Ngày 14 tháng 02 năm 2011
Tuần : 25
Tiết : 49
Ngày dạy: 17/2/2011
TÊN BÀI DẠY
ĐÁ CẦU
I. Mục đích: Giúp cho HS củng cố nâng cao sự hiểu biết phương pháp tập luyện và hoàn thiện kỹ thuật, để tiếp tục rèn luyện thể lực, khả năng khéo léo, phản xạ, phát triển sức bền và sức mạnh của chân.
II. Yêu cầu: Thực hiện tốt các động tác, nâng cao hoàn chỉnh KT chuẩn bị cho kiểm tra 1 tiết. Biết một số luật trong môn đá cầu, vận dụng tập luyện tốt.
III. Sân tập và dụng cụ: Cầu đá, sân đá cầu.
IV. Nội dung tiến hành:

NỘI DUNG
LVĐ
Phương pháp và hình thức
tiến hành


SL
TG


A. PHẦN MỞ ĐẦU:
- Tập trung điểm danh:
- Phổ biến bài mới: Ôn kỹ thuật đá cầu: Đá cầu bằng mu bàn chân và phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. (Chuẩn bị kiểm tra)
- Khởi động chung: Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân, khởi động các khớp cổ tay, cổ chân, khớp hông, khớp đầu gối, ép dọc, ép ngang.
- Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá gót chạm mông, chạy đá má ngoài, đá má trong.
- Yêu cầu: Tự giác tích cực trong tập luyện, thực hiện tốt nội dung GV đề ra.

B. PHẦN CƠ BẢN:
Đá cầu:
*) Ôn tập 2 nội dung chuẩn bị tiết sau kiểm tra:
1). Đá cầu bằng mu bàn chân:
- Chia nhóm 2 người, lần lượt tung cầu cho nhau thực đá cầu bằng mu bàn chân.
- Chia thành 2 hàng dọc dứng vào trong sân đá cầu (nam riêng, nữ riêng) thực hiện đá cầu bằng mu bàn chân đúng theo quy định. Một người phục vụ đứng đối diện tung cầu, lần lượt từng em thực hiện đá cầu ngược trở lại, cầu bay qua và trên lưới rơi vào sân đối phương, sau đó di chuyển sang sân đối phương nhặt cầu, trở về vị trí cuối hàng chuẩn bị thực hiện lần tiếp theo.
Yêu cầu: thực hiện nghiêm túc, chú ý cầu bằng mu bàn chân qua lưới rơi vào trong sân đối phương.
+ Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân:
- Chia lớp thành 4 hàng dọc, đứng về cuối hai bên sân đá cầu(vị trí phát cầu) thực hiện phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Chuẩn bị: Đứng chân đá trước, chạm đất bẳng cả bàn chân.
- Động tác: Bước chân trụ ra trước một bước, dồn trọng tâm lên chân trụ. Co chân, dùng mu bàn chân đá mạnh cầu sang sân đối phương, bàn chân đá không cao quá đầu gối.
*. Củng cố: Cho 2-4 HS thực hiện lại nội dung đã học, nhận xét đánh giá.

C. PHẦN KẾT THÚC;
1. Thả lỏng: đi bộ nhẹ nhàng, đứng tại chỗ thả lỏng, rũ tay chân.
2. Nhận xét đánh giá buổi học: khen thưởng những hs hoạt động tích cực, nhắc nhở những hs còn có nhiều sai sót.
3. Bài tập về nhà: Ôn lại những động tác đã học.(Chú trọng tập phát cầu chuẩn bị giờ sau kiểm tra).
Phần bổ sung rút kinh nghiệm:
.................................................................
.................................................................
.................................................................
.................................................................
.................................................................
.................................................................
.................................................................
.................................................................
.................................................................
.................... .


1L




2Lx
15m





























































15’















25’



































5’





X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
∆
Nhận lớp - điểm danh


X X X X X
X X X X X
X X X X X
∆
Khởi động




x x
x x
x x
Chia nhóm tung cầu cho nhau thực hiện đá cầu bằng mu bàn chân.


xxx
xxx
xxx
xxx
xxx
▲
Ôn tập đá cầu bằng mu bàn chân có người phục vụ




x