TUẦN 19
BÀI 37
TRÒ CHƠI “ĐUA NGỰA” VÀ “LÒ CÒ TIẾP SỨC”
Lồng ghép “Khẩu phần và nhu cầu năng lượng của cơ thể”
I. Yêu cầu cần đạt.
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ
thể
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò
chơi và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2. Về năng lực: Bài học góp phần hình thành, phát triển năng lực về:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem đi đều, đổi chân khi đi sai nhịp, khẩu phần và nhu
cầu năng lượng của cơ thể và trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, trao đổi, hợp tác trong nhóm để thực hiện
các động tác trong bài học, trò chơi vận động bổ trợ môn học.
- NL giải quyết vấn đề và sáng tạo: Thông qua việc học tập tích cực, chủ động
trong việc tiếp nhận kiến thức và tập luyện.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK:  Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện, biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự
tin khi vận động, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được đi đều, đổi chân khi đi sai nhịp. Biết
thực hiện theo hướng dẫn về chế độ dinh dưỡng khẩu phần và nhu cầu năng
lượng của cơ thể và nắm được cách chơi, nội quy chơi, hứng thú trong khi chơi.
- NL thể dục thể thao: Thực hiện được kĩ thuật cơ bản của động tác, bài tập và
vận dụng được vào trong hoạt động tập thể từ đó có thể tự rèn luyện trong lớp,
trường, ở nhà và các hoạt động khác.
II. Địa điểm – phương tiện
1. Địa điểm: Sân trường
2. Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, cờ, bóng, còi, mắc cơ, và
dụng cụ phục vụ tập luyện cho Hs.
+ Học sinh chuẩn bị: Trang phục thể thao, giày tập hoặc dép quai hậu.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
1. Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi
và thi đấu.
2. Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm….,
IV. Tiến trình dạy học
Nội dung

LVĐ

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu

I. Phần mở đầu
Nhận lớp

Khởi động
- Xoay các khớp cổ
tay, cổ chân, vai, …
- Ép ngang , ép dọc.
- Tập bài TD PTC
- Trò chơi “Làm theo
hiệu lệnh”
II. Phần cơ bản:
* Kiểm tra động tác
đi đều vòng trái.
Hoạt động 1
* Kiến thức
* “Khẩu phần ăn và
nhu cầu năng lượng
cho cơ thể”
- Dinh dưỡng là yếu
tố đảm bảo sự sống
cho cơ thể.

TG SL
5'

2lx8n

- Gv HD học sinh khởi
động.
- Gv hướng dẫn chơi

Hoạt động HS
Đội hình nhận lớp
€€€€€€€
€€€€€€€
€€€€€€€

€
- Cán sự tập trung lớp,
điểm số, báo cáo Gv.
Đội hình khởi động
€€€€€€€
€€€€€€€
€€€€€€€

€
- HS khởi động, chơi
theo hướng dẫn của Gv

2'
23'
1'

- Gv gọi 1 -2 Hs lên
thực hiện.

- Hs nhận xét việc thực
hiện của bạn; Gv nhận
xét và khen Hs.

- Gv giới thiệu sơ lược
về dinh dưỡng tới Hs
kiến thức chung về chế
độ ăn uống đảm bảo
dinh dưỡng trong tập
luyện: “Khẩu phần và
nhu cầu năng lượng
của cơ thể”
- Gv gọi 1 – 3 Hs kể
tên các món ăn đem lại
nhiều dinh dưỡng cho
cơ thể.
- Gv giới thiệu các
nhóm thức ăn hàng
ngày có đầy đủ chất
dinh dưỡng với Hs.
- Gv đặt một số câu
hỏi tương tác với Hs.

Đội hình Hs quan sát

7'

- Thức ăn đa dạng, đủ
dinh dưỡng và phù
hợp sẽ giúp cơ thể
khẻo mạnh và nâng
cao khả năng vận
động.
Hoạt động 2
* Trò chơi: “Đua
ngựa”

Hoạt động GV
- Gv nhận lớp, thăm
hỏi sức khỏe học sinh
phổ biến nội dung, yêu
cầu giờ học.

5'

- Gv nêu tên trò chơi,
hướng dẫn cách chơi,
tổ chức chơi trò chơi
cho Hs.
- Nhận xét, tuyên
dương, và sử phạt

€€€€€€€€
€€€€€€€
€€€€€€€

€
- Hs nghe và quan sát
Gv giới thiệu
- Hs quan sát tranh và
kể tên các món ăn đem
lại nhiều dinh dưỡng
cho cơ thể.
- Hs nghe và quan sát
trả lời câu hỏi của Gv.

ĐH chơi trò chơi

€€€€€ II..............
€€€€€II..............
€€€€€ II .............

- Hs chơi theo hướng
dẫn của Gv

người (đội) thua cuộc
Hoạt động 3
* Kiến thức:
* Ôn đi đều, đổi chân
khi đi sai nhịp

5'

*Luyện tập
Tập đồng loạt

3 lần

Thi đua giữa các
* Vận dụng

Hoạt động 4
* Trò chơi: “ Lò cò
tiếp sức”

- Gv nhắc lại kiến thức
và thực hiện lại động
tác.
- Gv chỉ huy lớp thực
hiện, kết hợp sửa sai.
- Gv cho lớp trưởng
chỉ huy và đếm nhịp
cho lớp tập, Gv quan
sát sửa sai cho Hs.

