TRANG NÀY BỎ TRỐNG




































Ngày soạn: 3/01/2014
Ngày dạy: 6/01/2014
TIẾT 37
BẬT NHẢY - BÀI THỂ DỤC
I/. Mục tiêu:
1.Kiến thức.
- Bật nhảy: Ôn động tác bổ trợ đá lăng trước - sau, Trò chơi “ nhảy ô tiếp sức”
- Bài Thể Dục: Học động tác Vươn thở, Tay
2. Kỹ năng.
- HS rèn được tính khẩn trương, nhanh nhẹn khéo léo.
- Thực hiện động tác đúng, đều, đẹp.
3. Thái độ.
- Có ý thức tự giác, tích cực tập luyện.
- Biết vận dụng tự tập luyện hằng ngày để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực.
II/. Địa điểm - phương tiện:
1. Địa điểm: Sân thể dục trường THCS số 2 Thái Niên.
2. Phương tiện: Giáo án. Sách Giáo Viên Thể Dục lớp 6, còi .
III/. Tiến trình dạy học:

Nội Dung
Định Lượng
Phương pháp – tổ chức

A. Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- Ổn định tổ chức
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số
- GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học.







2. Khởi động:
- Chạy khởi động.
- Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân.
- Ép dây chằng



8 - 10’

- GV phổ biến nội dung nhanh ngắn gọn đầy đủ, rễ hiểu

ĐH nhận lớp

(((((((((( (((((((((((


(GV

ĐH khởi động
( (((((((((( ( (((((((((((


(GV

B. Phần cơ bản.
1. Bật nhảy.
- Ôn động tác bổ trợ đá lăng trước - sau.



- Trò chơi: “ Nhảy ô tiếp sức”


2. Bài Thể dục
- Học động tác Vươn thở.



- Học động tác Tay




* Củng cố bài học:
- GV nhấn mạnh trọng tâm bài học


30-32’





- GV làm mẫu, phân tích động tác. Cho hs tập theo hàng
- HS tự giác, tích cực tập luyện.







- GV làm mẫu, phân tích động tác.

(GV

(((((((((( ((((((((((
((((((((((







- GV nhấn mạnh.
- HS chú ý lắng nghe.

C. Phần kết thúc.
1. Hồi tĩnh:
- Tại chỗ rũ chân tay thả lỏng.
2. Nhận xét giơ học:
- Ý thức học tập của hs.
- Chất lượng giờ học.
3. Bài về nhà:
- Giao bài tập về nhà: Ôn kĩ thuật Đá lăng trước, đá lăng sau, bài thể dục.
4. Xuống lớp:
- Giáo viên hô : “Giải tán”
- Học sinh hô: “Khỏe”
3 - 5’


ĐH xuống lớp

(((((((((( ((((((((((


(GV








Ngày soạn: 7/01/2014
Ngày dạy: 10/01/2014
TIẾT 38
BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN
I/. Mục tiêu:
1.Kiến thức.
- Bài Thể Dục: Ôn động tác vươn thở, tay; Học 2 động tác: Chân - Lườn
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
2. Kỹ năng.
- HS rèn được tính khẩn trương, nhanh nhẹn khéo léo.
- Thực hiện động tác đúng, đều, đẹp.
3. Thái độ.
- Có ý thức tự giác, tích cực tập luyện.
- Biết vận dụng tự tập luyện hằng ngày để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực.
II/. Địa điểm - phương tiện:
1. Địa điểm: Sân thể dục trường THCS số 2 Thái Niên.
2. Phương tiện: Giáo án. Sách Giáo Viên Thể Dục lớp 6, còi .
III/. Tiến trình dạy học:

Nội Dung
Định Lượng
Phương pháp – tổ chức

A. Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- Ổn định tổ chức
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số
- GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học.







2. Khởi động:
- Chạy khởi động.
- Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân.
- Ép dây chằng



8 - 10’

- GV