Nguồn gốc ra đời của môn bóng chuyền
Một số kỹ thuật cơ bản trong môn bóng chuyền

I. Nguồn gốc ra đời của môn bóng chuyền

Ngày nay đa số các nhà sử học đều cho rằng: Bóng chuyền ra đời ở nước Mỹ khoảng năm 1895 do một giáo viên thể thao có tên Wiliam – Morgan nghĩ ra. Lúc mới xuất hiện luật chơi còn rất đơn giản, nó được sử dụng như một trò chơi vận động trong học sinh. Để thực hiện trò chơi ông đã dùng lưới quần vợt mắc cao 6 bộ (1bộ = 0,3248m), độ cao tương đương với 1,95m và dùng một quả bóng rổ để người chơi chuyền qua lưới… Lần đầu tiên tổ chức thi đấu bóng chuyền vào tháng 6 năm 1896 tại Springfield. Năm 1897 ở Mĩ, Luật bóng chuyền ra đời lúc này luật chơi vẫn còn rất đơn giản.
Trong khoảng thời gian từ năm 1895 đến năm 1920 bóng chuyền dần dần được nhu nhập vào các nước khác và được phát triển rộng rãi ở các châu : Mĩ, Âu Trong quá trình đó thì luật bóng chuyền cũng dần được thay đổi và hoàn thiện hơn.
II. Một số kỹ thuật cơ bản trong môn bóng chuyền
1. Kỹ thuật chuyuền bóng cao tay trước mặt
Kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay (trước mặt) thường được sử dụng khi bóng có điểm rơi ngang đầu và ở trước mặt. Kỹ thuật gồm những giai đoạn sau:
- TTCB: Đứng ở tư thế hai chân rộng bằng vai, hai chân ngang nhau (hoặc chân trước chân sau), trọng lượng cơ thể dồn đều giữa hai chân (hoặc chủ yếu dồn vào chân trước), gối hơi khuỵu, thân trên thẳng, mặt hơi ngửa, mắt quan sát bóng, đồng thời hai tay đưa lên cao tạo thành hình túi phù hợp để đón bóng. TTCB đòi hỏi phải thoải mái, tránh những gò bó căng thẳng ảnh hưởng đến kỹ thuật chuyền (Hình 1).


Hình 1

- Động tác: Khi bóng đến, hai bàn tay tiếp cúc bóng với hình tay như sau: Hai bàn tay xoè rộng nhưng không mở căng các ngón tay, hai bàn tay tạo thành hình túi. Hai ngón tay cái hướng vào nhau để đỡ phía bên dưới bóng. Ngón tay trỏ có nhiệm vụ đỡ bóng ở phía sau và chếch xuống dưới, là ngón tay chịu sức nặng của bóng nhiều nhất, bóng tiếp xúc trên toàn bộ ngón tay.
Khi bóng đến, tay tiếp xúc ở phía sau và chếch xuống bên dưới của bóng. Tầm tiếp xúc bóng ngang trán hoặc trên trán, cách trán khoảng 15 – 20cm. Tầm chuyền bóng có thể thay đổi tuỳ thuộc vào trình độ và điểm cá nhân người tập.
Các ngón tay tiếp xúc vào nửa dưới và sau của bóng, cổ tay hơi ngửa và bẻ vào trong (Hình 2).


Hình 2: Hình tay tiếp xúc
Khi tay tiếp xúc bóng, lực chuyền bóng được phối hợp từ lực đạp của chân, lực vươn lên cao ra trước của thân người, lực đẩy của tay từ dưới – lên cao – ra trước (với một góc độ từ 60 - 650).
Quá trình chuyển động của hai tay khi chuyền bóng là một quá trình liên tục và không thay đổi.
Sau khi bóng rời khỏi tay (kết thúc giai đoạn chuyền bóng), hai tay tiếp tục vươn theo bóng. Sau đó nhanh chóng trở về TTCB (Hình 3).


Hình 3: Thực hiện chuyền và