1 lần
1'

5'

* Bài tập PT thể lực: 3'

- Gv hô - Hs tập theo
Gv.
- Gv quan sát, sửa sai
cho Hs.
- Gv tổ chức cho Hs
thi đua giữa các tổ.
- Vận dụng vào thực
tiễn hằng ngày: Điều
chỉnh chế độ ăn cho
bản thân đảm bảo chế
độ dinh dưỡng cần
thiết cho cơ thể, cung
cấp đầy đủ nước, chất
khoáng, chất béo, tinh
bột, chất đạm, vitamin
A, B, C, D, E, …, cho
cơ thể hàng ngày.
- GV nêu tên trò chơi,
hướng dẫn cách chơi,
tổ chức chơi trò chơi
cho HS.
- Nhận xét, tuyên
dương, và sử phạt
người (đội) thua cuộc
- Gv cho Hs chạy 50m
xuất phát cao.

Đội hình Hs quan sát
€€€€€€€€
€€€€€€€
€€€€€€€

€
- Hs quan sát Gv làm
mẫu và nhắc lại kiến
thức.

Đội hình tập đồng loạt
€€€€€€€
€€€€€€€
€€€€€€€

€
- Hs tập theo hướng dẫn
của Gv
- Từng tổ lên thi đua,
trình diễn.
Đội hình vận dụng kiến
thức.
€€€€€€€€
€€€€€€€
€€€€€€€

€
- Hs cùng Gv vận dụng
kiến thức .

ĐH chơi trò chơi
€€€€€€ II..............
€€€€€€II..............
€€€€€€ II .............
Gv
- Hs chơi theo hướng
dẫn của Gv
ĐH phát triên thể lực
€€€€€ II..............
€€€€€II..............

€€€€€ II .............

€Gv

3'
III. Kết thúc
*Thả lỏng cơ toàn
thân.
* Nhận xét, đánh giá
chung của buổi học.
Hướng dẫn Hs tự ôn
ở nhà.
* Xuống lớp
Gv hô “ Giải tán” !
Hs hô “ Khỏe”!
* Kiến thức chung:
- Rửa tay sau tập
luyện.

2lx8n

- Hs làm theo hướng
dẫn của Gv.
- GV hướng dẫn thả
ĐH thả lỏng
€€€€€€€
lỏng
€€€€€€€
€€€€€€€
- Nhận xét kết quả, ý
€Gv
thức, thái độ học của
- Hs thực hiện thả lỏng
HS.
ĐH kết thúc
- VN ôn bài và chuẩn
€€€€€€€
€€€€€€€
bị bài sau
€€€€€€€

1 lần

- Gv cho Hs xếp hàng
ra khu vực có vòi nước
rửa tay.
- Gv cho Hs lần lượt
rửa tay.

- Hs quan sát Gv hướng
dẫn các rửa tay.
- Hs thực hành rửa tay
theo hướng dẫn.

- Hs hình thành kĩ
năng, biết giữ vệ sinh
cá nhân sau luyện tập
và chăm sóc bảo vệ
sức khỏe nâng cao
phòng chống dịch
bệnh covid rửa tay
đúng 6 bước chuẩn
của bộ y tế.
_________________________________________________________

BÀI 38
TUNG VÀ BẮT BÓNG – TRÒ CHƠI “ BÓNG CHUYỀN SÁU”
Lồng ghép “Khẩu phần và nhu cầu năng lượng của cơ thể”
I. Yêu cầu cần đạt.

1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ
thể
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò
chơi và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2. Về năng lực: Bài học góp phần hình thành, phát triển năng lực về:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một
tay và bắt bóng bằng hai tay, nhảy dây kiểu chụm hai chân, khẩu phần và nhu
cầu năng lượng của cơ thể và trò chơi
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, trao đổi, hợp tác trong nhóm để thực hiện
các động tác trong bài học, trò chơi vận động bổ trợ môn học.
- NL giải quyết vấn đề và sáng tạo: Thông qua việc học tập tích cực, chủ động
trong việc tiếp nhận kiến thức và tập luyện.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK:  Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện, biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự
tin khi vận động, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng
bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay, nhảy dây kiểu chụm hai chân. Biết thực
hiện theo hướng dẫn về chế độ dinh dưỡng khẩu phần và nhu cầu năng lượng
của cơ thể và nắm được cách chơi, nội quy chơi, hứng thú trong khi chơi.
- NL thể dục thể thao: Thực hiện được kĩ thuật cơ bản của động tác, bài tập và
vận dụng được vào trong hoạt động tập thể từ đó có thể tự rèn luyện trong lớp,
trường, ở nhà và các hoạt động khác.
II. Địa điểm – phương tiện
1. Địa điểm: Sân trường
2. Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, cờ, bóng, còi, mắc cơ, và
dụng cụ phục vụ tập luyện cho Hs.
+ Học sinh chuẩn bị: Trang phục thể thao, giày tập hoặc dép quai hậu.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
1. Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi
và thi đấu.
2. Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm….,
IV. Tiến trình dạy học
Nội dung
I. Phần mở đầu
Nhận lớp

