I.NỘI DUNG BÀI DẠY :
1.Mục tiêu nội dung chương trình thể dục lớp 9.
2.Đội hình đội ngũ :
III.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:Sân thể dục thóang mát, bằng phẳng sạch sẽ, còi thể thao.
Phần và nội dung
Yêu cầu và phân tích kỹ thuật

I/Mở ĐẦU
1.Nhận lớp:
2/Khởi động.


-Cán sự lớp tập hợp 4 hàng ngang điểm số báo cáo.
a.KĐ chung : Chạy nhẹ nhàng một vòng sân vừa chạy vừa thực hiện các động tác khởi động.
b.Kđộng chuyên môn: Chạy bứơc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau.

II/CƠ BẢN
1/Lý thuyết














2.ĐHĐN






a.Mục tiêu chương trình TD lớp 9:
-Cũng cố và phát triển những kết quả đã học ở lớp 6,7,8.Hòan thành mục tiêu môn học.
-Biết một số kiến thức, kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khỏe nâng cao thể lực.
-Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ vệ sinh.
-Có sự tăng tiến về thể lực , đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT.
-Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nề nếp sinh họat ở trường và ở nhà.
b.Chương trình:
*Lý thuyết :2T, ĐHĐN :2T, Bài TD :6T, Chạy cự ly ngắn :8T, Chạy bền : 6T, Nhảy cao: 10T, Nhảy xa: 8T, Ném bóng : 6T, TTTC:12T, ôn kiểm tra cuối kỳ , cuối năm: 6T,Kiểm tra RLTT: 4T : Tổng cộng 70 tiết.
a.O�n tập
+O�n tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số(từ�-> hết và 1-2,1-2 đến hết.
+Đứng nghiêm nghỉ, quay trái,phải quay đằng
+Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng.
+Đội hình 0-2-4; 0-3-6-9.
+Đi đều, đi đều đứng lại, đổi chân khi sai nhịp. Đi đều vòng trái vòng phải.
b.Biên chế, chọn cán sự thể thao
+Biên chế tổ, một số quy định khi tập luyện.
-Chọn cán sự thể thao.
-Một số quy định của GV khi học TD.
*Yêu cầu:Thực hiện đúng kỹ thuật các kỹ năng về tư thế tác phong cự ky khỏang cách, không xô đẩy, chen lấn, tự giác, nghiệm túc trong khi tập.

III/KẾT THÚC
1.Cũng cố.
2. Hồi tĩnh.
3.Bài tập về nhà.

-Thực hiện các kỹ năng ĐHĐNGv chỉ định.
-Thực hiện các động tác thả lỏng cơ bắp bằng động tác vươn thở.
-O�n các kỹ năng ĐHĐN.








II.MỤC TIÊU:
-Nắm mục tiêu chương trình TD lớp9
-Thực hiện thành thạo các kỹ năng ĐHĐN .
-Bình bầu cán sự TDTT, một số quy định khi tập luyện.
TG-LVĐ
Phương pháp và biện pháp giảng dạy

15phút

-Cán sự tập hợp điểm số, báo cáo.
-Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
-Tập đồng loạt, theo nhóm dòng chảy cán sự điều khiển

65phút
15phút


20phút

2-3lần
3-4lần
20phút






















1/Đội hình học lý thuyết : Học trong lớp hoặc các buổi trời mưa.
-Gv giới thiệu, giảng giải.

2/Đội hình học : ĐHĐN
+Tập đồng loạt:
-Tập đồng loạt các nội dung ôn tập Gv điều khiển.
-Tập như trên cán sự điều khiển Gv sửa sai.
+Tập theo nhóm:
-Cán sự phân công điều khiển.
-Các nhóm thực hệin trước lớp, nhóm khác nhận xét.
-Gv đánh giá chung.











10phút



-GV chỉ định 2->3 em thực hiện các kỹ năng ĐHĐN trước lớp
-Thực hiện đồng loạt các động tác thả lỏng.
-Hướng dẫn học sinh tập luyện ở nhà.
-Nhận xét giờ học .