Ma trận
Môn: Thể dục
lớp: 7
Thời gian: 45 Phút
Thiết lập ma trận hai chiều:

Chủ đề( Chương, Nội dung)
Nội dung kiểm tra(CKTKN)
 Nhận biết
 Thông hiểu
 Vận dụng
Tổng số câu, số điểm, tỉ lệ %



TNKQ
TH
TNKQ
TH
TNKQ
TH


Chủ đề 1: Tập luyện TDTT
- Kiến thức:
+ Hiểu được mục đích của tập luyện TDTT
+ Biết cách tập luyện TDTT thế nào là tốt







1 câu( 0,5 điểm)
5%



1 câu( 0,5 điểm)
5%





Chủ đề 2:
- Kiến thức:
+ Vận dụng thực hiện được kĩ thật phát cầu thấp chân




1 câu(
0,5 điểm)



Chủ đề 3: Chạy bền



- kiển thức:
+ Nắm được cách tập luyện chạy bền

1 câu( 0,5 điểm)
5%







Chủ đề 4: Bật nhảy( Bật xa tại chỗ)








- Kĩ năng:
+ Thực hiện tương đối đúng kĩ thuật bật nhảy tại chỗ
+ Thực hiện kĩ thuật bật xa tại chỗ còn nhiều sai sót
+ Thực hiện tốt kĩ thuật bật xa tại chỗ

+ Không thực hiện được kĩ thuật bật xa tai chỗ













( 2 điểm)
10%







( 1 điểm)
10%



( 3,5 điểm)
35%












( 1,5 điểm
15%


Tổng số câu, số điểm, tỉ lệ %

2 câu( 1 điểm)
10%
(3 điểm)
30%

1 câu( 0,5 điểm)
5%
(3,5 điểm)
35%
1 câu( 0,5 điểm
5%
( 1,5 điểm
15%
4 câu
10 điểm
100%



Đề kiểm tra học kì II Năm học 2010 -2011
Môn: Thể dục
Lớp: 7
I. Phần lý thuyết (2đ)
Khoanh tròn vào chữ cái đầu câu mà em cho là đúng nhất trong các câu sau:
Câu 1. Mục đích của tập luyện TDTT:
A: Phát triển chiều cao.
B: Phát triển trí tuệ.
C: Nâng cao sức khỏe, phát triển các tố chất thể lực .
D: Phát triển năng lực bản thân.
Câu 2. Khi tập luyện TDTT các em cần tập:
A. Tập phù hợp với khả năng và sức khỏe.
B. Tập từ nặng đến nhẹ
C. Không cần khởi động mà tập luyện luôn
D. Rèn luyện tư thế dáng người
Câu 3. Chạy bền cho tốt em tập như thế nào:
A. Lúc nào thích thì tập
B. Một tuần tập một ngày sau đó nghỉ ngơi.
C. Một tháng tập luyện một lần
D . Luyện tập thương xuyên
Câu 4. Khi phát cầu thấp chân chính diện thân người:
A. Nâng lên cao B. Không nâng lên cao
C. Nghiêng sang trái hoặc phải D. Ngả ra sau
II. Phần thực hành ( 8đ)
Thực hiện kĩ thuật và thành tích bật xa tại chỗ.

Đáp án - Cho điểm


I. Phần Lý thuyết( 2đ)
- Mỗi đáp án đúng được 0,5 điểm ( Đáp án sai hoặc khoanh tất cả