Tuần 3: ĐHĐN -BÀI TD - CHẠY BỀN Ngày soạn: 23/08/2019
Tiết 5 Ngày dạy : 27/08/2019

I/ Mục tiêu :
1/ Kiến thức-Kỹ năng-Thái độ:
- Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng.Nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và RLTT cơ bản.
- Yêu cầu: biết và thực hiện được ở mức tương đối chính xác, không chen lẫn xô dẩy nhau các động tác theo từng khẩu lệnh cụ thể: tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số dàn hàng ngang, dồn hàng
- Bài TD : Ôn 3 đt: vươn thở, tay, ngực.Học đt chân, bụng
- Chạy bền : Trò chơi : chạy bước nhỏ gót chạm mông
Kiến thức : biết tên và cách thực hiện các nội dung trên.
Kỹ năng: thực hiện cơ bản đúng các yêu cầu trên ,để rèn luyện sức khỏe và vận dụng được vào tự tập hàng ngày.
Thái độ: chấp hành tốt nội qui ,qui định nghiêm túc,không đùa giỡn, đảm bảo an toàn. Cần thường xuyên bảo vệ csvc và dụng cụ học tập,chăm sóc cây xanh.
2/ Phẩm chất năng lực cần hình thành cho HS: tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư thế cơ bản đúng.
II.CHUẨN BỊ:
Thầy : sân tập,còi tranh chạy bền
Trò : trang phục tập luyện
III/ CÁC BƯỚC LÊN LỚP: ( 2 – 3 p)
1/ Nhận lớp :
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2/ Kiểm tra bài cũ : gọi 3 -4 HS thực hiện 3 động tác TD đã học.
3/ Bài mới :
MỤC TIÊU - NỘI DUNG
Đ/L
PHƯƠNG PHÁP - SẢN PHẨM

A/ Khởi động:
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.
((((((((
((((((((
((((((((
((((((((

( (
B/ HD tìm tòi và luyện tập:
* Kiến thức 1: Ôn ĐHĐN
+ Mục tiêu: rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể.
+ Nội dung :
- Ôn một số kỹ năng đã học
* Học: - Tập hợp hàng ngang
- Dóng hàng, điểm số
- Dàn hàng, dồn hàng
((((((((
((((((((
((((((((
(((((((((

(
* Kiến thức 2 :
+ Mục tiêu: Biết tên và cách thực hiện cơ bản đúng thứ tự động tác của bài TD phát triển chung.
+ Nội dung :
*ôn các động tác đã học
* Học 2 động tác
4/ Động tác chân:



5/ Động tác bụng:


* Kiến thức 3: Chạy bền
+ Mục tiêu: biết cách chơi và bảo đảm an toàn
+ Nội dung : trò chơi
- Chạy bước nhỏ
Chạy gót chạm mông
C/ HD vận dụng và mở rộng :
+ Mục tiêu: rèn luyện cho HS tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể
+ Nội dung : giậm chân tại chỗ.
7 - 10 p










10-15p





5-10L








3 - 5p












2 - 5 p





1 – 2p

+ PP : Giáo viên quan sát + HD
- Cán sự tập họp lớp,điều khiển lớp.
- Khởi động theo đội hình hàng ngang, do cán sự điều khiển.
+ Sản phẩm :HS thực hiện cơ bản đúng các động tác KĐCM.




+ PP : GV giới thiệu bài tập và giảng giải cách thực hiện kỹ năng
- GV gọi một nhóm ra để thực hiện
- GV quan sát chỉ dẫn thêm.
- GV chia nhóm hs luyện tập
- HS tập – GV quan sát nhắc thêm.
+ Sản phẩm : HS thực hiện cơ bản
Đúng các nội dung ôn;
- Tập hợp hàng ngang
- Dóng hàng, điểm số
- Dàn hàng, dồn hàng

- HS tập củng cố lại bài.

- HS năng khiếu tập nhiều lần hơn.

+ PP : GV làm mẫu động tác và giảng giải cách thực hiện cho HS.
+ Sản phẩm : HS thực hiện cơ bản
Đúng các động tác mà GV