ÁP DỤNG PPCT MỚI NĂM HOC 2007-2008
TUẦN : 7 BÀI: 13
TIÊT PP : 13
NGÀY DẠY:………………… ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – CHẠY NHANH- CHẠY BỀN

I.MỤC TIÊU : Hoàn thiện kỹ năng ĐHĐN , Chạy nhanh , luyện tập chạy bền
- Yêu cầu nắm vững và thực hiện đúng các kỹ thuật , kỹ năng .
- Nhằm rèn luyện tư thế , tác phong , kỷ luật , phát triển sức nhanh mạnh bền cho các em.
II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
Học tại sân trường trường .
III. PHƯƠNG PHÁP:
Làm Mẩu ,Giảng giải
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC :

NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC

I .PHẦN MỞ ĐẦU :
Nhận lớp – Kiểm tra sĩ số
71v 72v 73v
74v 75v 76v
phổ biến nội dung tiết học
Khởi động : Cổ tay , chân , đầu , khớp vai , khuỷu tay , khớp hông , khớp gối , chạy bước nhỏ, nâng cao đùi , gót chạm mông .
5 PHÚT
x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
( (
ĐH NL – PB ĐH Khởi động

II. PHẦN CƠ BẢN :
1.ĐHĐN : Trò chơi : Ai nhanh hơn .
Học đi đều – đi đều đứng lại – đổi chân khi sai nhịp . Giậm chân tại chổ , chạy tại chổ .
2.Chạy nhanh :
Chạy bước nhỏ , nâng cao đùi ; Tư thế sẵn sàng xuất phát ; Học : chạy đạp sau
Xuất phát cao chạy nhanh 40 m

3.Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên .

4.Củng cố : Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực hiện lại kĩ thuật đã học


35 PHÚT

x x x x x
x x x x x
x x x x
ĐH Ôn ĐHĐN

III. PHẦN KẾT THÚC :
Thả lỏng : Các khớp của cơ thể
Nhận xét – đánh giá tiết học
Dặn dò các em về nhà tập luyện các kỹ thuật , động tác đã học.
5 PHÚT
 x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
( (
ĐH Thả lỏng ĐH NX - DD



TUẦN : 7 BÀI: 14
TIÊT PP :14
NGÀY DẠY:………………… ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – CHẠY NHANH

I.MỤC TIÊU : Hoàn thiện kỹ năng ĐHĐN , Chạy nhanh , luyện tập chạy bền
- Yêu cầu nắm vững và thực hiện đúng các kỹ thuật , kỹ năng .
- Nhằm rèn luyện tư thế , tác phong , kỷ luật , phát triển sức nhanh mạnh cho các em.
II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
Học tại sân trường trường .còi
III. PHƯƠNG PHÁP:
Làm Mẩu ,Giảng giải
IV. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC :

NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC

I .PHẦN MỞ ĐẦU :
Nhận lớp – Kiểm tra sĩ số
71v 72v 73v
74v 75v 76v
phổ biến nội dung tiết học
Khởi động các khớp
5 PHÚT
x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
( (
ĐH NL – PB ĐH Khởi động

II. PHẦN CƠ BẢN :
1.ĐHĐN : Trò chơi : Ai nhanh hơn .
Học đi đều – đi đều đứng lại – đổi chân khi sai nhịp . Giậm chân tại chổ , chạy tại chổ .

2.Chạy nhanh :
Chạy bước nhỏ , nâng cao đùi ; Tư thế sẵn sàng xuất phát ; Học : chạy đạp sau
Xuất phát cao chạy nhanh 40
3.Củng cố : Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực hiện lại kĩ thuật đã học
35 PHÚT


 III. PHẦN KẾT THÚC :
Thả lỏng : Các khớp của cơ thể
Nhận xét – đánh giá tiết học
Dặn dò các em về nhà tập luyện
5 PHÚT
 x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
( (
Đ H TL ĐHNX








TUẦN : 8 BÀI: 15
TIÊT PP :15
NGÀY DẠY:………………… KIỂM TRA ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

I.