tuan 1-10

Gốc > THCS (Chương trình cũ) > Thể dục >

0 / 0

Nhấn vào đây để tải về
Báo tài liệu có sai sót
Nhắn tin cho tác giả

(Tài liệu chưa được thẩm định)
Nguồn:
Người gửi: Tieu Minh Thang
Ngày gửi: 17h:37' 23-04-2008
Dung lượng: 97.5 KB
Số lượt tải: 6

Số lượt thích: 0 người

Soạn: 4/9 tuần 1 - tiết 1
Dạy : 9/9
mục tiêu - nội dung chương trình thể dục lớp 6 ( tóm tắt )
lợi ích, tác dụng của thể dục thể thao ( mục 1 )

I/ Mục tiêu :
Học sinh nắm được, mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 6 - từ đó xác định rõ thái độ học tập. Nắm vững những điều cần thiết áp dụng vào tập luyện nhằm củng cố, nâng cao sức khỏe.
Rèn nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật.
II/ Chuẩn bị :
Học trong lớp, vở ghi.
III/ Tiến trình bài dạy :
Nội dung
Phương pháp

A/ Phần mở đầu :`8`
- Nhận lớp
- Phổ biến nd, yc bài học
B/ Phần cơ bản : 30`
1. Mục tiêu, nội dung chương trình:
+ Mục đích, phương pháp học tập ở lớp.
+ Nội dung và thời gian học:
Lý thuyết : 2 tiết
Đội hình đội ngũ : 8 tiết
Thể dục phát triển chung : 6 tiết
Chạy nhanh : 8 tiết
Chạy bền : 6 tiết
Ném bóng : 6 tiết
Bật nhảy : 10 tiết
Thể thao tự chọn : 12 tiết
Ôn tập kiểm tra dự phòng : 8 tiết
Kiểm tra rèn luyện thân thể : 4 tiết
* Tổng cộng là :70 tiết.
2. Lợi ích, tác dụng của TDTT:
a. Góp phần hình thành nhân cách HS:
- Góp phần giúp HS có sức khỏe-> học tập đạt kết quả cao.
- Rèn tính kỷ luật, tinh thần trách nhiệm, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng…
- Giúp HS có nếp sống lành mạnh, học tập và làm việc khoa học
- Phát triển sức nhanh, mạnh, bền, khéo, phòng chống bệnh tật.
C/ Phần kết thúc :6`
- Củng cố nội dung bài.
- Nhận xét giờ học.
- Hướng dẫn về nhà.

- Lớp trưởng báo cáo sĩ số
- GV phổ biến gọn, rõ.

- GV giới thiệu ND, chương trình học, nêu yêu cầu cơ bản của từng phần học.
-> Kết quả rèn luyện tốt nhất.

- GV nêu rõ mục tiêu về :
+ Kiến thức
+ Kỹ năng
+ Thái độ , hành vi.

- GV giới thiệu về ích lợi của TDTT đối với đời sống con người để từ đó HS xác định rõ tinh thần học tập
- Hướng dẫn gợi mở cho HS liên hệ với phong trào TDTT ở địa phương.

- GV hệ thống những kiến thức cơ bản, có thể áp dụng câu hỏi.
- GV nhận xét giờ học
- Học kỹ nội dung bài, chuẩn bị cho giờ sau.

Soạn: 6/9 tuần 1 - tiết 2
Dạy : 12/9
lợi ích, tác dụng của thể dục thể thao ( mục 2 )
biên chế tổ luyện tập, chọn cán sự và một số qui định khi học tập bộ môn.

I/ Mục tiêu :
Học sinh nắm được tác dụng của TDTT đến cơ, xương, tuần hoàn, hô hấp, và quá trình trao đổi chất, từ đó xác định rõ thái độ học tập. Nắm vững những điều cần thiết áp dụng vào tập luyện nhằm củng cố, nâng cao sức khỏe.
Rèn nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật.
II/ Chuẩn bị :
Học trong lớp, vở ghi.
III/ Tiến trình bài dạy :
Nội dung
Phương pháp

A/ Phần mở đầu :8`
- Nhận lớp
- Phổ biến nd, yc bài học
B/ Phần cơ bản :30`
1. Lợi ích, tác dụng của TD:
- Làm cho cơ thể phát triển nhanh, có sức bền, linh hoạt.
- Xương,tiếp thu máu đầy đủ-> phát triển nhanh-> khả năng chống đỡ tăng.
- Tim khỏe,phổi nở nang, máu giàu ô xy-> quá trình trao đổi chất tăng.
=> Luyện tập TDTT là bổn phận của mỗi người.
2. Biên chế tổ, chọn cán sự và một số qui định trong tập luyện :
Biên chế tổ.
Chọn cán sự
Một số qui định khi tập luyện.

