GIÁO ÁN SỐ:

MÔN : ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN
(((



Tiết CT : 65 + 66
Thời gian dạy : Tuần 33


I . NHIỆM VỤ:
1.Đá cầu: Ôn đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân.
Phát cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân.
Học một số một số bài tập phối hợp.
2.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
3.Kiểm tra môn đá cầu.

II.YÊU CẦU:
-Tích cực luyện tập môn thể thao đá cầu.
-Nắm vững và thực hiện tốt kỹ thuật môn đá cầu.
-Tích cực luyện tập chạy bền.
-Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.

III.THỜI GIAN:
- 2 tiết (90’)

IV.ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập của trường.

V.DỤNG CỤ:
- Vôi, tranh dụng cụ môn đá cầu.






PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ


I/ Phần chuẩn bị:
-Nhận lớp – Điểm danh.
-Phổ biến nội dung yêu cầu của buổi tập.
-Khởi động: Các đt PT chung, xoay khớp, căng cơ.
-KT bài cũ: Đá cầu cao chân chính diện.

(15p)
2’
2’
7’(2x8)
4’


II/ Phần cơ bản:
1)Đá cầu:
_Ôn đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân.

_Phát cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân.

_Học: Một số bài tập phối hợp.

2)Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên



3)Kiểm tra đá cầu: Phát cầu cao chân nghiêng mình.

* Thang điểm : 9 – 10 điểm
7 – 8 điểm
5 – 6 điểm
3 – 4 điểm

4)Củng cố kỹ thuật:
_Kỹ thuật đá-phát cầu. Các điều luật.



(66p)
15’






10’




36’






5’


III/ Phần kết thúc:
-Hồi tĩnh.
-Nhận xét đánh giá buổi tập.
-H.D tập ở nhà: Luyện tập chạy bền.
-Xuống lớp.


(9p)
5’
2’
2’


YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC



-HS tập trung nhanh, nghiêm túc.
-Chú ý nghe gv phổ biến nội dung yêu cầu.
-Tích cực thực hiện khởi động.






-HS giãn cách 1 dang tay khởi động.





+Xem thị phạm, nắm vững kỹ thuật đá cầu cao chân nghiêng mình.
-Khi phát chú ý tung cầu đúng tầm, thân người nghiêng đúng yêu cầu kỹ thuật.
+Tích cực thực hiện các bài tập ứng dụng chiến thuật và các bài tập phối hợp đấu đôi.

-Chú ý hít thở đều theo bước chạy, suốt cự ly.
-Phân phối sức hợp lý trong cự ly chạy.
-Thả lỏng tích cực sau khi chạy xong.


+5lần phát đúng kỹ thuật, 4 lần qua hợp lệ.
+4lần phát đúng kỹ thuật, 3 lần qua hợp lệ.
+3lần phát đúng kỹ thuật, 2 lần qua hợp lệ.
+5lần phát sai kỹ thuật, 1lần qua hợp lệ.


+HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai lầm thường mắc và rút kinh nghiệm.















-gv thị phạm và cho hs thực hiện phát cầu, gv quản lý điều khiển, sửa sai cho hs.


*Tổ chức và PP kiểm tra:
-Hs tự ôn tập sau đó kiểm tra.
-Mỗi hs kiểm tra một lần, và mỗi lần được phát cầu 5 quả liên tục.
-Điểm kiểm tra cho theo mức độ kỹ thuật và thành tích đạt được.
-Các trường hợp khác gv tự quyết định.


+Gv gọi hs thực