Soạn: 13/12/2013
Giảng: 16/12/2013
Tiết: 33 ÔN TẬP HỌC KỲ I - ĐHĐN

I.Mục tiêu:
1. Kiến thức: Luyện tập các kỹ năng ĐHĐN chuẩn bị kiểm tra học kỳ I.
2. Kĩ năng: Qua tập luyện tập nâng cao kỹ năng thực hiện ĐHĐN phát triển tính kỷ lụât.
3. Thái độ: HS thực hiện tích cực
II. Phương tiện:
- Còi.
- Sân TD trường THCS khánh yên trung
III. Nội dung và phương pháp:

Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức

A/ Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Tập hợp hàng ngang
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số lớp

2. Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân.
- Xoay các khớp: (tay, vai, hông, gối )
- Ép dây chằng ( dọc,ngang )

B/ Phần cơ bản:

1. Đội hình đội ngũ:

*. Ôn tập các kỹ năng ĐHĐN.

- Quay phải, trái, sau.

- Tập hợp báo cáo.

- Dậm chân tại chỗ.

- Đi đều, đứng lại.

- Biến đổi đội hình.

- Điểm số.


*. Củng cố:

- Thực hành.

2. Trò chơi:

- Chạy thoi tiếp sức.


C/ Kết thúc:

1. Hồi tĩnh:

- Thả lỏng các khớp ( Tay, vai, hông, gối )

2. Nhận xét:

- Thái độ và hiệu quả tập luyện.

3. Hướng dẫn về nhà: Ôn tập chuẩn bị kiểm tra.

8 - 10`
1 - 2 `



7 - 8`
2 x 8






30`



























5`


Đội hình nhận lớp.



Đội hình khởi động


- Ôn tập theo nhóm.


- Hướng dẫn học sinh tập luyện.


- Quan sát sửa sai cho học sinh.



- Giáo viên hướng dẫn cho học sinh.





- Gọi 2 học sinh có kỹ thuật tốt lên thực hiện.



- Giáo viên hướng dẫn cách chơi.







Đội hình thả lỏng




Đội hình nhận xét xuống lớp





















Soạn: 15/12/2013
Giảng: 18/12/2013
Tiết: 34 ÔN TẬP HỌC KỲ I - ĐHĐN

I.Mục tiêu:
1. Kiến thức: Luyện tập các kỹ năng ĐHĐN chuẩn bị kiểm tra học kỳ I.
2. Kĩ năng: Qua tập luyện tập nâng cao kỹ năng thực hiện ĐHĐN phát triển tính kỷ lụât.
3. Thái độ: HS thực hiện tích cực
II. Phương tiện:
- Còi.
- Sân TD trường THCS khánh yên trung
III. Nội dung và phương pháp:

Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức

A/ Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Tập hợp hàng ngang
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số lớp

2. Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân.
- Xoay các khớp: (tay, vai, hông, gối )
- Ép dây chằng ( dọc,ngang )

B/ Phần cơ bản:

1. Đội hình đội ngũ:

*. Ôn tập các kỹ năng ĐHĐN.

- Quay phải, trái, sau.

- Tập hợp báo cáo.

- Dậm chân tại chỗ.

- Đi đều, đứng lại.

- Biến đổi đội hình.

- Điểm số.


*. Củng cố:

- Thực hành.

2. Trò chơi:

- Chạy thoi tiếp sức.


C/ Kết thúc:

1. Hồi tĩnh:

- Thả lỏng các khớp ( Tay, vai, hông, gối )

2. Nhận xét:

- Thái độ và hiệu quả tập luyện.

3. Hướng dẫn về nhà: Ôn tập chuẩn bị kiểm tra.

8 - 10`
1 - 2 `



7 - 8`
2 x 8






30`