Ngày soạn:……………………………………
Tiết 37 : Sử dụng các yếu tố tự nhiên dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ và phát triển
thể chất
1.Mục tiêu -Hình thành và phát triển ở HS:khả năng sử dụng các yếu tố có lợi phòng
tránh các yếu tố có hại của tự nhiên để rèn luyện sức khoẻ và phát triển thể chất .khả
năng sử dụng hợp lí các yếu tố dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ và phát triển thể
chất
2.Về kiến thức-Sau bài học này, HS sẽ biết sử dụng các yếu tố có lợi phòng tránh
các yếu tố có hại của tự nhiên để rèn luyện sức khoẻ và phát triển thể chất .khả năng
sử dụng hợp lí các yếu tố dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ và phát triển thể chất
3.Năng lực-Năng lực chung:Giải quyết được những nhiệm vụ học tập một cách độc
lập, theo nhóm và thể hiện sự sáng tạo.Góp phần phát triển năng lực giao tiếp và hợp
tác qua hoạt động nhóm và trao đổi công việc với giáo viên.-Năng lực riêng: khả
năng sử dụng các yếu tố có lợi phòng tránh các yếu tố có hại của tự nhiên để rèn
luyện sức khoẻ và phát triển thể chất .khả năng sử dụng hợp lí các yếu tố dinh dưỡng
để rèn luyện sức khoẻ và phát triển thể chất .Chủ động ghi nhớ kĩ thuật và cách luyện
tập, tích cực tự học và và vận dụng để rèn luyện thân thể.
4.Phẩm chất:Chăm chỉ, trung thực, trách nhiệm trong học tập và luyện tập.
1. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
a. Đối với giáo viên Giáo án, SGK, SGV.Hình ảnh minh họa, video liên
quan đến bài học..
b. Đối với học sinh-Giày thể thao, quần áo thể dục.Dụng cụ học tập sgk
theo yêu cầu của GV.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
1 .HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG 5 phút
Mục tiêu: Tạo hứng thú cho HS, từng bước bước vào bài học.Nội dung: HS
khởi động theo sự hướng dẫn của GV.Sản phẩm học tập: HS khởi động
chung, khởi động chuyên môn.Tổ chức thực hiện:GV dẫn dắt vào bài học giới
thiệu mục tiêu chương trình môn giáo dục thể chất môn cầu lông: Trong đời
sống hàng ngày nói chung và bộ môn Giáo dục thể chất nói riêng, cầu lông
luôn được coi là một chủ đề học tập và rèn luyện phổ biến, lí thú, hấp dẫn và
thu hút được sự tham gia nhiệt tình của học sinh. Trước hết, để nắm được cách

Sử dụng các yếu tố tự nhiên dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ và phát triển thể
chất
1 .HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC (20 phút )
Hoạt động 1: Sử dụng các yếu tố tự nhiên dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ và phát
triển thể chất (10 phút )
Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được việc Sử dụng các yếu tố tự nhiên dinh
dưỡng để rèn luyện sức khoẻ và phát triển thể chất của GV.trình bày trong sgk .Nội
dung: GV trình bày vấn đề; HS lắng nghe, ghi nhớ các kiến thức trọng tâm .Sản
phẩm học tập: HS nắm được nội dung trọng tâm bài học .Tổ chức hoạt động:
HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN - HỌC SINH
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV giới thiệu kiến thức mới: giới thiệu nội
dung nhiệm vụ học tập Sử dung các phương tiện
trực quan tạo hứng thú và thu hút sự chú ý cùa
HS vào bài học . sử dung 1 số trò chơi học tập
(đoán ý đồng đội ,giải mã từ khoá chuyền thư
bắn tên ); câu hỏi nhanh dẫn dắt học sinh tiếp
cận nội dung bài học .Tổ chức hướng dẫn học
sinh tham gia trò chơi theo đội .nhóm trả lời các
câu hỏi của GV theo hình thức cá nhân. Nhận
xét tập hợp / lựa chọn nội dung và các câu trả lời
trọng tâm dån dåt vào bài học .GV giới thiệu
kiến thức về Sử dụng các yếu tố tự nhiên dinh
dưỡng để rèn luyện sức khoẻ và phát triển thể
chất. 
Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS thực hiện đồng loạt dưới sự hướng dẫn của GV.
- GV theo dõi, hỗ trợ HS nếu cần thiết.
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận
- GV gọi HS thực hiện đồng loạt động tác; HS trả lời
câu hỏi theo yêu cầu của giáo viên .
- GV gọi HS khác nhận xét, chỉnh sửa động tác.
Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học
tập
GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang
nội dung mới.

DỰ KIẾN SẢN PHẨM
1 Sử dụng các yếu tố tự nhiên
dinh dưỡng để rèn luyện sức
khoẻ và phát triển thể chất. 
 
 
- HS quan sát sgk .
 
 
 
 
 
 
 
 HS nghe sự hướng dẫn làm
bài của GV. 

