GIAÏO AÏN SÄÚ: 1
Tiãút : 1-2
Ngaìy soaûn: / / 200
MUÛC TIÃU NÄÜI DUNG CHÆÅNG TRÇNH THÃØ DUÛC LÅÏP 11
BIÃN CHÃÚ TÄØ CHÆÏC TÁÛP LUYÃÛN - CHAÛY TIÃÚP SÆÏC - THÃØ DUÛC

A.Muûc tiãu:
1. Kiãún thæïc: Muûc tiãu, näüi dung chæång trçnh TD låïp 11
- Coï mäüt säú hiãøu biãút vãö nguyãn tàõc væìa sæïc vaì nguyãn tàõc hãû thäúng trong táûp luyãûn TDTT.
- Biãút caïch thæûc hiãnû baìi táûp nhëp âiãûu (næî), baìi táûp phaït triãøn chung (nam); biãút kyî thuáût, hiãøu biãút mäüt säú âiãøm cå baín trong Luáût caïc män thãø thao nhæ: chaûy tiãúp sæïc, chaûy bãön, nhaíy xa, nhaíy cao, âaï cáöu, cáöu läng vaì caïc mäøn thãø thao tæû choün.
+ Thãø duûc:
- Biãút caïch thæûc hiãnû baìi táûp nhëp âiãûu (næî), baìi táûp phaït triãøn chung (nam)
- Thæûc hiãûn cå baín âuïng
- Váûn duûng âãø táûp haìng ngaìy vaì trong caïc dëp lãù häüi
+ Chaûy tiãúp sæïc:
- Biãút caïch thæûc hiãûn caïc giai âoaûn kyî thuáût chaûy tiãúp sæïc 4x100
- Thæûc hiãûn cå baín âuïng caïc giai âoaûn kyî thuáût
2. Kyí nàng:
- Thæûc hiãûn cå baín âuïng, âeûp caïc baìi thãø duûc nhëp âiãûu, baìi thãø duûc phaït triãøn chung
- Thæûc hiãûn cå baín âuïng caïc giai âoaûn kyî thuáût chaûy tiãúp sæïc, chaûy bãön nhaíy xa kiãøu “Æåîn thán”, nhaíy cao kiãøu “Nàòm nghiãng”, âaï cáöu, cáöu läng.
- Thæûc hiãûn cå baín âuïng mäüt säú ké thuáût caïc män thãø thao tæû choün
- Âaût tiãu chuáøn RLTT theo læïa tuäøi vaì giåïi tênh.
- Thæûc hiãûn cå baín âuïng caïc giai âoaûn kyî thuáût chaûy tiãúp sæïc
3. Thaïi âäü: Tæû giaïc têch cæûc hoüc män Thãø duûc, bæåïc âáöu coï kãú hoaûch vaì tæû táûp luyãûn haìng ngaìy.
- Biãút æïng xæí âuïng trong hoaût âäüng thãø thao theo phæång chám “Thãø thao- âoaìn kãút- trung thæûc- cao thæåüng”.
- Coï läúi säúng laình maûnh, luän coï yï thæïc phoìng traïnh HIV vaì caïc tãû naûn xaî häüi.
B. Phæång phaïp: Thuyãút trçnh. Luán phiãn theo nhoïm, quay voìng.
C. Chuáøn bë cuía tháöy: Giaïo aïn, coìi
Chuáøn bë cuía troì: Våí, buït ghi. Gáûy 8 caïi
D. Tiãún trçnh baìi daûy:
NÄÜI DUNG
KL
PHÆÅNG PHAÏP TÄØ CHÆÏC


