Ngày soạn : Ký duyệt
Ngày giảng :




Bài soạn số 61 – 62
Cầu lông – bóng chuyền – chạy bền

I – Mục tiêu :
- Củng cố một số kĩ – chiến thuật đã học và vận dụng vào trong thi đấu.
- Phát triển sức bền.
II - Địa điểm : Sân thể dục của trường.
III – Phương tiện : Học sinh đi học đầy đủ, đúng trang phục qui định; bóng chuyền; vợt – quả - cột – lưới cầu lông.
IV – Tiến trình lên lớp :

Nội dung
Lvđ
Pp tổ chức

A – phần chuẩn bị :
1. Nhận lớp, kiểm tra sĩ số và nắm bắt tình hình sức khỏe của học sinh.
2. Khởi động :
* KĐC : Xoay các khớp cổ chân – cổ tay, khớp khuỷu tay, khớp vai, khớp hông, khớp gối; ép dọc – ép ngang.
* KĐCM : Chạy tại chỗ bước nhỏ, đá lăng trước, đá lăng sau, nâng cao đùi.

B – phần cơ bản :
1. Bóng chuyền :
- Luyện tập chuyền - đệm bóng qua lưới.
- Luyện tập phát bóng.
- Đấu tập : Thi đấu toàn sân có di chuyển vị trí.


2. Cầu lông :
- Luyện tập đánh cầu thấp tay kết hợp di chuyển.
- Luyện tập đập cầu chính diện.







- Đấu tập : Thi đấu đôi toàn sân 15đ/trận.


3. Chạy bền : Nam
Nữ

C – phần kết thúc :
- Thả lỏng hồi tĩnh.
- Nhận xét tiết học.
- Nhắc học sinh chuẩn bị dụng cụ cho tiết học sau.
- Thu dọn dụng cụ tập luyện.
8’

2’


6’







32’






















3v
2v

5’

Đội hình 4 hàng ngang


* * * * *
* * * *
* * * * *
* * * *

*




LT theo từng nhóm 2 – 4 người.

Từng bên thực hiện.
Chia 2 đội thi đấu với nhau




* * * * *


* * * * *
Đội thắng ở lại thi đấu tiếp, đội thua bị loại ra ngoài. Nếu thắng liên tiếp 3 trận thì đổi đội khác vào.
Chạy theo sân tập.



* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * * *

*

V – Rút kinh nghiệm :
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Ngày soạn : Ký duyệt
Ngày giảng :




Bài soạn số 63
Kiểm tra cầu lông

I – Mục tiêu :
- Đánh giá quá trình học tập và rèn luyện của học sinh.
- Kiểm tra lấy điểm.
II - Địa điểm : Sân thể dục của trường.
III – Phương tiện : Học sinh đi học đầy đủ, đúng trang phục qui định; vợt – quả - cột – lưới cầu lông.
IV – Tiến trình lên lớp :
A – phần chuẩn bị :
1. lớp, kiểm tra sĩ số và nắm bắt tình hình sức khỏe của học sinh; phổ biến nội dung và cách thức kiểm tra.
2. Khởi động : Học sinh tự khởi động.
B – phần cơ bản :
1. Nội dung kiểm tra : Đập cầu chính diện vào khu vực qui định.
2. Phương pháp kiểm tra :
- Gọi tên học sinh vào kiểm tra theo danh sách. 1 người thực hiện, 2 người chuẩn bị.
- Học sinh kiểm tra đứng ở 1 bên sân (nửa