LVĐ

TG SL
5'

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV
Hoạt động HS
- Gv nhận lớp, thăm
Đội hình nhận lớp
€€€€€€€
hỏi sức khỏe học sinh
€€€€€€€
€€€€€€€
phổ biến nội dung, yêu
cầu giờ học.
€

- Cán sự tập trung lớp,

Khởi động
- Xoay các khớp cổ
tay, cổ chân, vai,
hông, gối,..
- Ép ngang , ép dọc.
- Tập bài thể dục phát
triển chung.
2'
- Trò chơi “Làm theo
hiệu lệnh”
II. Phần cơ bản:
* Kiểm tra kĩ năng
tung và bắt bóng.
Hoạt động 1
* Kiến thức
* Chế độ dinh dưỡng
tốt làm tăng khả
năng vận động.

2lx8n

- Gv hướng dẫn chơi

23'
1'

- Gv gọi 1 -2 Hs lên
thực hiện.

7'

- Gv giới thiệu chế độ
dinh dưỡng tốt làm
tăng khả năng vận
động, các nhóm thức
ăn hàng ngày có đầy
đủ chất dinh dưỡng với
Hs.
- Gv nhắc Hs nên ăn
tối thiểu 3 bữa 1 ngày:
Sáng, trưa và tối. Mỗi
bữa cách nhau từ 4 đến
6 giờ và nên ăn vào
một giờ nhất định.
- Gv đặt một số câu
hỏi tương tác với Hs.

- Thời gian các bữa
ăn trong ngày:
+ Sáng 6h30 – 7h30.
+ Trưa 11h30 -12h30.
+ Tối 18h30 – 20h00
5'
Hoạt động 2
* Kiến thức:
* Ôn tung bóng và
bắt bóng bằng hai
tay, tung bóng bằng
một tay và bắt bóng
bằng hai tay.
*Luyện tập
Tập đồng loạt

- Gv HD học sinh khởi
động.

- Gv nhắc lại kiến thức
và thực hiện lại động
tác.
- Gv chỉ huy lớp thực
hiện, kết hợp sửa sai.
- Gv cho lớp trưởng
chỉ huy và đếm nhịp
cho lớp tập, Gv quan
sát sửa sai cho Hs.
2 lần

- Gv hô (thổi còi) - Hs

điểm số, báo cáo sĩ số,
tình hình lớp cho Gv.
Đội hình khởi động
€€€€€€€
€€€€€€€
€€€€€€€

€
- HS khởi động, chơi
theo hướng dẫn của Gv

- Hs nhận xét việc thực
hiện của bạn; Gv nhận
xét và khen Hs.
Đội hình Hs quan sát
€€€€€€€€
€€€€€€€
€€€€€€€

€
- Hs nghe và quan sát
Gv giới thiệu
- Hs quan sát tranh và
kể tên các món ăn hằng
ngày của sáng, trưa và
tối.
- Hs nghe và quan sát
trả lời câu hỏi của Gv.

Đội hình Hs quan sát
€€€€€€€€
€€€€€€€
€€€€€€€

€
- Hs quan sát Gv làm
mẫu và nhắc lại kiến
thức.

Đội hình tập đồng loạt
€€€€€€€€

tập theo Gv.
- Gv quan sát, sửa sai
cho Hs.

€€€€€€€€
€€€€€€€€
€€€€€€€€

Thi đua giữa các
Hoạt động 3
* Kiến thức:
* Ôn nhảy dây kiểu
chụm hai chân

1 lần

2 lần

Thi đua giữa các
* Vận dụng

Hoạt động 4
* Trò chơi: “ Bóng
chuyền sáu”

- Gv nhắc lại kiến thức
và thực hiện lại động
tác.
- Gv chỉ huy lớp thực
hiện, kết hợp sửa sai.
- Gv cho lớp trưởng
chỉ huy và đếm nhịp
cho lớp tập, Gv quan
sát sửa sai cho Hs.

5'

*Luyện tập
Tập đồng loạt

1 lần
1'

5'

- Gv tổ chức cho Hs
thi đua giữa các tổ.

- Gv hô (thổi còi) - Hs
tập theo Gv.
- Gv quan sát, sửa sai
cho Hs.
- Gv tổ chức cho Hs
thi đua giữa các tổ.
- Vận dụng vào thực
tiễn hằng ngày: Điều
chỉnh chế độ ăn cho
bản thân đảm bảo chế
độ dinh dưỡng cần
thiết cho cơ thể, cung
cấp đầy đủ nước, chất
khoáng, chất béo, tinh
bột, chất đạm, vitamin
A, B, C, D, E, …, cho
cơ thể hàng ngày.
- GV nêu tên trò chơi,
hướng dẫn cách chơi,
tổ chức chơi trò chơi
cho Hs.

€Gv
- Hs tập theo hướng dẫn
của Gv
- Từng tổ lên thi đua,
trình diễn.
Đội hình Hs quan sát
€€€€€€€€
€€€€€€€
€€€€€€€

€
- Hs quan sát Gv làm
mẫu và nhắc lại kiến
thức.

Đội hình tập đồng loạt
€€€€€€€€
€€€€€€€
€€€€€€€

€Gv
- Hs tập theo hướng dẫn
của Gv
- Từng tổ lên thi đua,
trình diễn.
Đội hình vận dụng kiến
thức.
€€€€€€€€
€€€€€€€
€€€€€€€

€
- Hs cùng Gv vận dụng
kiến thức .

ĐH chơi trò chơi
   
  


- Nhận xét, tuyên
dương, và sử phạt
người (đội) thua cuộc

* Bài tập PT thể lực: 3'

3'
III. Kết thúc
*Thả lỏng cơ toàn
thân.
* Nhận xét, đánh giá
chung của buổi học.
Hướng dẫn Hs tự ôn
ở nhà.
* Xuống lớp
Gv hô “ Giải tán” !
Hs hô “ Khỏe”!

* Kiến thức chung:
- Rửa tay sau tập
luyện.

- Gv cho Hs chạy 50m
xuất phát cao.

2lx8n



  
Gv

- Hs chơi theo hướng
dẫn của Gv
ĐH phát triên thể lực
€€€€€ II..............
€€€€€II..............
€€€€€ II .............
€Gv

- Hs làm theo hướng
dẫn của Gv.
- GV hướng dẫn thả
ĐH thả lỏng
€€€€€€€
lỏng
€€€€€€€
€€€€€€€
- Nhận xét kết quả, ý
€Gv
thức, thái độ học của
- Hs thực hiện thả lỏng
HS.
ĐH kết thúc
- VN ôn bài và chuẩn
€€€€€€€
€€€€€€€
bị bài sau
€€€€€€€

1 lần

- Gv cho Hs xếp hàng
ra khu vực có vòi nước
rửa tay.
- Gv cho Hs lần lượt
rửa tay.

- Hs quan sát Gv hướng
dẫn các rửa tay.
- Hs thực hành rửa tay
theo hướng dẫn.

- Hs hình thành kĩ
năng, biết giữ vệ sinh
cá nhân sau luyện tập
và chăm sóc bảo vệ
sức khỏe nâng cao
phòng chống dịch
bệnh covid rửa tay
đúng 6 bước chuẩn
của bộ y tế.
____________________________________________________

TUẦN 20
BÀI 39
TUNG VÀ BẮT BÓNG
TRÒ CHƠI “ BÓNG CHUYỀN SÁU”
I. Yêu cầu cần đạt.
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ
thể
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò
chơi và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2. Về năng lực: Bài học góp phần hình thành, phát triển năng lực về:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một
tay và bắt bóng bằng hai tay, nhảy dây kiểu chụm hai chân, trò chơi “Bóng
chuyền sáu”.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, trao đổi, hợp tác trong nhóm để thực hiện
các động tác trong bài học, trò chơi vận động bổ trợ môn học.
- NL giải quyết vấn đề và sáng tạo: Thông qua việc học tập tích cực, chủ động
trong việc tiếp nhận kiến thức và tập luyện.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK:  Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện, biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự
tin khi vận động, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng
bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay, nhảy dây kiểu chụm hai chân, biết cách
chơi trò chơi, luật chơi và hứng thú trong khi chơi.
- NL thể dục thể thao: Thực hiện được kĩ thuật cơ bản của động tác, bài tập và
vận dụng được vào trong hoạt động tập thể từ đó có thể tự rèn luyện trong lớp,
trường, ở nhà và các hoạt động khác.
II. Địa điểm – phương tiện
1. Địa điểm: Sân trường
2. Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, dây nhảy, cờ, bóng, còi,
mắc cơ, và dụng cụ phục vụ tập luyện cho Hs
+ Học sinh chuẩn bị: Trang phục thể thao, giày tập hoặ.c dép quai hậu.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
1. Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi
và thi đấu.
2. Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm….,
IV. Tiến trình dạy học
Nội dung

LVĐ

TG SL

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV
Hoạt động HS

I. Phần mở đầu
Nhận lớp

Khởi động
- Xoay các khớp cổ
tay, cổ chân, vai,
hông, gối,..
- Ép ngang , ép dọc.
- Tập bài thể dục phát
triển chung.
- Trò chơi “Làm theo
hiệu lệnh”
II. Phần cơ bản:
* Kiểm tra kĩ năng
tung và bắt bóng.
Hoạt động 1
* Kiến thức:
* Ôn tung bóng và
bắt bóng bằng hai
tay, tung bóng bằng
một tay và bắt bóng
bằng hai tay.
*Luyện tập
Tập đồng loạt

Tập theo tổ

Thi đua giữa các

- Gv nhận lớp, thăm
hỏi sức khỏe học sinh
phổ biến nội dung, yêu
cầu giờ học.

7'

2lx8n

- Gv HD học sinh khởi
động.
- Gv hướng dẫn chơi

Đội hình nhận lớp
€€€€€€€
€€€€€€€
€€€€€€€

€
- Cán sự tập trung lớp,
điểm số, báo cáo Gv.
Đội hình khởi động
€€€€€€€
€€€€€€€
€€€€€€€

€
- HS khởi động, chơi
theo hướng dẫn của Gv

2'

- Gv gọi 1 -2 Hs lên
thực hiện.