Hoạt động 2:Kiến thức mới .Giới thiệu cách sử dung các yếu tố tự nhiên dinh dưỡng
để rèn luyện sức khoẻ và phát triển thể chất . Tổ chức hướng dẫn hs đọc và quan sát
tranh ảnh về các nội dung.(10 phút)
Mục tiêu:  Hình thành và phát triển ở HS:khả năng sử dụng các yếu tố có lợi phòng
tránh các yếu tố có hại của tự nhiên để rèn luyện sức khoẻ và phát triển thể chất .khả
năng sử dụng hợp lí các yếu tố dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ và phát triển thể
chất .Nội dung: GV trình bày vấn đề; HS lắng nghe, quan sát gv trình bày .Sản phẩm
học tập: HS làm việc cá nhân, làm việc theo tổ, theo nhóm .Tổ chức hoạt động:
HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN - DỰ KIẾN SẢN PHẨM
HỌC SINH
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ
học tập
- +. sử dung các yếu tố tự nhiên
dinh để rèn luyện sức khoẻ và
phát triển thể chất
• Sử dụng các yếu tố của không
khí để luyện tập

•

Hình thành và phát triển ở HS:khả năng sử
dụng các yếu tố có lợi phòng tránh các yếu tố
có hại của tự nhiên để rèn luyện sức khoẻ và
phát triển thể chất .khả năng sử dụng hợp lí
các yếu tố dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ
và phát triển thể chất
 
 - HS quan sát sgk, gv trình bày nội dung
Sử dụng các yếu tố của ánh - HS luyện tập dưới sự hướng dẫn của GV.
sáng mặt trời để luyện tập

• . Sử dụng các yếu tố của môi
trường nước để luyện tập

. Sử dụng các yếu tố của địa
hình tự nhiên để luyện tập sử dung
các yếu tố dinh dưỡng để rèn luyện
sức khoẻ và phát triển thể chất
• Các chất dinh dưỡng và
nước .

• ảnh hưởng của việc thừa,thiếu
các chất dinh dưỡng và nước .

• Sử dụng dinh dưỡng cho các

hoạt động luyện tập và thi đấu
TDTT.
• Chế độ dinh dưỡng hợp lí
trong hoạt động TDTT.
— Giao nhiệm vụ chỉ dẫn quan
sát các nhóm thực hiện .
Bước 2: HS thực

hiện nhiệm vụ học
tập
- Giao nhiệm vụ chỉ dẫn quan
sát các nhóm thực hiện .
HS thực hiện theo nhóm tổ dưới sự
hướng dẫn của GV.
- GV theo dõi, hỗ trợ HS nếu cần
thiết.
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động
và thảo luận
- GV gọi HS trả lời - GV gọi HS
khác nhận xét,.
Bước 4: Đánh giá kết quả, thực
hiện nhiệm vụ học tập
GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến
thức.
3.HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP (10 phút
Mục tiêu: Củng cố lại kiến thức đã học.Nội dung: GV trình bày vấn đề; HS lắng
nghe.Sản phẩm học tập: HS làm luyện tập cá nhân nhóm .Tổ chức thực hiện:
-Gv củng cố được nội dung kiến thức trọng tâm của bài học . hs viết ra các từ
khoá liên quan tới chủ đề các yếu tố tự nhiên, dinh dưỡng .HS Viết được các từ
khoá trong bài học .Hướng dẫn HS Viết từ khoá lên bảng hoặc ra giấy, thi đua
cá nhân.HS hoàn thành sản phẩm .Tổng hợp nhận xét tuyên dương .
4 .HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG (10 phút )
Mục tiêu: Củng cố lại kiến thức đã học.Nội dung: GV trình bày vấn đề; HS trả lời
câu hỏi.Sản phẩm học tập: Câu trả lời của HS.
Tổ chức thực hiện: HS trả lời các câu hỏi trong SGK.Gợi ý HS trả lời các câu
hỏi trong SGK.
+ Câu 1. Trong những ngày nắng nóng, thời điểm nào thích hợp để luyện tập
bóng đá ? (Thời điểm có nhiệt độ không khí thấp như sáng sớm , cuối buổi chiều ,)
giá cân chú ý điều gi? (Không luyện tập vào thời điểm có nhiệt độ thấp , nơi có gió
lùa, khởi động kĩ trước khi luyện tập,đảm bảo đủ ấm cho cơ thể .)