SL
TG


I. Pháön måí âáöu:
ÄØn âënh låïp. Âiãøm danh
Phäø biãún nhiãûm vuû buäøi hoüc
II. Pháön cå baín:
+ Muûc tiãu näüi dung chæång trçnh thãø duûc låïp11
+ Khaïi niãûm chaûy tiãúp sæïc
* Khåíi âäüng chung:
Chaûy nheû nhaìng 1 voìng sán
Khåíi âäüng xoay caïc khåïp
Baìi thãø duûc giæîa giåì
* Mäüt säú baìi táûp bäø tråü
Chaûy bæåïc nhoí
Chaûy náng cao âuìi
Chaûy âaûp sau
Chaûy tàng täúc
Baìi måïi:
- Nam: Hoüc baìi TD phaït triãøn chung tæì âäüng taïc 1-9
- Næî: Hoüc baìi TDNÂ tæì âäüng taïc 1-2
TIÃÚT 2
+ Än:
-Nam: Baìi TD phaït triãøn chung tæì âäüng taïc 1-9
- Næî: Baìi TDNÂ tæì âäüng taïc 1-2
+ Hoüc:
- Nam: Hoüc baìi TD phaït triãøn chung tæì âäüng taïc 10-20
- Næî: Hoüc baìi TDNÂ tæì âäüng taïc 3-4
* Chaûy:
+ Än mäüt säú âäüng taïc bäø tråü (nhæ tiãút 1)
+ Hoüc:
- Caïch giåïi thiãûu trao gáûy: 2 caïch
* Cuíng cäú laûi baìi hoüc: Goüi 2 em hoüc sinh lãn thæûc hiãûn baìi TDNÂ vaì baìi táûp phaït triãøn chung
* Thaí loíng: Ruí toaìn thán
III. Pháön kãút thuïc
Nháûn xeït buäøi hoüc
Hæåïng dáùn baìi táûp vãö nhaì
Dàûn doì








4x8
5`


81`






























4`

 x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
* x x x x x x
(*)
LT táûp trung låïp, baïo caïo siî säú cho GV
GV nháûn låïp phäø biãún nhiãûm vuû yãu cáu buäøi hoüc
Biãn chãú täø chæïc táûp luyãûn





x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
* x x x x x x
(*)
GV laìm máùu nhanh. Sau âoï laìm cháûm coï phán têch kyî thuáût âäüng taïc

Thæûc hiãûn nam riãng, næî riãng
Sau âoï luáûn phiãn âäøi nhoïm






x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
* x x x x x x
(*)
GV nháûn xeït buäøi hoüc




GIAÏO AÏN SÄÚ: 2
Tiãút : 3-4
Ngaìy soaûn: / / 200
BAÌI THÃØ DUÛC PHAÏT TRIÃØN CHUNG (NAM), BAÌI TDNÂ (NÆÎ)
CHAÛY TIÃÚP SÆÏC
A.Muûc tiãu:
1. Kiãún thæïc:
+ Thãø duûc:
- Biãút caïch thæûc hiãnû baìi táûp nhëp âiãûu (næî), baìi táûp phaït triãøn chung (nam)
- Thæûc hiãûn cå baín âuïng
- Váûn duûng âãø táûp haìng ngaìy vaì trong caïc dëp lãù häüi
+ Chaûy tiãúp sæïc:
- Biãút caïch thæûc hiãûn caïc giai âoaûn kyî thuáût chaûy tiãúp sæïc 4x100
- Thæûc hiãûn cå baín âuïng caïc giai âoaûn kyî thuáût
2. Kyí nàng:
- Thæûc hiãûn cå baín âuïng, âeûp caïc baìi thãø duûc nhëp âiãûu, baìi thãø duûc phaït triãøn chung
- Thæûc hiãûn cå baín âuïng caïc giai âoaûn kyî thuáût chaûy tiãúp sæïc
3. Thaïi âäü: Tæû giaïc têch cæûc trong táûp luyãûn, coï kãú hoaûch vaì tæû táûp luyãûn haìng ngaìy.
B. Phæång phaïp: Luán phiãn theo nhoïm, quay voìng.
C. Chuáøn bë cuía tháöy: Giaïo aïn, coìi
Chuáøn bë cuía troì: Gáûy 8 caïi
D. Tiãún trçnh baìi daûy:
NÄÜI DUNG
KL
PHÆÅNG PHAÏP TÄØ CHÆÏC


