giáo án số ...1.....tuần.....1......

Tiết 1: Mục tiêu, nội dung chương trình thể dục 8
Biên chế tổ và một số qui định khi học bộ môn
Ngày soạn
Ngày dạy

a.Mục tiêu bài học
1 . Kiến thức: :- Mục tiêu, nội dung chương trình thể dục 8
- Biên chế tổ và một số qui định khi học bộ môn
2 . Kỹ năng: - Học sinh nắm được nội dung, mục tiêu chương trình, từ đó có ý thức tập luyện .
-Nắm được một số qui định khi học bộ môn.
3 . Tư tưởng: Hứng thú với môn học. Thực hiện nghiêm túc đúng yêu cầu bài học.
B . Phương tiện dạy học
Giáo viên: Học sinh

C . Tiến trình dạy học

Nội dung
định lượng
Phương pháp tổ chức

I. Mục tiêu ,nội dung chương trình tHể dục 8
1. Mục tiêu
_ Biết được một số kiến thức cơ bản, kỹ năng cơ bản, để ập luyện và giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực.
_ Góp phần rèn luyện nâng cao nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT.
_ Có sự tăng tiến về thể lự, đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT.
_ Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sống sinh hoạt trong và ngoài nhà trường.
2. Nội dung
_ Lý thuyết chung.
_ ĐHĐN, bài thể dục phát triển chung.
_ Trò chơi và các bài tập bổ trợ cho chạy nhanh, chạy bền
_ Nhảy cao, nhảy xa.
_ Ném bóng, môn thể thao tự chọn ( đá cầu )


Ii. Biên chế tổ tổ chức lớp
- Chia lớp thành 4 tổ, trong qua trình tập luyện tập trung theo đơn vị tổ.
- Các tổ trưởng chịu trách nhiệm về con số và trật tự của tổ mình.Lớp trưởng chịu trách nhiệm toàn lớp.
- Trong mỗi tổ có sự đoàn kết, phối hợp và thi đua trong học tập giữa các tổ.
III. Một số qui định trong tập luyện
- Thực hiện đúng các yêu cầu của giáo viên đảm bảo an toàn tập luyện.
- Tự giác tích cực học môn thể dục trong và ngoài nhà trường.
- Có tinh thần tập thể , giúp đỡ bạn và có ứng xử đúng khi tạp luyện và trong thi đấu.
- Không dùng các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá,..
- Không được vắng mặt quá 1/5 buổi/ nội dung.
- Không đi dép lê trong giờ học.
* Củng cố:
Một số qui định trong khi học bộ môn thể dụo ?

30 p

20p
















10p












10p



Giáo viên đưa ra câu hỏi về tác dụng của tập luyện TDTT?
Học sinh thảo luận đưa ra các câu trả lời.
Giáo viên tổng hợp các ý kiến và kết luận.
Đưa ra các mục tiêu cần đạt được trong chương trình học thể dục 8.




Giới thiệu tổng quát về chương trình thể dục lớp 8.
Học sinh nghe và nhớ lại các nội dunh đã được học ở lớp 7.
Giới thiệu một môn thể thao tự chọn và định hướng cho học sinh môn thể thao tự chọn học trong chương trình.



Giáo viên chia lớp thành các tổ tập luyện và giao nhiệm vụ cụ thể cho từng nhóm và từng cá nhân.









Giáo viên nêu một số yêu cầu trong tập luyện và yêu cầu học sinh thực hiện đùng , nghiêm túc và đầy đủ.







- Giáo viên nêu câu hỏi.
- Học sinh trả lời.
- GV nhắc lại, nhấn mạnh .

Bài tập về nhà:
“Nhớ lại các nội dung ĐHĐN đã được học ? “


Học sinh về suy nghĩ về câu hỏi.

NHận xét đánh giá sau giờ dạy…………………………………………
………………………………………………………………………………………



giáo án số ...2.....tuần.....1......
Tiết :2 : ĐHĐN – Chạy ngắn
Ngày soạn
Ngày dạy
A .Mục tiêu bài học
1 . Kiến thức: a . ĐHĐN:_ Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách điều khiển ; Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải (trái), quay sau.Đi đều, đổi chân khi sai nhịp.
b . Chạy ngắn : - Trò chơi : “ Chạy tiếp sức “
- Một số động tác bổ trợ cho sức nhanh.
2 . Kỹ năng: - Thực hiện được các kỹ năng cơ bản của ĐHĐN.
- Thực hiện được một số động tác bổ trợ cho chạy nhanh
3 . Tư tưởng: Hứng thú với môn học.
B . Phương tiện dạy học
Giáo viên: Học sinh

C . Tiến trình dạy học
Nội dung
định lượng
Phương pháp tổ chức

A. phần mở đầu
- G.viên nhận lớp kiểm tra sĩ số, trang phục, dụng cụ học tập.
-GV phổ biến nội dung, yêu cầu.
- GV hướng dẫn khởi động.
- GV làm mẫu thẳng 1 lần 8 nhịp.
1. Khởi động
a. Khởi động chung
a, động tác vươn thở
b. Động tác tay vai
c. Động tác lườn
d. Động tác vặn mình
e. Động tác bụng
f . Động tác chân
g. Động tác phối hợp
h. Động tác nhảy.
b. Khởi động chuyên môn: Xoay các khớp và ép dây chằng
2. Kiểm tra bài cũ
? Em hãy nêu cách thực hiện quay phải ( trái,sau)?