C/ Phần kết thúc :6`
- Củng cố nội dung bài.

- Nhận xét giờ học.
- Hướng dẫn về nhà.

- Lớp trưởng báo cáo sĩ số
- GV phổ biến gọn, rõ.

- GV giới thiệu tác dụng của TDTT đối với cơ thể con người.
- Có thể áp dụng hình thức kể chuyện và đưa ra câu hỏi gợi ý:
? Em hãy cho ví dụ TDTT góp phần tác động tới tim mạch.
? Khi tham gia vào chơi trò chơi vận động như vậy có phải em đã luyện tập TDTT không.
- Tùy theo sĩ số lớp GV biên chế tổ cho phù hợp.

- Chọn 1 - 2 HS có sức khỏe tốt, năng lực làm cán sự- hướng dẫn nhiệm vụ cụ thể.
- Tùy theo điều kiện cụ thể GV qui định từng nội dụng-> tạo thói quen cho HS.

- GV nhắc lại những yêu cầu cụ thể của bài.
- GV nhận xét giờ học
- Chuẩn bị cho giờ học sau.

Soạn:11/9 tuần 2 - tiết 3
Dạy :16/9

đội hình đội ngũ - bài thể dục - chạy bền.

I/ Mục tiêu :
đhđn: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số( từ 1- hết và theo chu kỳ 1- 2) , đứng nghiêm, nghỉ; quay các hướng, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp. *Yêu cầu bước đầu thực hiện được KT.
bài td: Học 3 kỹ thuật động tác:Vươn thở, tay, ngực. *Yêu cầu thực hiện được KT.
chạy bền : Học trò chơi :" Hai lần hít vào, hai lần thở ra" *Yêu cầu biết cách chơi.
Nhanh nhẹn, không xô đẩy.
II/ Chuẩn bị :
Sân tập, đường chạy, còi.
III/ Tiến trình bài dạy :
Nội dung
Đ/ lượng
Phương pháp

A/ Phần mở đầu :
- Nhận lớp

- Phổ biến nd, yc bài học
- Khởi động:
+ Xoay kỹ khớp
+ Chạy nhẹ tại chỗ
B/ Phần cơ bản :
1. ĐHĐN:
Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số.

Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau.

Chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp.
2. Bài thể dục:
- Động tác vươn thở:2 lần- 8 nhịp.
nhịp 5, 6,7, 8 như 1,2,3,4 đổi bên.
- Động tác tay: 2 lần 8 nhịp.
nhịp 5, 6,7, 8 như 1,2,3,4 đổi bên.
- Động tác ngực: 2 lần- 8 nhịp.
nhịp 5, 6,7, 8 như 1,2,3,4 đổi bên.

3. Chạy bền:
- Trò chơi " Hai lần hít vào, hai lần thở ra "
C Phần kết thúc :
- Củng cố nội dung bài.

- Thẩ lỏng: Rũ cơ bắp.
- Nhận xét giờ học.
- Hướng dẫn về nhà.

6- 7`

2- 3`
1-2`
30 - 32`
12- 14`

2- 3lần

1- 2 lần
2 - 3lần

13- 15`

1- 2lần

1- 2lần

2- 3 lần.

2- 3 lần

5`

6- 8`

- Cán sự tập trung lớp theo đội hình hàng ngang cự ly hẹp báo cáo sĩ số, hô KL.
- GV phổ biến gọn rõ.
- Cán sự điều khiển lớp khởi động theo đội hình hàng ngang cự ly rộng, GV đôn đốc chung.

- GV giới thiệu từng KTĐT, cho một số HS làm mẫu dưới sự hướng dẫn của GV-> HS quan sát.
- Cán sự điều khiển lớp tập theo đội hình 4 hàng.
- GV chú ý quan sát và sửa sai.
- GV làm mẫu, phân tích KTĐT
- Lớp tập theo độ hình hàng ngang dưới sự điều khiển của cán sự.
- GV quan sát và sửa sai.
- GV hướng dẫn HS từng nội dung.