23'
1'
7'

3 lần

3 lần

1 lần

- Hs nhận xét việc thực
hiện của bạn; Gv nhận
xét và khen Hs.
- Gv nhắc lại kiến thức Đội hình Hs quan sát
€€€€€€€€
và thực hiện lại động
€€€€€€€
€€€€€€€
tác.
€
- Gv chỉ huy lớp thực
- Hs quan sát Gv làm
hiện, kết hợp sửa sai.
mẫu và nhắc lại kiến
- Gv cho lớp trưởng
thức.
chỉ huy Gv quan sát
sửa sai cho Hs.
Đội hình tập đồng loạt
- Gv hô (thổi còi) - Hs
€€€€€€€€
tập theo Gv.
€€€€€€€€
- Gv quan sát, sửa sai
€€€€€€€€
cho Hs.
€€€€€€€€

- Y,c Tổ trưởng cho
các bạn luyện tập theo
khu vực.
- Gv quan sát và sửa
sai cho Hs các tổ.
- Gv tổ chức cho Hs
thi đua giữa các tổ.

€Gv
- Hs tập theo hướng dẫn
của Gv
ĐH tập luyện theo tổ
€

€ II II €€€€€€
€ II II €€€€€€
€ II II €€€€€€

- Hs tập theo hướng dẫn
của tổ trưởng
- Từng tổ lên thi đua,
trình diễn.

Hoạt động 2
* Kiến thức:
* Ôn nhảy dây kiểu
chụm hai chân

*Luyện tập
Tập đồng loạt

3 lần

Tập theo tổ

3 lần

Thi đua giữa các
* Vận dụng

Hoạt động 3
* Trò chơi: “ Bóng
chuyền sáu”

- Gv nhắc lại kiến thức
và thực hiện lại động
tác.
- Gv chỉ huy lớp thực
hiện, kết hợp sửa sai.
- Gv cho lớp trưởng
chỉ huy và đếm nhịp
cho lớp tập, Gv quan
sát sửa sai cho Hs.

6'

1 lần

1'

5'

* Bài tập PT thể lực: 3'

- Gv hô (thổi còi) - Hs
tập theo Gv.
- Gv quan sát, sửa sai
cho Hs.
- Y,c Tổ trưởng cho
các bạn luyện tập theo
khu vực.
- Gv quan sát và sửa
sai cho Hs các tổ.
- Gv tổ chức cho Hs
thi đua giữa các tổ.
- Gv cho Hs nhận biết
đúng, sai trên tranh
ảnh có tập luyện động
tác.

- GV nêu tên trò chơi,
hướng dẫn cách chơi,
tổ chức chơi trò chơi
cho Hs.
- Nhận xét, tuyên
dương, và sử phạt
người (đội) thua cuộc
- Gv cho Hs chạy 50m
xuất phát cao.

Đội hình Hs quan sát
€€€€€€€€
€€€€€€€
€€€€€€€

€
- Hs quan sát Gv làm
mẫu và nhắc lại kiến
thức.

Đội hình tập đồng loạt
€€€€€€€€
€€€€€€€
€€€€€€€

€Gv
- Hs tập theo hướng dẫn
của Gv
ĐH tập luyện theo tổ
€ €€€€€€

€

€ €€€€€€
€ €€€€€€

- Hs tập theo hướng dẫn
của tổ trưởng
- Từng tổ lên thi đua,
trình diễn.
Đội hình vận dụng kiến
thức.
€€€€€€€
€€€€€€€
€€€€€€€

€
- Hs cùng Gv vận dụng
kiến thức.
ĐH chơi trò chơi
   
  


  
Gv
- Hs chơi theo hướng
dẫn của Gv
ĐH phát triên thể lực
€€€€€ II..............
€€€€€II..............

€€€€€ II .............

€Gv

* Kiến thức chung:
- Vệ sinh thân thể
hàng ngày.

- Hs làm theo hướng
dẫn của Gv.

2'
1 lần

- Gv hướng dẫn Hs vệ
sinh thân thể hàng
ngày, một số hoạt
động cơ thể như tắm
rửa, chải đầu, đánh
răng, rửa mặt, rửa tay
trước và sau khi ăn, và
sau khi tập luyện thể
thao…,

- Hs quan sát Gv hướng
dẫn.
- Hs thực hành Vệ sinh
thân thể hằng ngày ở
nhà cùng gia đình.

- Hs hình thành phẩm
chất trách nhiệm
chăm sóc sức khỏe
thân thể hằng ngày.
3'
2lx8n - GV hướng dẫn thả
III. Kết thúc
ĐH thả lỏng
€€€€€€€
*Thả lỏng cơ toàn
lỏng
€€€€€€€
€€€€€€€
thân.
- Nhận xét kết quả, ý
€Gv
* Nhận xét, đánh giá
thức, thái độ học của
- Hs thực hiện thả lỏng
chung của buổi học.
HS.
ĐH kết thúc
Hướng dẫn Hs tự ôn
- VN ôn bài và chuẩn
€€€€€€€
ở nhà.
€€€€€€€
bị bài sau
€€€€€€€
* Xuống lớp
Gv hô “ Giải tán” !
Hs hô “ Khỏe”!
V. Rút kinh nghiệm: Sau khi thực hiện kế hoạch bài dạy, để hoàn thiện phương
án dạy học cho các bài học sau:
1. Nội dung còn bất cập: ………………………………………………………..
……………………………………………………………………………………
2. Khó khăn trong quá trình thực hiện tổ chức dạy học:…………………...
……………………………………………………………………………………
3. Nội dung tâm đắc tổ chức dạy học hiệu quả để trao đổi thảo luận khi
tham gia sinh hoạt chuyên môn: ………………………………………………
……………………………………………………………………………………