SL
TG


I. Pháön måí âáöu:
ÄØn âënh låïp. Âiãøm danh
Phäø biãún nhiãûm vuû buäøi hoüc
II. Pháön cå baín:
* Khåíi âäüng chung:
Chaûy nheû nhaìng 1 voìng sán
Khåíi âäüng xoay caïc khåïp
Baìi thãø duûc giæîa giåì
* Khåíi âäüng chuyãn män
Chaûy bæåïc nhoí
Chaûy náng cao âuìi
Chaûy âaûp sau
Chaûy tàng täúc
* Kiãøm tra baìi cuî:
Baìi måïi:
+ Än:
-Nam: Baìi TD phaït triãøn chung tæì âäüng taïc 1-20
- Næî: Baìi TDNÂ tæì âäüng taïc 1-4
+ Hoüc:
- Nam: Hoüc baìi TD phaït triãøn chung tæì âäüng taïc 10-20
- Næî: Hoüc baìi TDNÂ tæì âäüng taïc 3-4
* Chaûy:
+ Luyãûn táûp mäüt säú âäüng taïc bäø tråü (nhæ tiãút 1)
- Luyãûn táûp trao nháûn tên gáûy
TIÃÚT 2
+ Än:
Nhæ näüi dung tiãút 3
+ Hoüc:
- Nam: Hoüc baìi TD phaït triãøn chung tæì âäüng taïc 21-26
- Næî: Hoüc baìi TDNÂ tæì âäüng taïc 5-6
* Chaûy:
+ Än: Luyãûn táûp trao - nháûn tên gáûy
+ Hoüc:
- Caïch trao nháûn gáûy trong khu væûc
* Cuíng cäú laûi baìi hoüc: Goüi 2 em hoüc sinh lãn thæûc hiãûn laûi caïch trao- nháûn gáûy
* Thaí loíng: Ruí toaìn thán
III. Pháön kãút thuïc
Nháûn xeït buäøi hoüc
Hæåïng dáùn baìi táûp vãö nhaì
Dàûn doì






4x8
5`


81`



































4`

 x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
* x x x x x x
(*)
LT táûp trung låïp, baïo caïo siî säú cho GV
GV nháûn låïp phäø biãún nhiãûm vuû yãu cáu buäøi hoüc








x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
* x x x x x x
(*)
GV laìm máùu nhanh. Sau âoï laìm cháûm coï phán têch kyî thuáût âäüng taïc

Thæûc hiãûn nam riãng, næî riãng
Sau âoï luáûn phiãn âäøi nhoïm








x x x x x x
x x x x x x


x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
* x x x x x x
(*)
GV nháûn xeït buäøi hoüc









GIAÏO AÏN SÄÚ: 3
Tiãút : 5-6
Ngaìy soaûn: / / 200
BAÌI THÃØ DUÛC PHAÏT TRIÃØN CHUNG (NAM), BAÌI TDNÂ (NÆÎ)
CHAÛY TIÃÚP SÆÏC
A.Muûc tiãu:
1. Kiãún thæïc:
+ Thãø duûc:
- Biãút caïch thæûc hiãnû baìi táûp nhëp âiãûu (næî), baìi táûp phaït triãøn chung (nam)
- Thæûc hiãûn cå baín âuïng caïc âäüng taïc âaî hoüc
+ Chaûy tiãúp sæïc:
- Biãút caïch thæûc hiãûn caïc giai âoaûn kyî thuáût chaûy tiãúp sæïc 4x100
- Thæûc hiãûn cå baín âuïng caïc giai âoaûn kyî thuáût
2. Kyí nàng:
- Thæûc hiãûn cå baín âuïng, âeûp caïc baìi thãø duûc nhëp âiãûu, baìi thãø duûc phaït triãøn chung
- Thæûc hiãûn cå baín âuïng caïc giai âoaûn kyî thuáût chaûy tiãúp sæïc
3. Thaïi âäü: Tæû giaïc têch cæûc trong táûp luyãûn, coï kãú hoaûch vaì tæû táûp luyãûn haìng ngaìy.
B. Phæång phaïp: Luán phiãn theo nhoïm, quay voìng.
C. Chuáøn bë cuía tháöy: Giaïo aïn, coìi
Chuáøn bë cuía troì: Gáûy 8 caïi
D. Tiãún trçnh baìi daûy:
NÄÜI DUNG
KL
PHÆÅNG PHAÏP TÄØ CHÆÏC


