Ngày soạn: 16/08/2014
Ngày dạy: 19/08/2014
Tiết 1: LÝ THUYẾT PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG
KHI HOẠT ĐỘNG TDTT
I/. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- Nắm được cách phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT
2. Kỹ năng:
- giúp hs có phương pháp tập luyện cho phù hợp tránh các chấn thương
3. Thái độ:
- Có ý thức tự giác, tích cực tập luyện.
- Biết vận dụng tự tập luyện hằng ngày để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực
II/. Địa điểm - phương tiện:
1. Địa điểm:
- Tại phòng học lớp 6A.
2. Phương tiện:
- Gv chuẩn bị một số tranh ảnh, tài liệu có liên quan đến nội dung bài học
III/. Tiến trình dạy học:
1. ổn định tổ trức lớp
- Kiểm tra sĩ số: 7a
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
2. Bài mới:
*/. Phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT.
- ý nghĩa: Phòng tránh chấn thương khi hoạt động thể dục thể thao để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực…….
- Trong quá trình tập luyện thường sảy ra chấn thương như sau:
+Xây sát
+ choáng ngất
+ Tổn thương cơ
+ Bong gân
+ Tổn thương khớp và sai khớp
+ Dập hoặc gãy xương
+ Chấn động não.


*/. Một số nguyên nhân và cách phòng tránh.
- Không thực hiện đúng một số nguyên tắc trong khi tập luyện TDTT .
- Không đảm bảo vệ sinh khi tập luyện.
- Không tuân thủ nội quy tập luyện và thi đấu.
3. Phần kết thúc;
- GV nhận xét bài học
- GV cung cố lại kiến thức cho học sinh
- Chuẩn bị cho bài mới
- Xuống lớp.









Ngày soạn: 17/08/2014
Ngày dạy: 20/08/2014
Tiết 2: ĐHĐN - BÀI THỂ DỤC

I/. Mục tiêu:
1.Kiến thức
- ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển; đứng nghiêm, nghỉ, quay phải (trái), quay sau.
- Chạy Nhanh: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông.
2. Kỹ năng
- Rèn cho HS tính khẩn trương, nhanh nhẹn khéo léo.
- Thực hiện động tác đúng, đều, đẹp.
3. Thái độ:
- Có ý thức tự giác, tích cực tập luyện.
- Biết vận dụng tự tập luyện hằng ngày để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực.
II/. Địa điểm - phương tiện:
1. Địa điểm: Sân thể dục trường THCS số 2 Thái Niên.
2. Phương tiện: Giáo án, còi, tranh ảnh.
III/. Tiến trình dạy học:
Nội Dung
Định Lượng
Phương pháp – tổ chức

A. Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- Ổn định tổ chức
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số
- GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học.









2. Khởi động:
- Chạy khởi động.
- Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân.
- ép dây chằng

8 - 10’

- GV phổ biến nội dung nhanh ngắn gọn đầy đủ, rễ hiểu

ĐH nhận lớp

(((((((((( (((((((((((


(GV




ĐH khởi động

( (((((((((( ( (((((((((((


(GV




B. Phần cơ bản.
a. ĐHĐN:
- Ôn tập hàng dọc hàng ngang, đứng nghiêm nghỉ, quay phải quay trái, sau.






b. Chạy nhanh:
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông



2. Củng cố bài học:
- GV nhấn mạnh trọng tâm bài học.


30-32’





- Giáo viên chia lớp làm 2 nhóm ôn

( ( ( (
( ( ( (
( ( ( (
( ( ( (
( ( ( ( ( (

* Hàng ngang

(((((((((
((((((((((


(GV


* ĐH bài thể dục

(((((((((( (((((((((((


(GV

C. Phần kết thúc.
1. Hồi tĩnh:
- Tại chỗ rũ chân tay thả lỏng.
2. Nhận xét giơ học:
- ý thức học tập của hs.
- Chất lượng giờ học.
3. Bài về nhà:
- Giao bài tập về nhà ôn tập 3 động tác