KẾ HOẠCH BÀI DẠY LỚP 5
TUẦN 20

BÀI 40
TUNG VÀ BẮT BÓNG – NHẢY DÂY

I. Yêu cầu cần đạt.
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ
thể
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò
chơi và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2. Về năng lực: Bài học góp phần hình thành, phát triển năng lực về:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một
tay và bắt bóng bằng hai tay, nhảy dây kiểu chụm hai chân, trò chơi “Bóng
chuyền sáu”.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, trao đổi, hợp tác trong nhóm để thực hiện
các động tác trong bài học, trò chơi vận động bổ trợ môn học.

- NL giải quyết vấn đề và sáng tạo: Thông qua việc học tập tích cực, chủ động
trong việc tiếp nhận kiến thức và tập luyện.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK:  Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện, biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự
tin khi vận động, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được tương đối chính xác tung và bắt bóng
bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay, nhảy dây kiểu
chụm hai chân, biết cách chơi trò chơi, luật chơi và hứng thú trong khi chơi.
- NL thể dục thể thao: Thực hiện được kĩ thuật cơ bản của động tác, bài tập và
vận dụng được vào trong hoạt động tập thể từ đó có thể tự rèn luyện trong lớp,
trường, ở nhà và các hoạt động khác.
II. Địa điểm – phương tiện
1. Địa điểm: Sân trường
2. Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, dây nhảy, cờ, bóng, còi,
mắc cơ, và dụng cụ phục vụ tập luyện cho Hs.
+ Học sinh chuẩn bị: Trang phục thể thao, giày tập hoặc dép quai hậu.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
1. Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi
và thi đấu.
2. Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm….,
IV. Tiến trình dạy học
Nội dung
I. Phần mở đầu
Nhận lớp

LVĐ

TG SL
7'

Khởi động
2lx8n
- Xoay các khớp cổ
tay, cổ chân, vai,
hông, gối,..
- Ép ngang , ép dọc.
- Tập bài thể dục phát
triển chung.
2'
- Trò chơi “Chuyền
bóng”
23'
II. Phần cơ bản:
1'
* Kiểm tra kĩ năng

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV
Hoạt động HS
- Gv nhận lớp, thăm
Đội hình nhận lớp
€€€€€€€
hỏi sức khỏe học sinh
€€€€€€€
€€€€€€€
phổ biến nội dung, yêu
€
cầu giờ học.
- Cán sự tập trung lớp,
điểm số, báo cáo Gv
Đội hình khởi động
€€€€€€€
- Gv HD học sinh khởi
€€€€€€€
€€€€€€€
động.
€
- HS khởi động, chơi
- Gv hướng dẫn chơi
theo hướng dẫn của Gv

- Gv gọi 1 -2 Hs lên
thực hiện.

- Hs nhận xét việc thực
hiện của bạn; Gv nhận

tung và bắt bóng.
Hoạt động 1
* Kiến thức:
* Ôn tung bóng và
bắt bóng bằng hai
tay, tung bóng bằng
một tay và bắt bóng
bằng hai tay.

7'

*Luyện tập
Tập đồng loạt

3 lần

xét và khen Hs.
- Gv nhắc lại kiến thức Đội hình Hs quan sát
€€€€€€€€
và thực hiện lại động
€€€€€€€
€€€€€€€
tác.
€
- Gv chỉ huy lớp thực
- Hs quan sát Gv làm
hiện, kết hợp sửa sai.
mẫu và nhắc lại kiến
- Gv cho lớp trưởng
thức.
chỉ huy và đếm nhịp
cho lớp tập, Gv quan
sát sửa sai cho Hs.
Đội hình tập đồng loạt
- Gv hô (thổi còi) - Hs
€€€€€€€€
tập theo Gv.
€€€€€€€€
- Gv quan sát, sửa sai
€€€€€€€€
cho Hs.
€€€€€€€€

Tập theo tổ

3 lần

Thi đua giữa các
Hoạt động 2
* Kiến thức:
* Ôn nhảy dây kiểu
chụm hai chân

*Luyện tập
Tập đồng loạt

1 lần

6'

- Y,c Tổ trưởng cho
các bạn luyện tập theo
khu vực.
- Gv quan sát và sửa
sai cho Hs các tổ.
- Gv tổ chức cho Hs
thi đua giữa các tổ.
- Gv nhắc lại kiến thức
và thực hiện lại động
tác.
- Gv chỉ huy lớp thực
hiện, kết hợp sửa sai.
- Gv cho lớp trưởng
chỉ huy và đếm nhịp
cho lớp tập, Gv quan
sát sửa sai cho Hs.

3 lần

- Gv hô (thổi còi) - Hs
tập theo Gv.
- Gv quan sát, sửa sai
cho Hs.

