Ngày soạn : 5 tháng 9 năm 2021
Giảng ngày: 6-11 tháng 9 năm 2021
CHỦ ĐỀ (1 tiết)
TIẾT 1
NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG
KHI HOẠT ĐỘNG TDTT
I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- Biết được ý nghĩa, một số nguyên nhân xảy ra chấn thương và cách phòng tránh khi hoạt động thể dục thể thao.
2. Kỹ năng:
- Học sinh hiểu được ý nghĩa của một số nguyên nhân cơ bản gây ra chấn thương và cách phòng tránh chấn thương trong luyện tập TDTT, vân dụng để phòng tránh chấn thương khi tập luyện và thi đấu.
3. Thái độ : Tập trung học tập, có ý thức xây dựng bài tích cực sôi nổi.
II. NỘI DUNG
- Ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương.
- Một số nguyên nhân cơ bản để xảy ra chấn thương và cách phòng tránh.
III. CHUẨN BỊ:
- GV: Giáo án.
- HS: Vở.., vệ sinh sân tập.
IV. TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG:
Nội dung
Phương pháp - tổ chức

A/ Hoạt động khởi động:
- Nhận lớp.
- Ổn định tổ chức lớp:
- Phổ biến nội dung mục tiêu giờ học.

- Chơi trò chơi “ Người lịch sự”
B/ Hoạt động hình thành kiến thức mới.
1. Ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương:
+ Mục đích của tập luyện TDTT là nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực của mỗi người.
+ Do không biết hoặc biết mà coi thường dẫn đến xảy ra chấn thương.
+ Những chấn thương thường xảy ra: Xây xát nhẹ chưa hoặc có chảy máu ít ngoài da, choáng ngất, tổn thương cơ, bông gân, tổn thương khớp, sai khớp, giập, gãy xương, chấn động não hoặc cột sống.
+ Để sảy ra chấn thương làm ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ, thể lực và kết quả học tập hiện tại cũng như sau này là đi ngược lại với mục đích tập luyện thể dục thể thao. Do đó chấn thương là "Kẻ thù của TDTT", Biết được nguyên nhân và cách phòng tránh không để chấn thương xảy ra là yêu cầu quan trọng trong quá trình tập luyện và thi đấu TDTT.
2. Một số nguyên nhân:
Nguyên nhân xảy ra chấn thương TDTT:
- Không chịu tuân theo các quy tắc cơ bản trong tập luyện và thi đấu TDTT như:
- Không đảm bảo các nguyên tắc vệ sinh trong tập luyện TDTT như:
1. Địa điểm, phương tiện tập luyện không đảm bảo an toàn, vệ sinh.
2. Trang phục tập luyện không phù hợp.
3. Môi trường tập luyện như ánh
không khí, nhiệt độ, tiếng ồn … không bảo đảm yêu cầu.
4. Ăn, uống quá nhiều ngay trước hoặc sau khi tập luyện. …
- Không tuân thủ nội quy, kỉ luật trong tập luyện và thi đấu TDTT thì sẽ rất dễ xảy ra chấn thương.
3. Cách phòng tránh chấn thương:
- Khi bắt đầu mỗi buổi tập hoặc thi đấu, nhất thiết phải tiến hành khởi động tốt để cơ thể dần thích nghi. Kết thúc buổi tập phải tiến hành hồi tĩnh, thả lỏng và thở sâu.
- Phải có người hướng dẫn, bảo hiểm khi tập luyện động tác khó.
- Cần kiểm tra, vệ sinh sân bãi dụng cụ thật tốt trước khi tập luyện.
C. Hoạt động luyện tập:
Bài tập: HS hãy liệt kê các yêu cầu khi tham gia học giờ thể dục.
+ Dọn vệ sinh sân tập, kiểm tra các thiết bị trước khi tập.
+ Trang phục phải gọn gàng, 100% HS có giày tập.
+ Các nền nếp ra vào lớp theo quy định của GV.
+ Cách sắp xếp đội hình khi tập luyện và kỉ luật tập luyện trên sân.....
D. Hoạt động vận dụng:
Phân công các nhóm thực hiện nhiệm vụ giờ học TD.
E. Hoạt động tìm tòi mở rộng
- Dăn dò HS
BTVN: + Tìm hiểu thêm các phương pháp phòng tránh chấn thương.
+ Xem lại các nội dung phần ĐHĐH lớp 6 đã học.
- Nhận xét giờ học.

*/ Rút kinh nghiệm sau tiết dạy:
.......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

- Cán sự lớp báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, ổn định tổ chức, phổ biến, nội dung mục tiêu giờ học.

- GV nêu yêu cầu và Cán sự lớp tổ chức cho lớp chơi trò chơi

- GV đặt câu hỏi: Mục đích khi tham gia tập luyện TDTT là gì? Em hãy kể tên về một số chấn thương khi hoạt động TDTT mà em biết.
- HS thảo luận cá nhân và cặp đôi viết vào giấy:
- HS chia sẻ trả lời,GV nhận