+ Cåu 3. Trình bày tác dụng và tác hại cúa ánh sáng mặt trời đối với cơ thể khi
hoạt động TDTT. (Tác dung: thúc đẩy quá trình phát triên của xương, tăng khả năng
miễn dịch và chức năng hoạt động của não bộ , hệ tim mạch , ngăn ngừa 1 số bệnh tật
,... Tác hại : Gây ra những tổn thương về da, mắt và sức khoẻ .)
+ Câu 4.địa hình tự nhiên Có được coi là yếu tố để rèn luyện thân thể không?
Vì Sao? (Có Vì chạy trên địa hình nhiên sẽ phát triển tần số , độ dài bước chạy ; sức
mạnh của đôi chân , sức bền và khả năng phản xạ
+ Câu 5. Nêu vai trò của thức ăn và nước uống trong luyện tập và thi đấu TDTT.
(Thức ăn giúp cơ thể có đủ năng lượng để hoạt động ; nước giúp cơ thể điều chỉnh
nhiệ độ , vận chuyển các chất dinh dưỡng ,...)
+ Câu 6. Vì sao trong luyện tập và thi đấu TDTT, cơ thể phải được cung cấp đủ
nước và chất dinh dưỡng ? (Giúp cơ thể có thể cân bằng và huy động lượng nước ,
lượng calo đã tiêu hao trong quá trình vận động.)
+ Câu 7. Hãy nêu biểu hiện của cơ thể khi bị mất nước . (Khát nước ,uể oải ,
mệt mỏi nhanh; khả năng hồi phục chậm và những rối loạn về ý thức hoặc vận
động ,...)
+ Câu 8. Kể tên một số chất dinh dưỡng trong thức ăn hằng ngày của bản thân .
(Protein, carbohydrate, lipid, vitamin, chất khoáng.)
GV nhận xét, đánh giá

Ngày soạn ……………………..
- Tiết 38 . Học: Kĩ thuật đánh cầu cao tay thuận tay.
+ Tập mô phỏng động tác đánh cầu cao thuận tay không cầu.
+ Tập mô phỏng động tác đánh cầu cao thuận tay có cầu. Trò chơi bật nhảy khởi
động
I.Mục tiêu
- Biết phán đoán, xử lý các tình huống linh hoạt và phối hợp với đồng đội trong tập
luyện, thi đấu.
- Biết điều chỉnh, sửa sai một số động tác thông qua nghe, quan sát, luyện tập của
bản thân và tổ, nhóm.
- Đoàn kết, tự giác, tích cực trong tập luyện.
- II

- YÊU CẦU CẦN ĐẠT

1.Kiến thức
- Nhận biết được mục đích, tác dụng của luyện tập cầu lông.
- Nhận biết, ghi nhớ được tên gọi, câu trúc của một số kĩ thuật cầu lông.
- Biết cách thực hiện và vận dụng các bài tập vận động của chủ đề.
- Biết cách phối hợp nhóm để luyện tập.
2.Kĩ năng
- Thực hiện được các bài tập vận động theo yêu cầu về cấu trúc, trình tự và nhịp điệu.
- Bước đầu thể hiện khả năng phối hợp đồng đội trong luyện tập.
- Phát hiện và tự sửa chữa được một số sai sót đơn giản trong luyện tập.
3.Thế lực
- Bước đầu có cảm giác đúng về phương hướng, tốc độ và khả năng dùng sức khi thực
hiện các bài tập vận động.Có sự phát triển về sức bền chung, năng lực liên kết vận
động, năng lực nhịp điệu.
4.Thái độ
- Tích cực, tự giác trong luyện tập. Có nhu cầu thường xuyên vận động cơ thể.
NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC THEO CHỦ ĐỀ
III.THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
1.Đối với giáo viên
- Giáo án biên soạn theo định hướng phát triển năng lực.
- Máy tính, máy chiếu (nếu có).sân bãi ,cầu ,vợt
2.Đối với học sinh
- SGK.. Tranh ảnh, tư liệu sưu tầm liên quan đến bài học. Dụng cụ học tập theo yêu
cầu của GV.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC

1.HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
1.HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
Mục tiêu: Tạo hứng thú cho HS, từng bước bước vào bài học.
Nội dung: HS khởi động theo sự hướng dẫn của GV.
Sản phẩm học tập: HS khởi động chung, khởi động chuyên môn.
Tổ chức thực hiện:
- GV yêu cầu và hướng dẫn HS:
+ Khởi động chung:



Chạy chậm theo vòng tròn.
Xoay các khớp.

+ Khởi động chuyên môn:



Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy tăng tốc độ, chạy
chuyển hướng.
Xoay và lắc cổ tay với vợt hình số 8 nằm ngang ,bên phải ,trái ,trên đầu ,.lăng
vợt phải trái,trên -dưới ,trước sau

2.HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC
Hoạt động 1: Mục tiêu: + Tập mô phỏng động tác đánh cầu cao thuận tay
không cầu biết cách + Tập mô phỏng động tác đánh cầu cao thuận tay
không cầu
Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS trả lời câu hỏi, tập theo hiệu lệnh.
Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu, vận dụng kiến thức.Tổ chức thực
hiện:
HOẠT ĐỘNG CỦA GV – HS

DỰ KIẾN SẢN PHẨM

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

Bài tập bổ trợ -

- GV làm động tác mẫu giới thiệu cấu trúc, yêu cầu

và cách thức thực hiện động Tập mô phỏng động
tác đánh cầu cao thuận tay không cầu .ôn và ghi
nhớ động tác tập mẫu. GV hướng dẫn đồng loạt HS
thực hiện các động tác bổ trợ theo động tác mẫu của
GV.GV chỉ dẫn một số sai sót đơn giản thường gặp
trong luyện tập.
Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS lắng nghe hướng dẫn của GV về động tác .
- HS thực hiện động tác theo hiệu lệnh của GV.

Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay

+ Giai đoạn đánh cầu:
Khi đánh cầu, bắt đầu từ động
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận
tác chuẩn bị, cánh tay phải đưa
ra sau, theo đó khuỷu tay nâng
- GV yêu cầu đồng loạt HS thực hiện động tác.
lên cao hơn hẳn so với vai để
- GV gọi 1-2 HS tập mẫu để HS trong lớp theo dõi, đưa vợt ra sau đầu, cổ tay duỗi
tự nhiên (lòng bàn tay hướng
tập theo.
lên trên). Sau đó, với sự phối
Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học hợp dùng sức nhịp nhàng của
động tác chân sau đạp đất,
tập
quay người hóp bụng, lấy vai
GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang làm trục, cánh tay kéo theo
nội dung mới.
cẳng tay nhanh chóng vẩy cổ
tay ra trước đánh cầu ở điểm
cao nhất khi tay đã vươn
thẳng.
+ Giai đoạn kết thúc:
Sau khi đánh cầu tay cầm vợt
có thể theo đà quán tính vung
ra trước và xuống dưới phía
bên trái rồi thu vợt về trước
thân người. Cùng lúc chân
phải ở sau bước ra trước, trọng
tâm cơ thể từ rơi vào chân sau
chuyển dịch sang chân trước.
Hoạt động 2: + Tập mô phỏng động tác đánh cầu cao thuận tay có cầu
Mục tiêu: biết cách thực hiện Tập mô phỏng động tác đánh cầu cao thuận tay có
cầu

Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS lắng nghe yêu cầu , tập theo hiệu lệnh.
Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu, vận dụng kiến thức.Tổ chức thực
hiện:
HOẠT ĐỘNG CỦA GV – HS

DỰ KIẾN SẢN PHẨM

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay
+ Giai đoạn đánh cầu:
Khi đánh cầu, bắt đầu từ động tác
chuẩn bị, cánh tay phải đưa ra sau,
theo đó khuỷu tay nâng lên cao
hơn hẳn so với vai để đưa vợt ra
sau đầu, cổ tay duỗi tự nhiên (lòng
bàn tay hướng lên trên). Sau đó,
với sự phối hợp dùng sức nhịp
nhàng của động tác chân sau đạp
đất, quay người hóp bụng, lấy vai
làm trục, cánh tay kéo theo cẳng
tay nhanh chóng vẩy cổ tay ra
trước đánh cầu ở điểm cao nhất
khi tay đã vươn thẳng.
+ Giai đoạn kết thúc:
Sau khi đánh cầu tay cầm vợt có
thể theo đà quán tính vung ra
trước và xuống dưới phía bên trái
rồi thu vợt về trước thân người.
Cùng lúc chân phải ở sau bước ra
trước, trọng tâm cơ thể từ rơi vào
chân sau chuyển dịch sang chân
trước.

- GV sử dụng động tác mẫu giới thiệu lại cấu
trúc, yêu cầu và cách thức thực hiện động tác
Tập mô phỏng động tác đánh cầu cao thuận
tay có cầu - GV hướng dẫn đồng loạt HS thực
hiện các động tác . Di chuyển một bước thực
hiện KT đánh cầu thấp trái tay. phối hợp đánh
cầu qua lại giữa 2 hoặc 4 người và tập bài tập
thể lực theo yêu cầu giáo viên
Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS lắng nghe hướng dẫn của GV về động tác
đơn bước đa bước đánh cầu cao thuận tay
- HS thực hiện động tác theo hiệu lệnh của GV.
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo
luận
- GV yêu cầu đồng loạt HS thực hiện động
tác.chia tổ tập
- GV gọi 1-2 HS tập mẫu để HS trong lớp theo
dõi, tập theo.
Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ
học tập
GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển
sang nội dung mới.
4.HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

Mục tiêu: Củng cố lại kiến thức đã học thông qua bài tập

Nội dung: Nghe giáo viên hướng dẫn, học sinh thực hiện
Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng động tác
Tổ chức thực hiện:
- GV yêu cầu HS trả lời các câu hỏi:
1. a) Luyện tập cá nhân
ôn Tại chỗ thực hiện kĩ thuật
- Từ chậm đến nhanh.
- Từ tại chỗ đến di động.
- Từ không cầu đến có cầu.
1. b) Luyện tập nhóm
- Luân phiên chỉ huy nhóm luyện tập.
- Quan sát, đánh giá kết quả luyện tập của các bạn trong nhóm.
TCVĐ bồ trợ luyện tập câu lông.
Bài tập 2: Di chuyển 4 góc sân.
- Mục đích:Phát triển sức bền nhanh. Sức bền di chuyển phối hợp.
- Cách tập: Học sinh đứng ở góc sân phải khi có lệnh thực hiện chạy tiến đến góc sân
trên thì di chuyển ngang đến góc sân trên bên trái sau đó di chuyển lùi đến góc sân
trái thì di chuyển ngang đến góc sân phải và ngược lại. Tập mỗi sân 2 HS, mỗi em
chạy 1 vòng thuận, 1 vòng nghịch. Tổ chức thực hiện trên 2 sân. (thực hiện chậm
sau đó tăng dần qua các buổi tập)
5. Kết thúc tiết học hồi phục sau tập luyện .gv nhận xét hoạt động học tập giao bài tập
về nhà

Ngày soạn ……………………..
- Tiết 39 . Kĩ thuật đánh cầu cao tay thuận tay.
+ Học: Tập mô phỏng động tác đánh cầu cao thuận tay có cầu.
+Ôn: Đánh cầu do bạn tung đến.

