Kĩ thuật phát cầu thấp chân nghiêng mình bằng mu bàn chân.
* Học di chuyển:
Di chuyển ngang.
Di chuyển chéo.
Di chuyển tiến lùi.
02lần/1bài tập
28’-30’
(18’ – 20’)
Đội hình khởi động chuyên môn
- Sử dụng đội hình nhận lớp, cho 2 hàng trước ngồi 2 hàng sau đứng để quan sát.
- GV giảng giải lần lượt từng nội dung kĩ thuật.
- HS: quan sát và chú ý lắng nghe.
-
Ngày Dạy: 05/03/2007
Tiết: 49
đá cầu: giới thiệu kĩ thuật; học di chuyển,
chuyền cầu bằng mu bàn chân; một số bài tập phối hợp.
nhảy cao: luyện tập nâng cao kĩ thuật nhảy cao “n.nghiêng”.
Chạy bền trên địa hình tự nhiên
I. Mục Tiêu
1. Kiến thức, kĩ năng, tư duy:
Hình thành khái niệm, cảm giác và các kĩ năng cơ bản của môn Đá cầu.
Củng cố và nâng cao kĩ năng thực hiện kĩ thuật và thành tích môn nhảy cao “ nằm nghiêng”.
2. Giáo dục tư tưởng tình cảm:
Nâng cao ý thức tổ chức kỉ luật, tính tích cực tự giác, đảm bảo an toàn tập luyện.
II. phương tiện, địa điểm
1. Giáo viên:
Giáo án, tài liệu tham khảo, trang phục thể thao.
2. Học sinh:
Lên lớp đúng giờ, trang phục đúng quy định (Giầy bata, quần áo rộng, thoáng...), mỗi hs 01 quả cầu đá, bàn trực nhật dọn vệ sinh sân bãi, lấy đệm ra sân trước khi lên lớp.
3. Địa điểm:
Sân gạch ( Trước nhà học cấp 4).
III. nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
Định lượng
Phương pháp – tổ chức
I. Mở đầu
định tổ chức:
Kiểm tra sĩ số:
10A2:……...……, 10A3…..…………,
10A4:…………..., 10A5:………….….
Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
Hỏi thăm sức khoẻ học sinh.
Khởi động:
* Khởi động chung:
Chạy nhẹ nhàng.
Bài tập thể dục tay không 06 động tác.
Soay các khớp, ép dây chằng.
08’ – 10’
02 vòng sân(100m).
Mỗi ĐT 4lần x 8 nhịp.
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
Đội hình nhận lớp
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
Đội hình khởi động chung.
Nội dung
Định lượng
Phương pháp
* Khởi động chuyên môn:
Chạy bước nhỏ.
Chạy nâng cao đùi.
Chạy đạp sau.
( Di chuyển)
3..Kiểm tra bài cũ:
( Không kiểm tra)
II. cơ bản
1. Giới thiệu kĩ thuật; học di chuyển, chuyền cầu bằng mu bàn chân; một số bài tập phối hợp.
* Giới thiệu kĩ thuật đá cầu:
Kĩ thuật di chuyển:
+ Di chuyển ngang.
+ Di chuyển chéo.
+ Di chuyển tiến lùi.
Kĩ thuật tâng cầu.
Kĩ thuật chuyền cầu bằng mu bàn chân.
Kĩ thuật đá cầu tấn công bằng mu bàn chân.
Kĩ thuật phát cầu thấp chân nghiêng mình bằng mu bàn chân.
* Học di chuyển:
Di chuyển ngang.
Di chuyển chéo.
Di chuyển tiến lùi.
02lần/1bài tập
28’-30’
(18’ – 20’)
Đội hình khởi động chuyên môn
- Sử dụng đội hình nhận lớp, cho 2 hàng trước ngồi 2 hàng sau đứng để quan sát.
- GV giảng giải lần lượt từng nội dung kĩ thuật.
- HS: quan sát và chú ý lắng nghe.
-
Các ý kiến mới nhất