Tuần 16 tiết 32:
BÀI: KIỂM TRA TTTC
Nội Dung: kiềm tra lông:
+ Giao cao xa.
+ Giao ngắn.
I/ Mục đích yêu cầu:
+ nhằm kiểm tra và đánh giá kết quả học tập của hs.
+ GV kiểm tra theo số thứ tự trong sổ điểm.
II/ Địa điểm- phương tiện:
Địa điểm: Sân tập luyện TDTT trường THCS
Phương tiện: 10 trái bóng chuyền.bàn ghế sổ điểm.
III/ Phương pháp và nội dung lên lớp:
Nội Dung
Đinh Lượng
 Phương Pháp Tổ Chức

I / PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Ổn định tổ chức: lớp trưởng tập hợp lớp điểm số báo cáo.-
- Giáo viên nhận lớp: phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2. Khởi động:
Khởi động: Chạy nhẹ nhàn thành vòng tròn, đi và thực hiện các động tác theo vòng tròn.
Tay vai, tay ngực, lườn, vặn mình gập bụng bước dài, gập bụng bước ngắn, ép dọc, ép ngang.
- Xoay các khớp cổ tay-chân, khủy tay, vai, cánh tay, xoay hông, gối, gập, duỗi.
II/ PHẦN CƠ BẢN:
+ kiểm tra theo nhóm mỗi nhóm 2hs lên kiểm tra.
1/ cách cho điểm : điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện động tac qui định của GV:
+ Điểm 9 – 10 thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác
( ngay lần 1)
+Điểm 7 – 8 thực hiện được động tác tương đối chính xác ( ở lần 2 hoặc 3)
+ Điểm 5 – 6 thực hiện được động tác cơ bản đúng.
+ Điểm 3 - 4 thực hiện không đúng kĩ thuật.
III/ PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng.
- Củng cố.
- Nhận xét giờ học.
- Dặn dò và ra bài tập về nhà.
- Xuống lớp.
3 -5p





2lân 8nhịp








30-35p
















5p




Lớp trưởng tập hợp lớp 4 hàng ngang

Gv nói ngắn (((((((
gọn, đầy đủ, (((((((
rõ ràng (((((((
(((((((
(
- ĐH:
( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( (

ĐH:Kiểm tra.

(((((((
(((((((
(((((((
(((((((

(


GV
Mỗi hs thực hiện 5 lần chuyền bóng thấp tay vào vòng tròn.
- GV quan sát cho điểm hs.


ĐH xuống lớp:
(((((((
(((((((
(((((((
(((((((
(



*************************************************************
Tuần 17 tiết 33:
Bài: ÔN TẬP HỌC KÌ I
Nội Dung: Ôn tập bài thể dục phát triển chung gồm 9 động tác.
I/ Mục Đích Yêu Cầu:
+ nhằm rèn luyện cho hs phát triển thể lực chung và tư thế cơ bản.
+ biết tự tập luyện.hoàn thiện toàn bài phương hướng . biên độ nhịp điệu của bài thể dục.
II/ Địa điểm- phương tiện:
Địa điểm: Sân tập luyện TDTT trường THCS Nguyễn Đình Chiểu.
Phương tiện: còi, đường chạy.

III. Phương pháp và nội dung lên lớp:

 Nội Dung
Đinh Lượng
 Phương Pháp Tổ Chức

PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Ổn định tổ chức: lớp trưởng tập hợp lớp điểm số báo cáo.-
- Giáo viên nhận lớp: phổ biến nội dung yêu cầu bài học.

2. Khởi động:
Khởi động chung:
- Căng cơ: Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình, gập bụng bước dài-ngắn, ép dọc, ép ngang.
- Xoay khớp: cổ, cổ tay kết hợp cổ chân, khuỷu tay, vai, cánh tay, hông, gối, gập đuổi.
- Cm: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.

PHẦN CƠ BẢN:
Bài TD:
Ôn 9 động tác của bài TD
Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp nhảy điều hòa.
Củng cố lại bài TD.


Chạy Bền:
+Chạy trên địa hình tự nhiên.
-Nam chậy 3 vòng sân.
- Nữ chạy 2 vòng sân .
+ GV quan sát HS chạy nhắc nhỡ HS chạy không nghiêm túc.


III/ PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng.
- Củng cố.