NS:..........ND:...........2009
Giáo án tuần 3

- Bóng chuyền: - Bước đầu hình thành tư thế tay.
- Ôn tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay và thấp tay.
- Chạy bền : - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
I. Mục đích, yêu cầu:
- Tập luyện và nâng cao các bài tập phát triển sự nhanh nhẹn khéo léo, biết phối hợp điều khiển bóng trong không gian
- Trang bị cho HS một số kỹ thuật của các bài tập và cách thức tập luyện các bài tập trên.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
II. Sân bãi dụng cụ
- Vệ sinh sân bãi, 15 quả bóng, còi …
III. Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp

A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối.
- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.

15(P)



Mỗi
đtác
thực hiện
2 lần
8 nhịp
3x20m
3x20m
3x20m


- Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp
+ Lớp trưởng báo cáo số lượng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
+ Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động
(HS) ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( (
( ( ( ( ( (

((GV)


B.Phần cơ bản
1. Bóng chuyền
- Bước đầu hình thành
tư thế tay.
+ Tư thế chuẩn bị


+ Tư thế tay + Tư thế tay
trong chuyền trong chuyền
bóng cao tay. bóng thấp tay.





105(P)





- Giáo viên phân tích và làm làm mẫu các tư thế cho HS quan sát.
- Gọi 2 HS lên thực hiện.
- GV triển khai tập luyện tay không



- Luyện tập kỹ
thuật chuyền
bóng cao tay





- Luyện tập kỹ
thuật chuyền
bóng thấp tay.





2.Chạy bền:
Trò chơi: Chạy vòng số 8

20 lần







20 lần



















- Giáo viên thực hiện mẫu 1-2 lần cho HS quan sát.
- Cho học sinh tập đồng loại Giáo viên quán sát sửa sai cho từng nhóm tổ.








Chia theo 4 nhóm tập luyện .
- Giáo viên quán sát từng nhóm và sữa sai cho các em thực hiện còn sai











GV hướng dẫn cho HS chơi trò chơi.

C.Phần kết thúc
1.Thả lõng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân.
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
+ Giao khối lượng cho HS tập ngoại khoá
15P)




- Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả lõng

(HS) ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( (
( ( ( ( ( (

((GV)







NS:..........ND:...........2009
Giá