Ngày soạn: 20/8/2009


Lý thuyết: phòng tránh chấn thương trong
hoạt động TDTT (MụC 1)

I. Mục tiêu:
Cung cấp cho học sinh các kiến thức ban đầu về tác dụng của việc luyện tập TDTT.
Các kỹ năng phòng tránh chấn thương trong luyện tập TDTT.
ý thức rèn luyện TDTT.
II. phương pháp:
- ảng giải,chia nhóm thảo luận.
III. chuẩn bị:
- Giáo viên: Giáo án, tài liệu tham khảo về phòng tránh chấn thương trong hoạt đông TDTT
- Học sinh: Vở ghi,
- Địa điểm: Lớp học.
IV. Các hoạt động dạy học
1, Tổ chức:
Thứ ngày
Lớp
Tiết
Sĩ số
Vắng


7A




2, Bài mới:

Nội dung
ĐL
Phương pháp


A/ Phần mở đầu:
1, Nhận lớp:
- Giáo viên nhận lớp , ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu giớ học.
2, Khởi động:
- Không.
3, Kiểm tra bài cũ:
- Không.
B/ Phần cơ bản:
1 . ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương trong TDTT.
- Chấn thương làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, thể lực.
. Khi luyện tập TDTT người luyện tập thường xuyên bị những chấn thương như thế nào ?
- Xây xát.
- Choáng ngất.
- Tổn thương cơ.
- Bong gân.
- Tổn thương khớp và sai khớp.
- Giập hoặc gẫy xương.
- Chấn động não hoặc cột sống.

2, Một số nguyên nhân cơ bản để xảy ra chấn thương.
- Không thực hiện đúng một số nguyên tắc cơ bản trong luyện tập và thi đấu.

. NT hệ thống.
. NT tăng tiến.
. NT vừa sức.
- Không đảm bảo các nguyên tắc vệ sinh trong luyện tập TDTT.

- Không tuân thủ nội quy, kỷ luật trong luyện tập TDTT

- Có các nguyên tắc nào trong việc phòng tránh chấn thương ?
- Em có thể kể tên các nguyên tắc đó không?




3, Củng cố:

- nhắc lại nguyên nhân gây ra chấn thương của việc luyện tập thể dục thể thao?

C/ Phần kết thúc:
1, Nhận xét: Ưu khuyết điểm, hướng khác phục
2, HDVN: Về nhà ôn nội dung đã học, chuẩn bị giầy, dụng cụ giờ sau học thực hành.


6-8,









32-34’





































3-5’










- Lớp trưởng ổn định tổ chức,báo cáo sĩ số nhanh gọn, chính xác.
- Học sinh chú ý lắng nghe.









- Giáo viên nêu câu hỏi học sinh suy nghĩ trả lời câu hỏi.



- Học sinh trả lời, giáo viên nhận sét, bổ xung.
- Học sinh chú ý lắng nghe và ghi chép đầy đủ.




- Giáo viên nêu ra một số câu hỏi cho học sinh trả lời
-Những chấn thương đó có thể làm ảnh hưởng đến chúng ta như thế nào?

- Sức khoẻ.
- thể lực.
- Kết quả học tập.

=> Chấn thương là kẻ thù của TDTT.

. Theo em những chấn th