- Trò chơi: Thi tâng cầu và đánh cầu cao thuận tay hoặc GV chọn.
- Biết phán đoán, xử lý các tình huống linh hoạt và phối hợp với đồng đội trong tập
luyện, thi đấu.
- Biết điều chỉnh, sửa sai một số động tác thông qua nghe, quan sát, luyện tập của
bản thân và tổ, nhóm.
- Đoàn kết, tự giác, tích cực trong tập luyện.
- II

- YÊU CẦU CẦN ĐẠT

1.Kiến thức
- Nhận biết được mục đích, tác dụng của luyện tập cầu lông.
- Nhận biết, ghi nhớ được tên gọi, câu trúc của một số kĩ thuật cầu lông.
- Biết cách thực hiện và vận dụng các bài tập vận động của chủ đề.
- Biết cách phối hợp nhóm để luyện tập.
2.Kĩ năng
- Thực hiện được các bài tập vận động theo yêu cầu về cấu trúc, trình tự và nhịp điệu.
- Bước đầu thể hiện khả năng phối hợp đồng đội trong luyện tập.
- Phát hiện và tự sửa chữa được một số sai sót đơn giản trong luyện tập.
3.Thế lực
- Bước đầu có cảm giác đúng về phương hướng, tốc độ và khả năng dùng sức khi thực
hiện các bài tập vận động.Có sự phát triển về sức bền chung, năng lực liên kết vận
động, năng lực nhịp điệu.
4.Thái độ
- Tích cực, tự giác trong luyện tập. Có nhu cầu thường xuyên vận động cơ thể.
NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC THEO CHỦ ĐỀ
III.THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
1.Đối với giáo viên

- Giáo án biên soạn theo định hướng phát triển năng lực.
- Máy tính, máy chiếu (nếu có).sân bãi ,cầu ,vợt
2.Đối với học sinh
- SGK.. Tranh ảnh, tư liệu sưu tầm liên quan đến bài học. Dụng cụ học tập theo yêu
cầu của GV.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
1.HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
1.HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
Mục tiêu: Tạo hứng thú cho HS, từng bước bước vào bài học.
Nội dung: HS khởi động theo sự hướng dẫn của GV.
Sản phẩm học tập: HS khởi động chung, khởi động chuyên môn.
Tổ chức thực hiện:
- GV yêu cầu và hướng dẫn HS:
+ Khởi động chung:



Chạy chậm theo vòng tròn.
Xoay các khớp.

+ Khởi động chuyên môn:



Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy tăng tốc độ, chạy
chuyển hướng.
Xoay và lắc cổ tay với vợt hình số 8 nằm ngang ,bên phải ,trái ,trên đầu ,.lăng
vợt phải trái,trên -dưới ,trước sau

2.HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC
Hoạt động 1: Mục tiêu: + Tập mô phỏng động tác đánh cầu cao thuận tay
không cầu biết cách + Tập mô phỏng động tác đánh cầu cao thuận tay
không cầu

Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS trả lời câu hỏi, tập theo hiệu lệnh.
Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu, vận dụng kiến thức.Tổ chức thực
hiện:
HOẠT ĐỘNG CỦA GV – HS

DỰ KIẾN SẢN PHẨM

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

Bài tập bổ trợ -

- GV làm động tác mẫu giới thiệu cấu trúc, yêu cầu
và cách thức thực hiện động Tập mô phỏng động
tác đánh cầu cao thuận tay không cầu .ôn và ghi
nhớ động tác tập mẫu. GV hướng dẫn đồng loạt HS
thực hiện các động tác bổ trợ theo động tác mẫu của
GV.GV chỉ dẫn một số sai sót đơn giản thường gặp
trong luyện tập.
Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS lắng nghe hướng dẫn của GV về động tác .

Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay

+ Giai đoạn đánh cầu:
Khi đánh cầu, bắt đầu từ động
tác chuẩn bị, cánh tay phải đưa
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận
ra sau, theo đó khuỷu tay nâng
lên cao hơn hẳn so với vai để
- GV yêu cầu đồng loạt HS thực hiện động tác.
đưa vợt ra sau đầu, cổ tay duỗi
- GV gọi 1-2 HS tập mẫu để HS trong lớp theo dõi, tự nhiên (lòng bàn tay hướng
lên trên). Sau đó, với sự phối
tập theo.
hợp dùng sức nhịp nhàng của
Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học động tác chân sau đạp đất,
quay người hóp bụng, lấy vai
tập
làm trục, cánh tay kéo theo
GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang cẳng tay nhanh chóng vẩy cổ
nội dung mới.
tay ra trước đánh cầu ở điểm
cao nhất khi tay đã vươn
thẳng.
+ Giai đoạn kết thúc:
Sau khi đánh cầu tay cầm vợt
có thể theo đà quán tính vung
ra trước và xuống dưới phía
bên trái rồi thu vợt về trước
thân người. Cùng lúc chân
- HS thực hiện động tác theo hiệu lệnh của GV.

phải ở sau bước ra trước, trọng
tâm cơ thể từ rơi vào chân sau
chuyển dịch sang chân trước.
Hoạt động 2: + Tập mô phỏng động tác đánh cầu cao thuận tay có cầu
Mục tiêu: biết cách thực hiện Tập mô phỏng động tác đánh cầu cao thuận tay có
cầu
Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS lắng nghe yêu cầu , tập theo hiệu lệnh.
Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu, vận dụng kiến thức.Tổ chức thực
hiện:
HOẠT ĐỘNG CỦA GV – HS

DỰ KIẾN SẢN PHẨM

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

Kĩ thuật đánh cầu cao thuận
tay

- GV sử dụng động tác mẫu giới thiệu lại cấu trúc,
yêu cầu và cách thức thực hiện động tác Tập mô
phỏng động tác đánh cầu cao thuận tay có cầu GV hướng dẫn đồng loạt HS thực hiện các động tác .
Di chuyển một bước thực hiện KT đánh cầu thấp trái
tay. phối hợp đánh cầu qua lại giữa 2 hoặc 4 người
và tập bài tập thể lực theo yêu cầu giáo viên
Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS lắng nghe hướng dẫn của GV về động tác đơn
bước đa bước đánh cầu cao thuận tay
- HS thực hiện động tác theo hiệu lệnh của GV.
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận
- GV yêu cầu đồng loạt HS thực hiện động tác.chia tổ
tập
- GV gọi 1-2 HS tập mẫu để HS trong lớp theo dõi, tập
theo.
Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học
tập

+ Giai đoạn đánh cầu:
Khi đánh cầu, bắt đầu từ
động tác chuẩn bị, cánh tay
phải đưa ra sau, theo đó
khuỷu tay nâng lên cao hơn
hẳn so với vai để đưa vợt ra
sau đầu, cổ tay duỗi tự
nhiên (lòng bàn tay hướng
lên trên). Sau đó, với sự
phối hợp dùng sức nhịp
nhàng của động tác chân
sau đạp đất, quay người hóp
bụng, lấy vai làm trục, cánh
tay kéo theo cẳng tay nhanh
chóng vẩy cổ tay ra trước
đánh cầu ở điểm cao nhất
khi tay đã vươn thẳng.
+ Giai đoạn kết thúc:
Sau khi đánh cầu tay cầm
vợt có thể theo đà quán tính
vung ra trước và xuống dưới
phía bên trái rồi thu vợt về
trước thân người. Cùng lúc
chân phải ở sau bước ra
trước, trọng tâm cơ thể từ

GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang
nội dung mới.

rơi vào chân sau chuyển
dịch sang chân trước.

4.HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP
Mục tiêu: Củng cố lại kiến thức đã học thông qua bài tập
Nội dung: Nghe giáo viên hướng dẫn, học sinh thực hiện
Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng động tác
Tổ chức thực hiện:
- GV yêu cầu HS trả lời các câu hỏi:
2. a) Luyện tập cá nhân
ôn Tại chỗ thực hiện kĩ thuật
- Từ chậm đến nhanh.
- Từ tại chỗ đến di động.
- Từ không cầu đến có cầu.
2. b) Luyện tập nhóm
- Luân phiên chỉ huy nhóm luyện tập.
- Quan sát, đánh giá kết quả luyện tập của các bạn trong nhóm.
TCVĐ bồ trợ luyện tập câu lông.
Bài tập 2: Di chuyển 4 góc sân.
- Mục đích:Phát triển sức bền nhanh. Sức bền di chuyển phối hợp.
- Cách tập: Học sinh đứng ở góc sân phải khi có lệnh thực hiện chạy tiến đến góc sân
trên thì di chuyển ngang đến góc sân trên bên trái sau đó di chuyển lùi đến góc sân
trái thì di chuyển ngang đến góc sân phải và ngược lại. Tập mỗi sân 2 HS, mỗi em
chạy 1 vòng thuận, 1 vòng nghịch. Tổ chức thực hiện trên 2 sân. (thực hiện chậm
sau đó tăng dần qua các buổi tập)

5. Kết thúc tiết học hồi phục sau tập luyện .gv nhận xét hoạt động học tập giao bài tập
về nhà

Ngày soạn ……………………..
Tiết 40 - Kĩ thuật đánh cầu cao tay thuận tay.
+ Học: Tập mô phỏng động tác đánh cầu cao thuận tay có cầu.
+ Đánh cầu do bạn tung đến.
+ Ôn: Đánh cầu qua lại.
- - Trò chơi: Bật nhảy đồng đội hoặc GV chọn.
-.
- Biết phán đoán, xử lý các tình huống linh hoạt và phối hợp với đồng đội trong tập
luyện, thi đấu.
- Biết điều chỉnh, sửa sai một số động tác thông qua nghe, quan sát, luyện tập của
bản thân và tổ, nhóm.
- Đoàn kết, tự giác, tích cực trong tập luyện.
- II

