Ngày soạn…5/9/2018
Tiết 1.
TỰ CHĂM SÓC, RÈN LUYỆN THÂN THỂ.

A. Mục tiêu bài học.
-Học sinh nắm được những biểu hiện của việc tự chăm sóc sức khoẻ, rèn luyện thân thể và ý nghĩacủa nó.
- Học sinh biết tự đề ra kế hoạch luyện tập thể dục thể thao, biết quý trọng sức khoẻ của bản thân và của người khác.
- Học sinh có ý thức thường xuyên rèn luyện thân thể, giữ gìn và chăm sóc sức khoẻ cho bản thân.
B. Phương pháp:
- Thảo luận nhóm.
- Kích thích tư duy.
- Giải quyết vấn đề.
- Sắm vai.
C. Chuẩn bị:
1. Giáo viên chuẩn bị: tranh Bác Hồ tập thể dục
2. HS chuẩn bị: Xem truyện đọc ở SGK và nội dung bài học.
D. Tiến trình lên lớp:
I. Ổn định:
II. Kiểm tra bài cũ kiểm tra sự chuẩn bị của HS
III. Bài mới.
Hoạt động của thầy và trò
 Nội dung kiến thức

* HĐ1:( 5 phút) GV cho HS tự kiểm tra vệ sinh cá nhân lẫn nhau.
GV. Gọi HS nhận xét về vệ sinh của bạn.
* HĐ2Tìm hiểu nội dung truyện đọc.
GV. Gọi Hs đọc truyện SGK.
GV. Điều kì diệu nào đã đến với Minh trong mùa hè vừa qua?.
GV. Vì sao Minh có được điều kì diệu ấy?
GV. Theo em sức khoẻ có cần cho mỗi người không? Vì sao?.
* HĐ3: Thảo luận nhóm.

GV chia HS thành 4 nhóm thảo luận theo ND: - Muốn có SK tốt chúng ta cần phải làm gì?.
HS thảo luận, đại diện nhóm trình bày, nhận xét, bổ sung sau đó GV chốt lại.


GV. Thế nào là tự chăm sóc, rèn luyện thân thể?.







* HĐ4: Tìm hiểu vai trò của sức khoẻ.
GV. Theo em SK có ý nghĩa gì đối với học tập? Lao động? Vui chơi giải trí?.

GV. Giả sử được ước một trong 3 điều sau, em sẽ chọn điều uớc nào? Vì sao?.
- Giàu có nhưng SK yếu, ăn không ngon ngủ không yên. ( Thà vô sự mà ăn cơm hẩm, còn hơn đeo bệnh mà uống sâm nhung ).
- Quyền sang chức trọng nhưng bệnh tật ốm yếu luôn.
- Cơ thể cường tráng, không bệnh tật, lao động hăng say, ăn ngon ngủ kỉ.
GV. Hãy nêu những hậu quả của việc không rèn luyện SK? ( có thể cho HS sắm vai ).
-Môi trường có ảnh hưởng ntn đến sức khỏe con người?Em đã làm gì để có môi trường trong sạch?
Hoạt động 5:Tìm hiểu cách thức rèn luyện sức khỏe
* HĐ6 Luyện tập.
- GV.Yêu càu HS làm BT a, SGK trang5
- Nêu tác hại của việc nghiện thuốc lá, uống rượu bia?.
-H/s g/quyết tình huống:Nếu bị dụ dỗ hít hể rô in em sẽ xử lí ntn?

I-Tìm hiểu truyện





-Mùa hè này Minh được đi tập bơi và biết bơi
-Minh được thầy giáo hướng dẫn cách luyện tập TT
-Con người có sức khỏe tốt thì mới tham gia tốt các hoạt động:học tập,LĐ,vui chơi…





II-Nội dung bài học

1. Thế nào là tự chăm sóc, rèn luyện thân thể?.
Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể là biết giữ gìn vệ sinh cá nhân, ăn uống điều độ, thường xuyên luyện tập thể dục, năng chơi thể thao, tích cực phòng và chữa bệnh, không hút thuốc lá và dùng các chất kích thích khác.

2. Ý nghĩa:
- Sức khoẻ là vốn quý của con người.
- Sức khoẻ tốt giúp chúng ta học tập, lao động có hiệu quả, có cuộc sống lạc quan, vui tươi hạnh phúc.





3. Cách rèn luyện SK.
- Ăn uống điều độ , đủ chất dinh dưỡng
- Luyện tập thể dục thường xuyên
- Phòng và chữa bệnh









IV. Củng cố:
- Muốn có sức khoẻ tốt chúng ta cần làm, cần tránh những điều gì?
V. Dặn dò: Sưu tầm ca dao tục ngữ danh ngôn nói về sức khỏe
- Làm các bài tập còn lại ở SGK/5,Xem trước bài 2





Ngày soạn11/9/2018
Tiết 2:
SIÊNG NĂNG - KIÊN TRÌ
A. Mục tiêu bài học.