Ngày soạn................. Tiết 49
- Bật nhảy: trò chơi “ nhảy vào vòng tròn tiếp sức”, Học chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
I Mục tiêu.
- HS thực hiện được các kĩ thuật đã học, nắm được kĩ thuật và cách thực hiện chạy dà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
- Nắm được luật và cách chơi trò chơi, tham gia chơi tích cực.
- Rèn luyện sức bền , vận dụng tập luyện hàng ngày.
- An toàn trong học tập.
II Địa điểm và phương tiện.
- Sân tập vệ sinh sạch sẽ, cầu, xà, cột,đệm nhảy cao.tranh
III Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức

1. Mở đầu
* Nhận lớp
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số nhanh và chính xác.
- Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
- Kiểm tra sức khoẻ học sinh.
* Khởi động
- Bài thể dục tay không phát triển toàn thân.
+ Động tác cổ, động tác tay, động tác lườn, động tác vặn mình, động tác bụng, động tác chân, động tác toàn thân.
- Xoay các khớp
+ Khớp cổ, khớp cổ chân cổ tay, khớp vai, khớp gối, khớp hông, ép dọc, ép ngang.
2 Cơ bản
- Trò chơi “ Nhảy vào vòng tròn tiếp sức”.
Gv phổ biến luật và cách chơi.
- Ôn tâng cầu bằng đùi và má trong bàn chân.


- Học chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xầ.

- Chạy bền




3 Kết thúc
- Thả lỏng
- Nhận xét giờ học
- BTVN: ôn các nọi dung đã học
5-7’









2lx8n/đtác




2lx8n/đtác


28-30’
5-7’


5-7’



7-10’


5’




5’
Đội hình nhận lớp 4 hàng ngang






Đội hình khởi động so le


Cả lớp cùng thực hiện theo nhịp hô của giáo viên
Yêu cầu thực hiện hết biên độ động tác, tích cực tự giác trong tập luyện.



Lớp chia hai nhóm nam – nữ riêng.
Nhóm 1 chia hai nhóm chơi trò chơi, cán sự chỉ huy.
Nhóm 2 Ôn tâng cầu, cán sự chỉ huy.
GV quan sát nhắc nhở chung.
Đổi ngược lại giữa hai nhóm.
Nhóm 1 GV làm mẫu và nêu mấu chốt kĩ thuật, hs quan sát - sau đó thực hiện.
Nhóm 2 chạy bền, yêu cầu chạy hết thời gian, trong khi chạy không được cười đùa.
GV quan sát nhắc nhở chung.
Đổi ngược lại giữa hai nhóm.

GV cho lớp thả lỏng
Nhận xét ưu và nhược của tiết học
Xuống lớp 4 hàng ngang.


Ngày soạn.........................
Tiết 50
- Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà, trò chơi “ Lò cò tiếp sức”
- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân.Học tư thế chuẩn bị và di chuyển ( bước trượt ngang, bước trượt