€Gv
- Hs tập theo hướng dẫn
của Gv
ĐH tập luyện theo tổ
€

€ II II €€€€€€
€ II II €€€€€€
€ II II €€€€€€

- Hs tập theo hướng dẫn
của tổ trưởng
- Từng tổ lên thi đua,
trình diễn.
Đội hình Hs quan sát
€€€€€€€€
€€€€€€€
€€€€€€€

€
- Hs quan sát Gv làm
mẫu và nhắc lại kiến
thức.

Đội hình tập đồng loạt
€€€€€€€€
€€€€€€€
€€€€€€€

€Gv
- Hs tập theo hướng dẫn

Tập theo tổ

3 lần

Thi đua giữa các
* Vận dụng

Hoạt động 3
* Trò chơi: “ Bóng
chuyền sáu”

1 lần

1'

- Hs hình thành phẩm
chất trách nhiệm

- Gv tổ chức cho Hs
thi đua giữa các tổ.
- Gv cho Hs nhận biết
đúng, sai trên tranh
ảnh có tập luyện động
tác.

5'

- GV nêu tên trò chơi,
hướng dẫn cách chơi,
tổ chức chơi trò chơi
cho Hs.
- Nhận xét, tuyên
dương, và sử phạt
người (đội) thua cuộc

* Bài tập PT thể lực: 3'

* Kiến thức chung:
- Vệ sinh thân thể
hàng ngày.

- Y,c Tổ trưởng cho
các bạn luyện tập theo
khu vực.
- Gv quan sát và sửa
sai cho Hs các tổ.

- Gv cho Hs chạy 50m
xuất phát cao.

của Gv
ĐH tập luyện theo tổ
€ €€€€€€

€

€ €€€€€€
€ €€€€€€

- Hs tập theo hướng dẫn
của tổ trưởng
- Từng tổ lên thi đua,
trình diễn.
Đội hình vận dụng kiến
thức.
€€€€€€€
€€€€€€€
€€€€€€€

€
- Hs cùng Gv vận dụng
kiến thức.
ĐH chơi trò chơi
   
  


  
Gv
- Hs chơi theo hướng
dẫn của Gv
ĐH phát triên thể lực
€€€€€ II..............
€€€€€II..............
€€€€€ II .............
€Gv
- Hs làm theo hướng
dẫn của Gv.

2'
1 lần

- Gv hướng dẫn Hs vệ
sinh thân thể hàng
ngày, một số hoạt
động cơ thể như tắm
rửa, chải đầu, đánh
răng, rửa mặt, rửa tay
trước và sau khi ăn, và
sau khi tập luyện thể
thao…,

- Hs quan sát Gv hướng
dẫn.
- Hs thực hành Vệ sinh
thân thể hằng ngày ở
nhà cùng gia đình.

chăm sóc sức khỏe
thân thể hằng ngày.
3'
2lx8n - GV hướng dẫn thả
III. Kết thúc
ĐH thả lỏng
€€€€€€€
*Thả lỏng cơ toàn
lỏng
€€€€€€€
€€€€€€€
thân.
- Nhận xét kết quả, ý
€Gv
* Nhận xét, đánh giá
thức, thái độ học của
- Hs thực hiện thả lỏng
chung của buổi học.
HS.
ĐH kết thúc
Hướng dẫn Hs tự ôn
- VN ôn bài và chuẩn
€€€€€€€
ở nhà.
€€€€€€€
bị bài sau
€€€€€€€
* Xuống lớp
Gv hô “ Giải tán” !
Hs hô “ Khỏe”!
V. Rút kinh nghiệm: Sau khi thực hiện kế hoạch bài dạy, để hoàn thiện phương
án dạy học cho các bài học sau:
1. Nội dung còn bất cập: ………………………………………………………..
……………………………………………………………………………………
2. Khó khăn trong quá trình thực hiện tổ chức dạy học:…………………...
……………………………………………………………………………………
3. Nội dung tâm đắc tổ chức dạy học hiệu quả để trao đổi thảo luận khi
tham gia sinh hoạt chuyên môn: ………………………………………………
……………………………………………………………………………………

KẾ HOẠCH BÀI DẠY LỚP 5
TUẦN 21

Thứ..… ngày …. tháng … năm 20…..

BÀI 41
TUNG VÀ BẮT BÓNG – NHẢY DÂY – BẬT CAO
I. Yêu cầu cần đạt.
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ
thể
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò
chơi và hình thành thói quen tập luyện TDTT.
2. Về năng lực: Bài học góp phần hình thành, phát triển năng lực về:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem tung và bắt bóng theo nhóm 2 – 3 người, nhảy dây
kiểu chân trước, chân sau, động tác bật cao, trò chơi “Bóng chuyền sáu”.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, trao đổi, hợp tác trong nhóm để thực hiện
các động tác trong bài học, trò chơi vận động bổ trợ môn học.
- NL giải quyết vấn đề và sáng tạo: Thông qua việc học tập tích cực, chủ động
trong việc tiếp nhận kiến thức và tập luyện.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK:  Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để
đảm bảo an toàn trong tập luyện, biết điều chỉnh trang phục để thoải mái và tự
tin khi vận động, biết điều chỉnh chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cơ thể.
- NL vận động cơ bản: Thực hiện được tương đối chính xác tung và bắt bóng
theo nhóm 2 – 3 người, nhảy dây kiểu chân trước, chân sau, động tác bật cao,
biết cách chơi trò chơi, luật chơi và hứng thú trong khi chơi.
- NL thể dục thể thao: Thực hiện được kĩ thuật cơ bản của động tác, bài tập và
vận dụng được vào trong hoạt động tập thể từ đó có thể tự rèn luyện trong lớp,
trường, ở nhà và các hoạt động khác.
II. Địa điểm – phương tiện
1. Địa điểm: Sân trường
2. Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, dây nhảy, cờ, bóng, còi,
mắc cơ, và dụng cụ phục vụ tập luyện cho Hs.

