Trường THCS HùngVương Năm học 2012 – 2013
Ngày soạn : 15/8/: 1
Ngày : 23-25/8/: 1
Tiết 1 : LÝ THUYẾT THỂ DỤC THỂ THAO
Mục tiêu
1.Kiến thức
- Biết được mục tiêu của TDTTtrong việc rèn luyện phát triển : Đức , trí , thể mỹ…….
- Biết được lợi ích của việc luyện tập TDTT đối với sức khoẻ bản thân , từ đó có ý thức tự giác tập luyện nâng cao sức khoẻ, phòng tránh bệnh tật.
- Biết và vận dụng để tập luyện và thi đấu.
2.Kĩ năng :
- Nắm được mục tiêu của TDTTtrong việc rèn luyện phát triển : Đức , trí , thể mỹ…….
-Nắm được lợi ích của việc luyện tập TDTT đối với sức khoẻ bản thân , từ đó có ý thức tự giác tập luyện nâng cao sức khoẻ, phòng tránh bệnh tật.
Địa điểm .phương tiện dạy học :
-Địa điểm: Sân trường THCS Hùng Vương.
-Phương tiện: giáo án, sách vở, Còi , tranh chạy nhanh, đồng hồ bấm giây …
Tiến trình lên lớp :

PHẦN VÀ NỘI DUNG
ĐLVĐ
YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KĨ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC

A. Mở đầu :
Oån định lớp :
Giới thiệu ND tiết học :


B. Cơ bản :

1. Lợi ích của TDTT
.














C. Kết thúc :



2) Dặn dò – giao bài tập ở nhà :

3) Nhận xét tiết học :

2-4’




38-40’

















2-3 ’






Giới thiệu các về lý thuyết TDTT


Góp phần giáo dục hình thành nhân cách HS
- TDTT giúp HS có được sức khoẻ tốt, từ đó học tập các môn học và tham gia các hoạt động ở nhà trường đạt hiệu quả cao hơn
- Góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách HS. Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi HS phải có tính kỉ luật cao, tinh thần và trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng , tính thật thà………
- Tập luyện TDTT thường xuyên , có kế hoạch giúp cho các em có một nếp sống lành mạnh, vui tươi , hhọc tập và làm việc khoa học .
- Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống , chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể như : Sức nhanh , mạnh , bền , khéo léo ….
Nhận xét : Ưu khuyết, điểm của cá nhân và tập thể lớp
- Chuẩn bị đồng phục Thể dục học thực hành

GV nhận lớp

- Luyện tập TDTT có tác dụng gì đối với cơ xương ?
- Tập luyện TDTT có tác dụng gì đối với hệ hô hấp
-Tập luyện TDTT Có tác dụng phòng chống bệnh tật không ? tại sao ?
- Giáo viên tổng hợp các câu trả lời và tổng hợp ý kiến chung .





Trường THCS HùngVương Năm học 2012 - 2013
NGÀY SOẠN: 15/8/2012 -TUẦN: 1
NGÀY DẠY: 21/8 /2012 -TIẾT: 2
ĐHĐN – BÀI THỂ DỤC
I.MỤC TIÊU:

1. kiến thức:
-ĐHĐN:Biết tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số: đứng nghiêm nghỉ, quay phải, quay trái, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp.
- Bài thể dục: Biết 3 động tác vươn, thở tay, ngực.

2. kỹ năng:
- ĐHĐN : Thực hiện cơ bản đúng tập hợp dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau,.
- Bài thể dục: Thực hiện được chạy 3 động tác vươn thở, tay, ngực.

II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
-Địa điểm: Sân trường THCS Hùng Vương.
-Phương tiện: giáo án, sách vở, Còi , tranh chạy nhanh, đồng hồ bấm giây …

III .TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
PHẦN VÀ NỘI DUNG
TG/LVĐ
YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KỸ THUẬT
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC- GIẢNG DẠY


I.PHẦN MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp:

2.Phổ biến nội dung học

3. Khởi động .
- Khởi động chung:
* Xoay các khớp cổ, cánh tay, khuỷu tay, hông, gối, cổ tay cổ chân, ép ngang, ép dọc, động tác