Tuần : 1 : Tiết : 1 : Ngày soạn : 16/8/2009
Lớp Dạy : Khối 8 Ngày dạy : 18/8/2009
Tên Bài : LÝ THUYẾT
I. Mục tiêu.
1 . Về kiến thức:
- Giới thiệu mục tiêu, nội dung, chương trình thể dục 8, biên chế tổ chức lớp, một số quy định khi tập luyện.
- Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh.
2 . Về kỹ năng :
- Rèn luyện kỹ năng nghe và thực hiện động tác.
3. Về thái độ:
- Giáo dục ý thức học tập và yêu thích bộ môn:
II. Địa điểm, thiết bị dạy học.
- Địa điểm: Sân trường THCS Nam Đà.
-Thiết bị: Còi ,
III. Hoạt động của giáo viên và học sinh.
Nội dung
Định lượng
Phương pháp-tổ chức

 A/ Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong.

- Giới thiệu bài mới: Lý thuyết
B/ Phần cơ bản:
1/ Mục tiêu chương trình TD.8
+Biết được một số kiến thức, kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sứ khoẻ, nâng cao thể lực.
+Rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác tập luyện, giữ gìn vệ sinh.
+Thi đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT.
+Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sinh hoạt ở trường và ngoài nhà trường.
2/ Nội dung chương trình TD.8
+ Lí thuyết chung.
+ Đội hình đội ngũ.
+ Bài TD phát triển chung.
+ Chạy cự li ngắn (60m).
+ Chạy bền.
+ Nhảy cao.
+ Nhảy xa.
+ Đá cầu.
+ Môn thể thao tự chọn (Bóng chuyền).
+Ôn tập kiểm tra cuối học kì, cuối năm.
+Kiểm tra tiêu chuẩnRLTT.
3/ Biên chế tổ chức lớp và một số quy định khi tập luyện.
+GV phổ biến cho HS các quy định trong giờ học về: vệ sinh cá nhân, trang phục TD, phân các nhóm tổ.
4/ Một số phương pháp tập luyện phát triễn sức nhanh.
- Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất.
- Sức nhanh biểu hiện ở 3 hình thức cơ bản sau.
+ Phản ứng nhanh :
+ Tần số tác động :
+ Động tác đơn nhanh :
-Ngoài ra sức nhanh trong chạy 100m hay chạy cự ly ngắn với học sinh phổ thông còn liên quan đến :
+ Sức mạnh tốc độh :
+ Sức bền tốc độ :
3. Củng cố:
- GV gọi từng nhóm HS nêu những dung hoc mơn 8
3 - 5 (phút)
1-2 (phút)
1 -2 (phút)
30 -32 p
10(phút)












7 (phút)












5 (Phút)




8 (phút)


- GV nhận lớp , ỗn định tổ chức. Kiểm tra sỹ số học sinh có mặt và số học sinh vắng mặt.
- GV trình bày nội dung tiết học.

- GV giảng bài, Lấy thêm những ví dụ cho học sinh nắm được bài kỹ hơn.
- Học sinh ghi chép đầy đủ.
- GV đưa ra các mục tiêu mà học sinh lớp 8 phải đạt được.









- GV trình bày các nội dung học của nă học mà học sinh lớp 8 phải học










- GV biên chế tổ tập luyện , phân chia các nhóm , bầu nhóm trưởng và nhóm phó để điều khiễn nhóm đó.


- GV đưa ra các phương pháp tập luyện phát triễn sức nhanh và các ví dụ minh hoạ cho học sinh nắm bài kỹ hơn.







- Đại diện lớp 1 đến 2 HS lên trình bày câu hỏi của GV.
- Lớp nghe chuys nhận xét cho bạn.
- GV nhận xét.



C / Phần kết thúc.
+ Nhận xét, đánh giá buổi học.
+ Giao bài tập về nhà.

+ Xuống lớp.

 4 –5 (phút).




- GV nhận xét đánh giá tiết học.


.