- YÊU CẦU CẦN ĐẠT

1.Kiến thức
- Nhận biết được mục đích, tác dụng của luyện tập cầu lông.
- Nhận biết, ghi nhớ được tên gọi, câu trúc của một số kĩ thuật cầu lông.
- Biết cách thực hiện và vận dụng các bài tập vận động của chủ đề.
- Biết cách phối hợp nhóm để luyện tập.
2.Kĩ năng
- Thực hiện được các bài tập vận động theo yêu cầu về cấu trúc, trình tự và nhịp điệu.
- Bước đầu thể hiện khả năng phối hợp đồng đội trong luyện tập.
- Phát hiện và tự sửa chữa được một số sai sót đơn giản trong luyện tập.
3.Thế lực

- Bước đầu có cảm giác đúng về phương hướng, tốc độ và khả năng dùng sức khi thực
hiện các bài tập vận động.Có sự phát triển về sức bền chung, năng lực liên kết vận
động, năng lực nhịp điệu.
4.Thái độ
- Tích cực, tự giác trong luyện tập. Có nhu cầu thường xuyên vận động cơ thể.
NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC THEO CHỦ ĐỀ
III.THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
1.Đối với giáo viên
- Giáo án biên soạn theo định hướng phát triển năng lực.
- Máy tính, máy chiếu (nếu có).sân bãi ,cầu ,vợt
2.Đối với học sinh
- SGK.. Tranh ảnh, tư liệu sưu tầm liên quan đến bài học. Dụng cụ học tập theo yêu
cầu của GV.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
1.HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
1.HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
Mục tiêu: Tạo hứng thú cho HS, từng bước bước vào bài học.
Nội dung: HS khởi động theo sự hướng dẫn của GV.
Sản phẩm học tập: HS khởi động chung, khởi động chuyên môn.
Tổ chức thực hiện:
- GV yêu cầu và hướng dẫn HS:
+ Khởi động chung:



Chạy chậm theo vòng tròn.
Xoay các khớp.

+ Khởi động chuyên môn:



Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy tăng tốc độ, chạy
chuyển hướng.
Xoay và lắc cổ tay với vợt hình số 8 nằm ngang ,bên phải ,trái ,trên đầu ,.lăng
vợt phải trái,trên -dưới ,trước sau

2.HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC
Hoạt động 1: Mục tiêu: + Tập mô phỏng động tác đánh cầu cao thuận tay
không cầu biết cách + Tập mô phỏng động tác đánh cầu cao thuận tay có
cầu
Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS trả lời câu hỏi, tập theo hiệu lệnh.
Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu, vận dụng kiến thức.Tổ chức thực
hiện:
HOẠT ĐỘNG CỦA GV – HS

DỰ KIẾN SẢN PHẨM

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

Bài tập bổ trợ -

- GV làm động tác mẫu giới thiệu cấu trúc, yêu cầu
và cách thức thực hiện động Tập mô phỏng động
tác đánh cầu cao thuận tay không cầu và có
cầu .ôn và ghi nhớ động tác tập mẫu. GV hướng dẫn
đồng loạt HS thực hiện các động tác bổ trợ theo
động tác mẫu của GV.GV chỉ dẫn một số sai sót đơn
giản thường gặp trong luyện tập.
Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS lắng nghe hướng dẫn của GV về động tác .
- HS thực hiện động tác theo hiệu lệnh của GV.
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận
- GV yêu cầu đồng loạt HS thực hiện động tác.
- GV gọi 1-2 HS tập mẫu để HS trong lớp theo dõi,
tập theo.

Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay

+ Giai đoạn đánh cầu:
Khi đánh cầu, bắt đầu từ động
tác chuẩn bị, cánh tay phải đưa
ra sau, theo đó khuỷu tay nâng
lên cao hơn hẳn so với vai để
đưa vợt ra sau đầu, cổ tay duỗi
tự nhiên (lòng bàn tay hướng
lên trên). Sau đó, với sự phối

hợp dùng sức nhịp nhàng của
Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học động tác chân sau đạp đất,
tập
quay người hóp bụng, lấy vai
làm trục, cánh tay kéo theo
GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang cẳng tay nhanh chóng vẩy cổ
nội dung mới.
tay ra trước đánh cầu ở điểm
cao nhất khi tay đã vươn
thẳng.
+ Giai đoạn kết thúc:
Sau khi đánh cầu tay cầm vợt
có thể theo đà quán tính vung
ra trước và xuống dưới phía
bên trái rồi thu vợt về trước
thân người. Cùng lúc chân
phải ở sau bước ra trước, trọng
tâm cơ thể từ rơi vào chân sau
chuyển dịch sang chân trước.
Hoạt động 2: + Tập mô phỏng động tác đánh cầu cao thuận tay có cầu
Mục tiêu: biết cách thực hiện Tập mô phỏng động tác đánh cầu cao thuận tay có
cầu
Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS lắng nghe yêu cầu , tập theo hiệu lệnh.
Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu, vận dụng kiến thức.Tổ chức thực
hiện:
HOẠT ĐỘNG CỦA GV – HS

