T
Tuần : 1 Ngày soạn : 17/8 / 2009
Tiết : 1+ 2 Ngày dạy : 18/21/22/8/2009
GIÁO ÁN SỐ: 1
BÀI
MỤC TIÊU , NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH LỚP 7
PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG KHI HOẠT ĐỘNG TDTT
BIÊN CHẾ TỔ CHỨC TẬP LUYỆN, MỘT SỐ QUI ĐỊNH KHI TẬP LUYỆN
I/ MỤC TIÊU :
+ Học sinh nắm được mục tiêu, nội dung chương trình thể dục lớp 7 .
+ Nắm được các nguyên nhân gây chấn thương, cách phòng tránh khi tập luyện TDTT . Vận dụng trong quá trình học tập .
+ Nắm được một số qui định khi tập luyện TDTT .
II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN : Sân trường – còi – sân tổ chức trò chơi và thực hiện động tác bổ trợ .
III / THỜI GIAN : 90 Phút
IV/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC:

NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC


I PHẦN MỞ ĐẦU

- GV nhận lớp - điểm danh - phổ biến nội dung, yêu cầu bài học .






II PHẦN CƠ BẢN

1/ Mục tiêu , nội dung chương trình thể dục lớp 7 :
Mục tiêu :

Nội dung , chương trình thể dục 7 :






2/ Phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT :
* Mục đích, yêu cầu :
* Nội dung :
Một số nguyên nhân cơ bản để xảy ra chấn thương và cách phòng tránh :





3/ Biên chế tổ chức tập luyện – Một số nội qui khi học :

4/ Chạy bền : Luyện tập trên địa hình tự nhiên .

* Nam : 250m .
* Nữ : 200m .




III PHẦN KẾT THÚC

- GV hướng dẩn một số động tác khởi động .
- Thả lỏng :
+ Cúi thả lỏng
+ Nhảy thả lỏng

- GV nhận xét, đánh giá tiết học .

- Bài tập về nhà : Các động tác khởi động .


15 phút









65 phút






































10 phút
























Cán sự lớp tập trung lớp điểm doanh báo cáo G/v Điều khiển lớp khới động G/v quan sát nhắc nhở
- Đội hình 4 hàmg ngang .
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * * *

▲GV nhận lớp



+ GV nêu mục tiêu , nội dung chương trình TD 7 cho học sinh nắm . ( ngắn gọn )

* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *

▲ GV

+ GV nêu câu hỏi H/s trả lời G/vnhạn xét bổ sung:
Mục đích tập luyện TDTT là gì ?
- Em nào dã bị chấn thương khi tập luyện TDTT ?( Hoặc biết, thấy …)
- Theo em nguyên nhân nào gây ra chấn thương đó ?
- Tại sao trước giờ tập phải khởi động ?
- GV đúc kết những câu trả lời của HS có bổ sung để các em nắm được nội dung bài học

- GV biên chế - tổ chức khi tập luyện TDTT.
Và nêu một số nội qui, qui định trong giờ học và tập luyện TDTT .

- GV nêu nội dung, yêu cầu tập luyện chia lớp thành 2 nhóm 1 nam 1nữ
- H/S thực hiện theo một hàng dọc .
- GV phát lệnh - quan sát nhắc nhở .





* H/S chú ý thả lỏng sau khi chạy



- Đội hình tập đông tác khởi động - thả lỏng

* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *

*
Cán sự hướng dẫn

* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *

▲
GV xuống lớp


























Tuần : 2 Ngày dạy :24 / 8 / 2009
Tiết : 3+4 GIAO ÁN SÔ : 2