Banner-giaoan-1090_logo1
Banner-giaoan-1090_logo2

Tìm kiếm Giáo án

Quảng cáo

Hướng dẫn sử dụng thư viện

Hỗ trợ kĩ thuật

Liên hệ quảng cáo

  • (024) 66 745 632
  • 036 286 0000
  • contact@bachkim.vn

ga td11 theo ppct chuan

Nhấn vào đây để tải về
Hiển thị toàn màn hình
Báo tài liệu có sai sót
Nhắn tin cho tác giả
(Tài liệu chưa được thẩm định)
Nguồn:
Người gửi: Phạm H­ữu Hưng
Ngày gửi: 23h:26' 30-08-2009
Dung lượng: 2.3 MB
Số lượt tải: 277
Số lượt thích: 0 người
Ngày 20 tháng 08 năm 2008
Tiết 01
- Thể dục nhịp điệu (TDNĐ) (nữ ), Bài thể dục phát triển chung (nam).
Động tác 1-2 (nữ) , Động tác 1-6 (nam)
- Học: Giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình thể dục lớp 11.

I-Mục tiêu:
-HS biết cách thực hiện động tác 1- 2 bài TDNĐ, động tác 1-6 bài thể dục
phát triển chung.
- Nắm được nội dung chương trình lớp 11.

II- Địa điểm _Phương tiện.
Địa điểm: Sân học thể dục của trường được vệ sinh sạch sẽ an toàn.
Phương tiện: cờ, còi, tranh ảnh bài TD (nếu có).

III- Tiến trình lên lớp:

TT
Nội dung
Định lượng
Phương pháp_tổ chức



SL
TG


0 I




















Phần mở đầu:

1-nhận lớp:
HS tập trung lớp và báo cáo.
GV phổ biến nội dung bài học và phân công nhiệm vụ.




2-Khởi động:
- Thực hiện động tác: tay, lườn, vặn mình, lưng, bụng và toàn thân.
- Xoay các khớp , ép dây chằng.
- Thực hiện động tác: bước nhỏ, nâng cao đùi, đá hất gót…














1Lx
8N







6-8 phút



















Đội hình nhận lớp_4 hàng ngang
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x

GV


Đội hình khởi động
x x x x x
x x x x x x
x x x x x
x x x x x

GV

-GV vừa làm mẫu vừa phân tích động tác sau đó cùng thực hiện với HS 1l x 8n


II





























III

Phần cơ bản:
1- Giới thiệu nội dung chương trình lớp 12
- Mục tiêu , yêu cầu cần đạt ( trang 3-4 SGV Thể dục lớp 11)
- Nội dung ( trang 5, SGV thể dục
lớp 11).

2- Thể dục Học:
- Bài thể dục phát triển chung (nam). Từ động tác 1-6

- Bài TDNĐ
Động tác 1. Đánh hông.
Động tác 2. Phối hợp.

GV: Vừa phân tích vừa Thực hiện mẫu 1-2 lần sau đó hô chậm cho học sinh thực hiện.

3- Củng cố
- Gọi 2 HS lên thực hiện bài thể dục nhịp điệu và bài thể dục phát triển chung.
- GV nhận xét và củng cố toàn bài.



Phần kết thúc:
Hồi tĩnh:
- Đi bộ thả lỏng tích cực.
- Cúi người lắc bắp đùi.
- GV giao bài tập và hướng dẫn HS tự tập.
- Xuống lớp.





2lần
1lần



2lần

28-30
Phút




























5_7
phút






-Hô cho HS thực hiện từ chậm đến nhanh.

-Đội hình giới thiệu nội dung 1 như đội hình tập trung.


-Đội hình tập luyện thể dục.

x x x x
 
Gửi ý kiến