SL
TG


I. Pháön måí âáöu:
ÄØn âënh låïp. Âiãøm danh
Phäø biãún nhiãûm vuû buäøi hoüc
II. Pháön cå baín:
* Khåíi âäüng chung:
Chaûy nheû nhaìng 1 voìng sán
Khåíi âäüng xoay caïc khåïp
Baìi thãø duûc giæîa giåì
* Khåíi âäüng chuyãn män
Chaûy bæåïc nhoí
Chaûy náng cao âuìi
Chaûy âaûp sau
Chaûy tàng täúc
* Kiãøm tra baìi cuî:
Baìi måïi:
* Thãø duûc:
+ Än:
-Nam: Baìi TD phaït triãøn chung tæì âäüng taïc 1-26
- Næî: Baìi TDNÂ tæì âäüng taïc 1-6
+ Hoüc:
- Nam: Hoüc baìi TD phaït triãøn chung tæì âäüng taïc 10-20
- Næî: Hoüc baìi TDNÂ tæì âäüng taïc 3-4
* Chaûy:
+ Än:
- Luyãûn táûp trao- nháûn tên gáûy trong khu væûc
+Hoüc: Caïch cáöm tên gáûy xuáút phaït tháúp cuía ngæåìi chaûy thæï 1, luyãûn táûp xuáút phaït tháúp vaì xuáút phaït cao 3 âiãøm chäúng
TIÃÚT 2
+ Än:
Nhæ näüi dung tiãút 5
+ Hoüc:
- Nam: Hoüc baìi TD phaït triãøn chung tæì âäüng taïc 27-38
- Næî: Hoüc baìi TDNÂ tæì âäüng taïc 7-8
* Chaûy:
+ Än: Xuáút phaït chaûy tiãúp sæïc
+ Hoüc:
- Tæ thãú chuáøn bë xuáút phaït cuía ngæåìi chaûy âoaûn 2,3,4
* Cuíng cäú laûi baìi hoüc: Goüi 2 em hoüc sinh lãn thæûc hiãûn laûi caïch trao- nháûn gáûy
* Thaí loíng: Ruí toaìn thán
III. Pháön kãút thuïc
Nháûn xeït buäøi hoüc
Hæåïng dáùn baìi táûp vãö nhaì
Dàûn doì






4x8
5`


81`








































4`

 x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
* x x x x x x
(*)
LT táûp trung låïp, baïo caïo siî säú cho GV
GV nháûn låïp phäø biãún nhiãûm vuû yãu cáu buäøi hoüc








x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
* x x x x x x
(*)
GV laìm máùu nhanh. Sau âoï laìm cháûm coï phán têch kyî thuáût âäüng taïc

Thæûc hiãûn nam riãng, næî riãng
Sau âoï luáûn phiãn âäøi nhoïm








x x x x x x
x x x x x x







x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
* x x x x x x
(*)
GV nháûn xeït buäøi hoüc





GIAÏO AÏN SÄÚ: 4
Tiãút : 7-8
Ngaìy soaûn: / / 200

BAÌI THÃØ DUÛC PHAÏT TRIÃØN CHUNG (NAM), BAÌI TDNÂ (NÆÎ)
CHAÛY TIÃÚP SÆÏC
A.Muûc tiãu:
1. Kiãún thæïc:
+ Thãø duûc:
- Biãút caïch thæûc hiãnû baìi táûp nhëp âiãûu (næî), baìi táûp phaït triãøn chung (nam)
- Thæûc hiãûn cå baín âuïng c