Tuần 1
Giáo án 1 (Tiết 1)
Phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT
Ngày soạn: 20/08/2010
I- Mục tiêu
1- Nội dung: Cung cấp cho h/s một số hiểu biết cần thiết để chủ động phòng tránh, không để chấn thương xảy ra
2- Yêu cầu: Hiểu được ý nghĩa, một số nguyên nhân cơ bản và cách phòng tránh chấn thương trong tập luyện và thi đấu TDTT. Và biết vận dụng những hiểu biết đã học để đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu
II- Bài học:
1- ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT:
- Mục đích quan trọng nhất khi tập luyện TDTT là nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực của mỗi người. Nhưng nếu để xảy ra chấn thương như :
- Xây xát hoặc chảy máu
- Choáng, ngất
- Tổn thương cơ
- Bong gân
- Tổn thương khớp và sai khớp
- Giập hoặc gãy xương
- Chấn động não hoặc cột sống
Làm ảnh hưởng xấu đến siức khoẻ, thể lực, đến kết quả học tập, lao động… hiện tại và có thể cả sau này. Và như vậy sẽ đi ngược lại mục đích của giáo dục TDTT. Có thể nói chấn thương là “Kẻ thù của TDTT”
2- Một số nguyên nhân và cách phòng tránh chấn thương (Học tiếp vào giờ sau)
Phương pháp giảng dạy:
- Đặt câu hỏi để h/s trả lời
- Câu hỏi phù hợp với học sinh
+ Mục đích của tập luyện TDTT là gì ? (Để nâng cao sức khoẻ…)
+ Trong số các con có con nào đã để xảy ra chấn thương khi tập TDTT ?
+ Con hãy kể chấn thương của con (nếu có) và những chấn thương của người khác do tập luyện TDTT gây nên mà con biết ?
+ Vậy nguyên nhân nào gây ra chấn thương ?
- G/v đặt câu hỏi nguyên nhân gây chấn thương sau cùng, nhắc h/s về nghiên cứu, giờ sau trả lời.
- Gọi 1-2 h/s nhắc lại ý chính trong bài, g/v tổng kết dặn dò
Nhận xét, rút kinh nghiệm:







Giáo án 2 (Tiết 2)
Đội hình đội ngũ – Chạy nhanh – Chạy bền
Ngày soạn:20/08/2010
I - Mục tiêu:
1- Nội dung:
a- Đội hình đội ngũ:ôn tập hợp hàng dọc,dóng hàng, quay phải, quay trái, quay sau.
b- Chạy nhanh: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, đá gót chạm mông
c- Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên, giới thiệu hiện tượng “Thở dốc” và cách khắc phục
2- Yêu cầu:
a- Kiến thức: nắm vững kỹ thuật động tác3 nội dung
b- Kỹ năng: thực hiện tương đối tốt động tác, bước đầu hình thành kỹ năng động tác
c- Thái độ: nghiêm túc, tích cực, tự giác, tinh thần vượt khó, tự lực tự cường
II - Địa điểm và phương tiện:
Địa điểm: sân trường và sân thể dục sau văn phòng
Phuơng tiện: tranh chạy nhanh, cờ, còi, đồng hồ
III- Nội dung và phương pháp giảng dạy
Nội dung
Đ/L
 Phương phá