DỰ KIẾN SẢN PHẨM

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

Kĩ thuật đánh cầu cao thuận
tay

- GV sử dụng động tác mẫu giới thiệu lại cấu trúc,
yêu cầu và cách thức thực hiện động tác Tập mô
phỏng động tác đánh cầu cao thuận tay có cầu GV hướng dẫn đồng loạt HS thực hiện các động tác .
Di chuyển một bước thực hiện KT đánh cầu thấp trái
tay. phối hợp đánh cầu qua lại giữa 2 hoặc 4 người
và tập bài tập thể lực theo yêu cầu giáo viên
Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS lắng nghe hướng dẫn của GV về động tác đơn

+ Giai đoạn đánh cầu:
Khi đánh cầu, bắt đầu từ
động tác chuẩn bị, cánh tay
phải đưa ra sau, theo đó
khuỷu tay nâng lên cao hơn
hẳn so với vai để đưa vợt ra
sau đầu, cổ tay duỗi tự
nhiên (lòng bàn tay hướng
lên trên). Sau đó, với sự
phối hợp dùng sức nhịp
nhàng của động tác chân

bước đa bước đánh cầu cao thuận tay
- HS thực hiện động tác theo hiệu lệnh của GV.
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động và thảo luận
- GV yêu cầu đồng loạt HS thực hiện động tác.chia tổ
tập
- GV gọi 1-2 HS tập mẫu để HS trong lớp theo dõi, tập
theo.
Bước 4: Đánh giá kết quả, thực hiện nhiệm vụ học
tập
GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang
nội dung mới.

sau đạp đất, quay người hóp
bụng, lấy vai làm trục, cánh
tay kéo theo cẳng tay nhanh
chóng vẩy cổ tay ra trước
đánh cầu ở điểm cao nhất
khi tay đã vươn thẳng.
+ Giai đoạn kết thúc:
Sau khi đánh cầu tay cầm
vợt có thể theo đà quán tính
vung ra trước và xuống dưới
phía bên trái rồi thu vợt về
trước thân người. Cùng lúc
chân phải ở sau bước ra
trước, trọng tâm cơ thể từ
rơi vào chân sau chuyển
dịch sang chân trước.

4.HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP
Mục tiêu: Củng cố lại kiến thức đã học thông qua bài tập
Nội dung: Nghe giáo viên hướng dẫn, học sinh thực hiện
Sản phẩm học tập: HS thực hiện đúng động tác
Tổ chức thực hiện:
- GV yêu cầu HS trả lời các câu hỏi:
3. a) Luyện tập cá nhân
ôn Tại chỗ thực hiện kĩ thuật
- Từ chậm đến nhanh.
- Từ tại chỗ đến di động.
- Từ không cầu đến có cầu.

3. b) Luyện tập nhóm
- Luân phiên chỉ huy nhóm luyện tập.
- Quan sát, đánh giá kết quả luyện tập của các bạn trong nhóm.
TCVĐ bồ trợ luyện tập câu lông.
Bài tập 4 : lò cò tiếp sức - Mục đích: Phát triển sức
mạnh của cơ chân.
- Cách tập: dùng chân thuận lò cò tiếp sức , khi có hiệu lệnh của giáo viên người tập
bật liên tục về phía trước với độ dài theo yêu cầu sau đó lò cò về vạch xuất phát và
tiếp tục . Nam tập 2 tổ; nữ tập 2 tổ, thời gian nghỉ giữa các tổ là 30 giây. theo giới
tính và tình hình sức khoẻ khi tham gia tập luyện của học sinh (chú ý thực hiện
động tác)
- 5. Kết thúc tiết học hồi phục sau tập luyện .gv nhận xét hoạt động học tập giao bài
tập về nhà

Ngày soạn ……………………..
Tiết 41 - Kĩ thuật đánh cầu cao tay thuận tay.
+ Ôn: Đánh cầu do bạn tung đến.
+ Đánh cầu qua lại.
+ Học: Đánh cầu do bạn giao cầu đến.
- Trò chơi: Bật nhảy đồng đội hoặc GV chọn.
-.
-.
- Biết phán đoán, xử lý các tình huống linh hoạt và phối hợp với đồng đội trong tập
luyện, thi đấu.
- Biết điều chỉnh, sửa sai một số động tác thông qua nghe, quan sát, luyện tập của
bản thân và tổ, nhóm.
- Đoàn kết, tự giác, tích cực trong tập luyện.
- II

- YÊU CẦU CẦN ĐẠT

1.Kiến thức
- Nhận biết được mục đích, tác dụng của luyện tập cầu lông.

- Nhận biết, ghi nhớ được tên gọi, câu trú...