BINH DUONG
- 0 / 0
-
(Tài liệu chưa được thẩm định)
Nguồn: BINH DUONG
Người gửi: Nguyễn Thái Hoàng
Ngày gửi: 13h:29' 21-10-2009
Dung lượng: 1.4 MB
Số lượt tải: 8
Nguồn: BINH DUONG
Người gửi: Nguyễn Thái Hoàng
Ngày gửi: 13h:29' 21-10-2009
Dung lượng: 1.4 MB
Số lượt tải: 8
Số lượt thích:
0 người
BÀI THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU NAM LỚP 10
* Động tác 1: Giậm chân tại chổ.
* Động tác 2: Tay chân kết hợp với di chuyển.
* Động tác 3: Tay, ngực di chuyển sang ngang.
* Động tác 4: Di chuyển tiến, lùi.
* Động tác 5: Động tác phối hợp.
* Động tác 6: Bật nhảy.
* Động tác 7: Giậm chân tại chổ, vỗ tay.
* Động tác 8: Hóp mở ngực.
* Động tác 9: Lưng - bụng.
* Động tác 10: Bật nhảy.
* Động tác 11: Di chuyển chếch trái phải.
* Động tác 12: Nhảy tại chỗ.
* Động tác 13: Chạy tại chỗ.
* Động tác 14: Kiểng từng gót chân tại cho.
* Động tác 15: Di chuyển ngang, chân bước chéo sau.
* Động tác 16: Động tác kết thúc.
Các ý kiến mới nhất