soạn: 17/ 08/ 2010
Ngày giảng: 18/ 08/ 2010
Tiết 2
đhđn – chạy ngắn
I- Mục tiêu
1- Nhiệm vụ:
- ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ( từ 1 đến hết và 1 – 2, 1 – 2 đến hết ), đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng, đội hình 0 – 2 – 4.
- Chạy ngắn: + Trò chơi phát triển sức nhanh “ Chạy tiếp sức”.
+ Xuất phát từ 1 số tư thế khác nhau đứng mặt, vai hướng chạy.
2 – Yêu cầu:
- Kiến Thức: Biết cách thực hiện
+ Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ( từ 1 đến hết và 1 – 2, 1 – 2 đến hết), đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau, tập hợp hành ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng, đội hình 0 – 2- 4.
+ Trò chơi “ Chạy tiếp sức”, xuất phát từ 1 số tư thế khác nhau đứng mặt, vai hướng chạy.
- Kĩ năng: Thực hiện được cơ bản đúng, đều , đẹp.
+ Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ( từ 1 đến hết và 1 – 2, 1 – 2 đến hết), đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau, tập hợp hành ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng, đội hình 0 – 2- 4.
+ Trò chơi “ Chạy tiếp sức”, xuất phát từ 1 số tư thế khác nhau đứng mặt, vai hướng chạy.
- Thái độ: Giáo dục học sinh.
+ Có ý thức tổ chức kỉ luật, tính tự giác, tích cực trong luyện tập.
+ Biết tự luyện tập trong và ngoài nhà trường.
II- Địa điểm, phương tiện
Tại sân tập, kẻ vạch XP, vật làm chuẩn, còi TT.
III- Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
Định lượng
Phương pháp – Tổ chức

1- phần mở đầu
- GV nhận lớp : Kiểm tra sĩ số trang ,tra sinh.
- GV phổ biến nội dung ,tiờu bài học .
- Khởi động :
+ Tại chỗ xoay các khớp .
+ Tập bài thể dục giữa giờ.
+ Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót cham mồng , gót cham tay.
+ Kiểm tra bài cũ: ( GV tự chọn
8- 10p



2x8nhịp
- Lớp trưởng tập hợp lớp ,và báo cáo sĩ số cho GV,điều khiển lớp chúc giáo viên khỏe.

Theo đội hình
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

X

2- phần cơ bản
* ĐHĐN: Ôn
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ( từ 1 đến hết và 1 – 2, 1 – 2 đến hết)






- Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau.








- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng.








- Đội hình 0 – 2 – 4
+ Theo đội hình hàng dọc
+ Theo đội hình hàng ngang
* trắc nghiệm ( So với mục tiêu đề ra đạt mức độ nào).

* Chạy ngắn
- Trò chơi “ chạy tiếp sức”