+ Học sinh chuẩn bị: Trang phục thể thao, giày tập hoặc dép quai hậu.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
1. Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi
và thi đấu.
2. Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt( tập thể), tập theo nhóm….,
IV. Tiến trình dạy học
Nội dung
I. Phần mở đầu
Nhận lớp

Khởi động
- Xoay các khớp cổ
tay, cổ chân, vai,
hông, gối,..
- Ép ngang , ép dọc.
- Tập bài thể dục phát
triển chung.
- Trò chơi “Chuyền
bóng”
II. Phần cơ bản:
* Kiểm tra kĩ năng
tung và bắt bóng.
Hoạt động 1
* Kiến thức:
* Ôn tung bóng và
bắt bóng theo nhóm 2
– 3 người .

*Luyện tập
Tập đồng loạt

LVĐ

TG SL
7'

2lx8n

Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV
Hoạt động HS
- Gv nhận lớp, thăm
Đội hình nhận lớp
€€€€€€€
hỏi sức khỏe học sinh
€€€€€€€
€€€€€€€
phổ biến nội dung, yêu
€
cầu giờ học.
- Cán sự tập trung lớp,
điểm số, báo cáo Gv.
Đội hình khởi động
€€€€€€€
- Gv HD học sinh khởi
€€€€€€€
€€€€€€€
động.
€
- HS khởi động, chơi
- Gv hướng dẫn chơi
theo hướng dẫn của Gv

2'

- Gv gọi 1 -2 Hs lên
thực hiện.

23'
1'
5'

3 lần

- Hs nhận xét việc thực
hiện của bạn; Gv nhận
xét và khen Hs.
- Gv nhắc lại kiến thức Đội hình Hs quan sát
€€€€€€€€
và thực hiện lại động
€€€€€€€
€
€
€€€€€
tác.
€
- Gv chỉ huy lớp thực
hiện, kết hợp sửa sai.
€
€
€
- Gv cho lớp trưởng
- Hs quan sát Gv làm
chỉ huy, Gv quan sát
mẫu và nhắc lại kiến
sửa sai cho Hs.
thức.
- Gv chia Hs theo
Đội hình tập đồng loạt
nhóm 3 và tổ chức cho
€
€
€
Hs tập.
€
€ € €€ €
- Gv hô (thổi còi) - Hs
€
€
€
tập theo Gv.
- Gv quan sát, sửa sai € € € € € €

cho Hs.

Tập theo tổ

2 lần

- Y,c Tổ trưởng cho
các bạn luyện tập theo
khu vực.
- Gv quan sát và sửa
sai cho Hs các tổ.

€Gv
- Hs tập theo hướng dẫn
của Gv
ĐH tập luyện theo tổ
€
€
€

€
€
€

€€€€€€
€€€€€€
€€€€€€

€
- Hs tập theo hướng dẫn
của tổ trưởng
3'
Hoạt động 2
* Kiến thức:
* Ôn nhảy dây kiểu
chân trước, chân sau.
(Điều chỉnh Hs có thể
nhảy bất kì kiểu nào)

*Luyện tập
Tập đồng loạt

Hoạt động 3
* Kiến thức: Làm
quen nhảy bật cao.

- Gv nhắc lại kiến thức
và thực hiện lại động
tác.
- Gv chỉ huy lớp thực
hiện, kết hợp sửa sai.
- Gv cho lớp trưởng
chỉ huy cho lớp tập,
Gv quan sát sửa sai
cho Hs.
3 lần

5'

- Gv hô (thổi còi) - Hs
tập theo Gv.
- Gv quan sát, sửa sai
cho Hs.
- Gv nhắc lại kiến thức
và thực hiện lại động
tác.
- Gv chỉ huy lớp thực
hiện, kết hợp sửa sai.
- Gv cho lớp trưởng
chỉ huy cho lớp tập,
Gv quan sát sửa sai
cho Hs.

Đội hình Hs quan sát
€€€€€€€€
€€€€€€€
€€€€€€€

€
- Hs quan sát Gv làm
mẫu và nhắc lại kiến
thức.

Đội hình tập đồng loạt
€€€€€€€€
€€€€€€€
€€€€€€€

€Gv
- Hs tập theo hướng dẫn
của Gv
Đội hình Hs quan sát
€€€€€€€€
€€€€€€€
€€€€€€€

€
- Hs quan sát Gv làm
mẫu và nhắc lại kiến
thức.

*Luyện tập
Tập đồng loạt

3 lần

Tập theo tổ

* Vận dụng

Hoạt động 4
* Trò chơi: “ Bóng
chuyền sáu”

3 lần

- Y,c Tổ trưởng cho
các bạn luyện tập theo
khu vực.
- Gv quan sát và sửa
sai cho Hs các tổ.

- Gv cho Hs nhận...