THAO GIẢNG 19/10/2020

Khoa học
Tiết 13: PHÒNG BỆNH BÉO PHÌ

Hoạt động của thầy
Hoạt động của trò

2. Kiểm tra bài cũ:


+ Hãy kể tên một số bệnh do thiếu chất dinh dưỡng?

- Bệnh suy dinh dưỡng, mắt nhìn kém, còi xương, quáng gà, bươu cổ, phù.....


+ Em hãy nêu các biện pháp phòng suy dinh dưỡng?

-ta ăn uống hợp lí, ăn đủ lượng và chất, thường xuyên thay đổi món.

- GV nhận xét, đánh giá.
- Hs nhận xét, đánh giá.

3. Bài mới


2.1.Giới thiệu bài:


+ Nếu ăn thiếu chất dinh dưỡng sẽ bị mắc bệnh gì?
+ Nếu ăn thừa chất dinh dưỡng cơ thể con người sẽ ntn?
Chúng ta cùng tìm hiểu qua bài : phòng bệnh béo phì.


=>Ăn thiếunhiều chất dinh dưỡng các em cũng có thể mắc rất nhiều bệnh. Vậy ngược lại khi ăn thừa chất đinh dưỡng cơ thể chúng ta có mắc bệnh ko? Các em biết rằng ăn thừa chất dinh dưỡng cơ thể chúng ta sẽ mắc bệnh đấy. Hôm nay cô và các em sẽ đi tìm hiểu một loại bệnh do nhiều chất dinh dưỡng gây ra.

- GV ghi đầu bài.


* Hoạt động 1: Dấu hiệu của bệnh béo phì.

=>Gv: Các em hãy quan sát các bức tranh trên màn trình chiếu bằng hiểu biết của em, hãy nêu những dấu hiệu của bệnh béo phì.

=> BẤM MÁY CHIẾU
-Hs quan sát tranh trên màn trình chiếu




+ Các dấu hiệu để phát hiện trẻ em bị béo phì.
+ Có những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, ngực và cằm; Cân nặng hơn so với những người cùng tuổi và cùng chiều cao từ 5kg trở lên; Bị hụt hơi khi gắng sức.

- GV kết luận:

* Một em bé có thể xem là béo phì khi:
+ Có cân nặng hơn mức trung bình so với chiều cao và tuổi là 20%.
+ Có những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên. Bị hụt hơi khi gắng sức.

* Hoạt động 2: Nguyên nhân và tác hại của bệnh béo phì

=>Cô vừa cung cấp cho các em một số dấu hiệu để nhận biết một đứa trẻ mắc bệnh béo phì. Để biết nguyên nhân vì sao mà đứa trẻ lại mắc bệnh béo phì như vậy và bệnh béo phì có gây nên tác hại gì không . Cô cùng các em chuyển sang hoạt động 2 tìm hiểu Nguyên nhân và tác hại của bệnh béo phì.

- Các em hãy quan sát hình 1 trang 28 và câu hỏi 1; 2 SGK + Nguyên nhân gây béo phì là gì? Và nêu tác hại của béo phì. các em cùng thảo luận theo nhóm 4, ( 5’) bắt đầu

=> Cô mời đại diện các nhóm trình bày kết quả thảo luận của nhóm mình.

+ Nguyên nhân gây béo phì là gì?
Ăn không hợp lí, ăn nhiều thức ăn chứa chất béo, tinh bột, đạm
Lười vận động, mỡ tích tụ ngày càng nhiều




+ Khi còn nhỏ đã bị béo phì sẽ gặp những bất lợi gì?
+ Hay bị bạn bè chế giễu; Lúc nhỏ đã béo phì thì dễ phát triển thành béo phì khi lớn; Khi lớn sẽ có nguy cơ bị bệnh tim mạch, cao huyết áp và rối loạn về khớp xương.

+ Người béo phì thường giảm hiệu xuất lao động và sự lanh lợi trong sinh hoạt biểu hiện như thế nào?
- Chậm chạp, ngại vận động;
- Chóng mệt mỏi khi lao động;
- Hay có mệt mỏi chung toàn thân, nhức đầu, buồn tê ở 2 chân;

+ Người bị béo phì có nguy cơ mắc bệnh gì?
-- Bệnh tim mạch, huyết áp cao; Bệnh tiểu đường;



+Nêu tác hại của bệnh béo phì.
- Đi lại, hoạt động trở nên khó khăn.
- Khó chịu về mùa hè.
- Học tập giảm sút.
- Có nguy cơ bệnh tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường....

GV kết luận:

- Nguyên nhân: Ăn quá nhiều thức ăn chứa chất béo, tinh bột, đạm. Lười vận động, mỡ tích tụ ngày càng nhiều.

* Tác hại của bệnh béo phì:
- Mất thoải mái trong cuộc sống (khó chịu khi trời nóng, mệt mỏi toàn thân, hay nhức đầu, buồn tê ở 2 chân).
- Có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao.
Giảm năng suất lao động và sự lanh lợi trong sinh hoạt (chậm chạp, lười hoạt động, nhanh mệt mỏi khi làm việc