Ngày Soạn: 01-11-2015
Ngày Giảng:3/4-11-2015

TUẦN: 11
TIẾT : 21

ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN
TRÒ CHƠI “CHẠY NHANH THEO SỐ”

I I- MỤC TIÊU:
- Học sinh Biết cách thực hiện được các động tác Động tác toàn thân
Học sinh biết cách chơi Trò chơi “Chạy nhanh theo số” Hiểu và thực hiện đúng luận chơi
- HS thực hiện được tương đối đúng các động tác Động tác toàn thân
Tham gia tốt Trò chơi “Chạy nhanh theo số” đảm bảo an toàn
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân trường tiểu học cẩm thủy
- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi.
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Ổn định tổ chức lớp
Lớp 5A1 sĩ số vắng
Lớp 5A2 sĩ số vắng ......
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:
* Ổn định:- Báo cáo sĩ số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em ôn 4 động tác đã học, học mới động tác toàn thân. Chơi trò chơi: “Chạy nhanh theo số”
4-6’

- Nghe báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án
(((((
(((((
(((((
(((((

(GV

* Khởi động: Tập động tác khởi động: xoay cổ tay, cổ chân, xoay gối, hông, đánh tay, tại chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,…
6 -> 8 lần
- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự

(((((
(((((
(((((
(((((

(GV

* Kiểm tra bài cũ:
- Gọi HS tập lại các động tác thể dục đã học.

1 lần 8N
- Nhận xét và ghi mức hoàn thành động tác cho HS


B- Phần cơ bản
25-27’



I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác:
1- Ôn luyện 4 động tác đã học: vươn thở, tay, chân, vặn mình:
- HS lớp tập lại 4 động tác bài TD phát triển chung.
2- Giảng giải và làm mẫu kĩ thuật: Động tác toàn thân: (5, 6, 7, 8 như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên phải)


+ TTCB: Đứng nghiêm
15-18’


4 lần 8N
2 lần 8N
1 lần 8N


4 lần 8N

- GV quan sát và trực tiếp giúp HS sửa sai khi các em tập sai.


- GV giảng giải và làm mẫu động tác toàn thân cho HS xem và tập theo. Kết hợp quan sát và trực tiếp sửa sai cho HS.





(((((
(((((
(((((
(((((

(GV



 + N1: Chân trái bước sang ngang bằng vai, gập thân trên ra trước, tay phải chạm mũi chân trái, tay trái đưa thẳng lên cao.
+ N2: Đứng thẳng người lên, 2 tay chống hông
+ N3: Hai tay vẫn chống hông, gập thân ra trước
+ N4: Về TTCB


-GV hô nhịp cho HS tập kết hợp quan sát và giúp các em uốn nắn sửa sai, để các em tập được chuẩn kĩ thuật động tác.


(((((
(((((
(((((
(((((

(GV


- Toàn lớp tập luyện kĩ thuật đ.tác
- Từng hàng tập lại các kĩ thuật động tác theo nhóm.
- Gọi HS tập cá nhân các kĩ thuật động tác TD .
4 lần 8N
2 lần 8N

1 lần 8N
GV tập lại động tác sai của HS. Qua đó các em thấy sai và biết cách sửa sai, tập lại cho đúng.


II- Trò chơi: “Chạy nhanh theo số”
Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi
Cho HS chơi thử
- Tiến hành trò chơi
7-9’

1 lần
- GV hướng dẫn cách thức và qui luật chơi để HS nắm và biết cách chơi



C- Kết thúc:
3-4’



Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể mau hồi phục.
Củng cố: Vừa rồi các em đã ôn và học mới động tác gì? (ôn 4 động tác: vươn thở, tay, chân, vặn mình và học động tác toàn thân).
Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học thật nhiều lần ở nhà./.
6 -> 8 lần


1 -> 2 lần
- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực