PHẦN VÀ NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT

I. MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp
2. Phổ biến nội dung bài học
3. Kiểm tra bài cũ
4. Khởi động


- Lớp trưởng tập trung lớp và báo cáo sĩ số.
- Giáo viên phổ biến nội dung bài học đầy đủ, ngắn gọn.
- Không
- Xoay các khớp cổ tay – chân, gối, hông, khuỷu tay, vai, cánh tay; Ép dọc – ngang; chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, lăng chân sau.

II. CƠ BẢN
Kiểm tra bài TD





Cách cho điểm:

Điểm Đạt :thực hiện đúng yêu cầu sau :
-Tập đúng nhịp và tương đối đúng kỉ thuật động tác .
-Thể hiện diễn cảm bài (Mắt nnhìn theo tay , động tác nhịp nhàng ,có tính nhịp điệu ,có sự liên kết giữa các động tác )
-Quên 1-2 nhịp (Nữ) và 2-4 nhịp (Nam .)
-Tập tương đối đúng nhịp ,đúng kỉ thuật động tác .
-Thể hiện tương đối tốt diễn cảm của bài .-Quên 2-4 nhịp ( Nư) ,4-6 nhịp (Nam )
-Tập tương đối khớp với nhịp hô ,kỉ thuật động tác tương đối đúng
-Thể hiện diễn cảm bài chưa tốt -Quên 4-8 nhịp (Nữ ) và 8-12 nhịp (Nam )
Điểm Chưa Đạt :-Quên nhiều nhịp
-Tập chưa khớp với nhịp hô ,kỉ thuật động tác không tốt -Chưa có diễn cảm của bài






III. KẾT THÚC:
1. Thả lỏng:
2. Củng cố
3. Nhận xét
4. Dặn dò về nhà:

Học sinh thả lỏng tích cực
Gọi một số học sinh thực hiện khá tốt lên thực hiện lại bài thể dục.
Theo tinh thần, thái độ và kết quả tập luyện của học sinh.
Tập luyện chạy bền trên địa hình tự nhiên ở nhà.










TG – ĐL
PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI

6 - 9`


- Lớp trưởng tập trung lớp và báo cáo sĩ số.
- Giáo viên nhận lớp và phổ biến nội dung bài học ngắn gọn.
- Đội hình 4 hàng ngang với cự li rộng (so le) học sinh thực hiện: Xoay các khớp cổ tay – chân, gối, hông, khuỷu tay, vai, cánh tay; Ép dọc – ngang; chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, lăng chân sau.

28 - 30`


GV: hướng dẫn ôn tập để kiểm tra đưa ra những yêu cầu cơ bản để thực hiện kiểm tra đạt kết quả cao
GV : phổ biến yêu cầu kiểm tra
HS : lắng nghe để thực hiện tốt yêu cầu đề ra

Sau khi hs nắm vững những yêu cầu thì gv phân nhiệm vụ để kiểm tra tốt
Phương pháp : Từng đôi một
Nam kiểm tra trước ,nữ sau
Đội Hình kiểm tra

( ((( (((
( ((( (((
( ((( (((
( ((( (((
GV


( ( ( (
( ( (
Gv : sẽ công bố thang điểm cho học sinh sau khi kiểm tra. Học sinh sẽ đối chiếu và thắc mắc tại chỗ.






5 - 6`

Theo đội hình khởi động.
Thực hiện một số động tác thể dục khó.
Theo tinh thần, thái độ và kết quả kiểm tra của học sinh.
Tập luyện chạy bền trên địa hình tự nhiên ở nhà.









PHẦN VÀ NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT

I. MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp
2. Phổ biến nội dung bài học
3. Kiểm tra bài cũ
4. Khởi động


- Lớp trưởng tập trung lớp và báo cáo sĩ số.
- Giáo viên phổ biến nội dung bài học đầy đủ, ngắn gọn.
- Không
- Xoay các khớp cổ tay – chân, gối, hông, khuỷu tay, vai, cánh tay; Ép dọc – ngang; chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, lăng chân sau.

II. CƠ BẢN
1. Nhảy cao
a) Ôn chạy đà – giậm nhảy – trên không.






b) Một số động tác bổ trợ kĩ thuật.





2. TTTC: Ôn tập Chuyền bóng cao tay kết hợp đệm bóng

+ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau,chạy tăng tốc.
+ tại chổ đá lăng chân, một bước giậm