TUẦN 19

Bài 37: ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP
TRÒ CHƠI “ CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC”
I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp.
- Ôn trò chơi Chạy theo hình tam giác
2. Kĩ năng:
- Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.
- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động.
3. Giáo dục:
- HS rèn luyện kĩ năng, yêu thích môn thể dục.
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ đi vượt chướng ngại vật thấp, sân trò chơi.
III. DỰ KIẾN PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC:
- Tổ, nhóm, lớp.
IV. NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC.
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức

1. Phần mở đầu:
-GV tập hợp lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
-Đứng tại chỗ vỗ tay hát.
- Trò chơi Bịt mắt bắt dê
- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai.
5-6’

1-2’
1’
1-2’

1-2’

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x




2. Phần cơ bản:
a) Bài tập RLTTCB.
- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp.





b) Trò chơi vận động.
- Trò chơi “Chạy theo hình tam giác.
+ GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi.
+ Cho HS chơi thử sau đó chơi chính thức.
18-20’
10-12’






6-8’


 x

x x x x x ----- ---- ----
x x x x x ---- ---- ----



cb
x x x x x A B
x x x x x

C
xp



3. Phần kết thúc:
- Đi thường theo nhịp và hát.
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài học.
- Nhận xét giờ học. Giao bài tâp về
4-5’
1-2’


1-2’

x x x x x x x x x
x x x x x x x x



V.ĐIỀU CHỈNH BỔ XUNG:










______________________________________________________

Thứ năm ngày 29 tháng 12 năm 2016

Bài 38: ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP
TRÒ CHƠI “THĂNG BẰNG”
I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp.
- Biết cách chơi và tham gia trò chơi Thăng bằng
2. Kĩ năng:
- Yêu cầu thực hiện thuần thục kĩ năng này.
- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động.
3. Giáo dục:
- HS rèn luyện kĩ năng, yêu thích môn thể dục.
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN :
- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ đi vượt chướng ngại vật thấp, sân trò chơi.
III. DỰ KIẾN PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC:
- Tổ, nhóm, lớp.
IV. NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC.
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức

1. Phần mở đầu:
-GV tập hợp lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
- Chạy chậm quanh sân tập.
- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai.
5-6’
1-2’
1’
1-2’

1-2’

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x




2. Phần cơ bản:
a) Bài tập RLTTCB.
- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp.





b) Trò chơi vận động.
- Trò chơi “Thăng bằng.
+ cách chơi: Hai em đứng vào trong vòng tròn, một chân co lên, một tay nắm lấy chân mình tay kia co kéo đẩy đối phương ra khỏi vòng tròn.
18-20’
10-12’






6-8’




 x

x x x x x ----- ---- ---
x x x x x ---- ---- ----


3. Phần kết thúc:
- Đi thường theo nhịp và hát.