B. Phần cơ bản
I. ĐHĐN
1. Ôn tập tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển.

- Người đứng đầu tiên bên phải là người đầu hàng.
- Cự ly trong hàng ngang là 1 khuỷu tay.
- Khoảng cách trong hàng dọc là 1 cánh tay.
2. Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái quay sau.
- Khẩu lệnh gồm có phần dự lệnh và động lệnh.
+ Dự lệnh giúp người thực hiện định phương hướng thực hiện.
+ Động lệnh: Dứt động lệnh người thực hiện thực hiện.
3. Ôn tập đi dều thẳng hướng, vòng phải, vòng trái, đứng lại.
- Khẩu lệnh
Dậm chân tại chỗ – Dậm
- Khẩu lệnh : Đi đều - Bước
2. Đổi chân khi sai nhịp
II. Chạy ngắn
1. Trò chơi :
“ Chạy tiếp sức chuyển vật”.


2. Một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh.
Bài tập chạy bước nhỏ,chạy nâng cao đùi, đạp sau.
Củng cố
Cách thực hiện quay phải, quay trái , quay sau?
5-7P






3-5P

4Lx8 N
4Lx8 N
4Lx8 N
4Lx8 N
4Lx8 N
4Lx8 N
4Lx8 N
4Lx8 N

2Lx8N
1-2P




32-35P
20P









4-5L







4-5L





15P

1L




4-5L

1-2P

- Lớp trưởng tập trung nhanh thành 4 hàng ngang điểm số báo cáo.
- Ngắn gọn, đầy đủ, dễ hiểu
đội hình khởi động


* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *


* GV


- GV hô và làm mẫu.
- GV điều hành cho lớp khởi động.
- GV làm mẫu và hô cho lớp khởi động

- GV nêu câu hỏi, yêu cầu và nhận xét chấm điểm.


Đội hình hàng dọc

* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * *GV
* * * * * * * * * *
- GV nhắc lại cách tập hợp hàng dọc.
- HS thực hiện tập hợp hàng dọc.
- GV nhắc lại cách dóng hàng dọc.
- HS thực hiện dóng hàng.
- GV mời HS lên thực hiện các nội dung tập hợp và dóng hàng.Cả lớp thực hiện.
Dàn hàng cho học sinh thực hiện các nội dung đừng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau.
- Phân tích cho học sinh đâu là động lệnh và đâu là dự lệnh.
- Quan sát sửa sai cho học sinh.
- Yêu cầu thực hiện đúng và đều.
- Phân tích cho học sinh đâu là động lệnh và đâu là dự lệnh.
- GV làm mẫu và phân tích động tác.
- Quan sát sửa sai cho học sinh.
- Yêu cầu thực hiện đúng và đều.

- GV làm mẫu đông tác đi sai nhịp sau đó làm động tác sửa thành đi đúng.
- GV tổ chức cho học sinh chơi theo đơn vị tổ.
- GV phổ biến phương pháp , qui định.
- GV làm trọng tài.

- GV làm mẫu và cả lớp thực hiện theo đội hình nước chảy.

- Giáo viên nêu câu hỏi.
- Học sinh trả lời.
-GV nhắc lại, nhấn mạnh .

C. phần Kết thúc

- Thả lỏng và hồi tĩnh
- GV đánh giá nhận xét giờ học.
- GV ra bài tập về nhà.
1-2P
Đội hình xuống lớp
*****************
*****************
*****************
*****************
* GV

NHận xét đánh giá sau giờ dạy…………………………………………
………………………………………………………………………………………


giáo án số ...1.....tuần.....2......
Tiết :3 : ĐHĐN – Chạy ngắn – chạy bền
Ngày soạn
Ngày dạy
A .Mục tiêu bài học
1 . Kiến thức: a . ĐHĐN:_ Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số ; Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải (trái), quay sau.Biến đổi đội hình và chạy đều đứng lại
b . Chạy ngắn : - Trò chơi : “ Chạy tiếp sức “
- Một số động tác bổ trợ cho sức nhanh.
c . Chạy bền : _ Trò chơi “ Chạy dích dắc tiếp sức.”
2 . Kỹ năng: - Thực hiện được các kỹ năng cơ bản của ĐHĐN.
- Thực hiện được một số động tác bổ trợ cho chạy nhanh

3 . Tư tưởng: Hứng thú với môn học.
B . Phương tiện dạy học
Giáo viên: Học sinh

C . Tiến trình dạy học
Nội dung
định lượng
Phương pháp tổ chức