TUẦN 19
Ngày soạn: 6/1/2019
Ngày dạy: 7,8/1/2019


BÀI 19: BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI


I. Mục tiêu:
- Ôn trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức”.
Yêu cầu: Học sinh tham gia vào trò chơi ở mức đã có sự chủ động .
- Làm quen với 2 động tác : Vươn thở và tay của bài thể dục.
Yêu cầu: Thực hiện được ở mức cơ bản đúng.
II. Địa điểm , phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập.
- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
PP lên lớp

1.Mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học.
- Đứng vỗ tay và hát
- Chay nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường.
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu.
* Trò chơi “Diệt các con vật có hại”
2. Cơ bản:
a. Bài thể dục .
+. Động tác vươn thở


- TTCB : Đứng cơ bản
- N1 : Đưa hai tay sang hai bên lên cao chếch chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau, đồng thời chân trái bước sang ngang rộng bằng vai, mặt ngửa, mắt nhìn lên cao, hít vào bằng mũi.
- N2 : Đưa hai tay theo chiều ngược lại với nhịp 1, sau đó hai tay bắt chéo vào nhau phía trước bụng( tay trái để ngoài), thở mạnh ra bằng miệng.
- N 3 : Như nhịp 1.
- N4 : Về TTCB.
- N5.8 : Như trên nhưng ở nhịp 5 bước chân phải sang ngang.
+. Động tác tay.
- TTCB : Đứng cơ bản.
- N1 : Bước chân trái sang ngang 1 bước rộng bằng vai, đồng thời vỗ hai bàn tay vào nhau phía trước ngực ( cao ngang vai), mắt nhìn theo tay.
- N2 : Đưa hai tay dang ngang, bàn tay ngửa.
- N3 : Vỗ hai bàn tay vào nhau phia trước ngực ( như nhịp 1).
- N4 : Về TTCB.
- N5.8 :Như trên, nhưng ở nhịp 5 bước chân phải sang ngang.
b. Trò chơi.
“ Nhảy ô tiếp sức”





3. Kết thúc:
- Đi thường theo nhịp thành 2-4 hàng dọc trên sân trường để thả lỏng.
- Giáo viên cùng học simh hệ thống bài
- Giáo viên nhận xét kết quả giờ học
- Về nhà bài tập rèn luyện tư thế cơ bản.

6.8’


1.2’
40.50m

1.2’
1.2’
18.22’
12.14’
1x8N

1x8N



2.3 L
2x8N
















1x8N

1x8N

2.3 L
2x8N


















6.8’


3.5’






*
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung giời học.
- Cho học sinh khởi động

- GV tập mẫu 1 lần cho HS quan sát
- GV vừa tập vừa phân tích động tác cho HS tập theo.
- GV hô và cùng tập với
HS


- GV hô cho HS tập kết hợp sửa sai
- đội hình tập luyện

*
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *













- GV tập mẫu 1 lần cho HS quan sát
- GV vừa tập vừa phân tích động tác cho HS tập theo.
- GV hô và cùng tập với HS
- GV hô cho HS tập kết hợp sửa sai
- chia tổ tập luyện ,cán sự hô khẩu lệnh.

* *
* *
* * * *
* *
* *
- GV quan sát, nhắc nhở, sửa sai

- GV nhắc lại cách chơi sau
đó cho HS chơi GV nhận
xét
- Giáo viên nhận xét giờ học
- Giao bài tập về nhà.






TUẦN 20
Ngày soạn