- GV làm mẫu và phân tích từng KTĐT-> HS quan sát.
- Làm mẫu chậm và hô cho HS tập theo.
- Cán sự hô lớp tập theo đội hình hàng ngang. - - Tập cả 3 động tác.
- GV chú ý đôn đốc và sửa sai.
- GV chỉ đạo HS chơi trò chơi; chú ý an toàn kỷ luật.

- GV nhấn mạnh những điểm cơ bản, rút kinh nghiệm chung.
- Cán sự chỉ đạo lớp thả lỏng.
- GV nhận xét giờ học.
- Ôn kỹ nội dung bài, chuẩn bị cho giờ sau.

Soạn: 14/9 tuần 2 - tiết 4
Dạy :19/9

đội hình đội ngũ - bài thể dục - chạy bền.

I/ Mục tiêu :
đhđn: Ôn một số kỹ năng đã học. Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng , dồn hàng,điểm số. *Yêu cầu thực hiện tương đối tốt.
bài td: Ôn 3 kỹ thuật động tác:Vươn thở, tay, ngực. Học mới 2 động tác: Chân ; bụng. *Yêu cầu thực hiện tương đối tôt 3 đtác đã học, nắm bắt được 2 đtác mới.
chạy bền : Chạy bước nhỏ, chạy chạm gót vào mông. *Yêu cầu thực hiện được kỹ thuật.
Nhanh nhẹn, không xô đẩy.
II/ Chuẩn bị :
Sân tập, còi.
III/ Tiến trình bài dạy :
Nội dung
Đ/ lượng
Phương pháp

A/ Phần mở đầu :
- Nhận lớp

- Phổ biến nd, yc bài học
- Khởi động:
+ Xoay kỹ khớp
+ Chạy nhẹ tại chỗ
+ KTBC: Thực hiện 3 động tác TD đã học.
B/ Phần cơ bản :
1. ĐHĐN:
Ôn các nội dung ĐHĐN đã học

Học: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,dồn hàng, dàn hàng, điểm số.

2. Bài thể dục:
Ôn tập 3 động tác đã học
* Chú ý SLTM-> cách sửa.

Học 2 động tác mới:
- Động tác chân :2 lần- 8 nhịp.
nhịp 5, 6,7, 8 như 1,2,3,4 đổi bên.
- Động tác bụng : 2 lần 8 nhịp.
nhịp 5, 6,7, 8 như 1,2,3,4 đổi bên.

3. Chạy bền:
- Chạy bước nhỏ, chạy chạm gót vào mông.
C Phần kết thúc :
- Củng cố nội dung bài.

- Thẩ lỏng: Rũ cơ bắp.
- Nhận xét giờ học.
- Hướng dẫn về nhà.

6- 7`

2- 3`
1-2`
1 lần

30 - 32`
12- 14`
2- 3lần/ kỹ thuật

2 - 3lần

13- 15`

3- 4lần

1- 2lần

1- 2lần

2- 3 lần.

2- 3 lần

5`

6- 8`

- Cán sự tập trung lớp theo đội hình hàng ngang cự ly hẹp báo cáo sĩ số, hô KL.
- GV phổ biến gọn rõ.
- Cán sự điều khiển lớp khởi động theo đội hình hàng ngang cự ly rộng, GV đôn đốc chung.

2 em ( có nhận xét ).

- Cán sự điều khiển lớp tập theo đội hình 4 hàng dọc.
- GV chú ý quan sát và sửa sai.
- GV cho một nhóm HS lên làm mẫu, phân tích KTĐT
- Lớp tập theo độ hình hàng ngang dưới sự điều khiển của cán sự.
- GV quan sát và sửa sai.

- GV chỉ đạo HS ôn tập , chú ý quan sát và sửa sai.
- Cán sự hô khẩu lệnh cho lớp tập theo đội hình hàng ngang.
- GV làm mẫu và phân tích từng KTĐT-> HS qua

Thư mục

Các ý kiến mới nhất

Thành viên trực tuyến

Tin tức thư viện

Chức năng Dừng xem quảng cáo trên violet.vn

Hướng dẫn sử dụng thư viện

Xác thực Thông tin thành viên trên violet.vn

Hỗ trợ kĩ thuật

Liên hệ quảng cáo

tuan 1-10

Thư mục

Các ý kiến mới nhất

Thành viên trực tuyến

Đăng nhập

Tin tức thư viện

Chức năng Dừng xem quảng cáo trên violet.vn

Hướng dẫn sử dụng thư viện

Xác thực Thông tin thành viên trên violet.vn

Hỗ trợ kĩ thuật

Liên hệ quảng cáo

tuan 1-10