Tuần 11 Ngày soạn: 14/0/2019
Tiết 21 Ngày dạy: 21/10/2019

KIỂM TRA – CHẠY NGẮN

I/ Mục tiêu :
1/ Kiến thức-Kỹ năng-Thái độ:
- Kiểm tra đánh giá khả năng hoàn thiện Kĩ thuật của học sinh
* Kiến thức:
- Học sinh nắm vững kiến thức về Kĩ thuật Chạy cự ly ngắn.
* Kĩ năng:
- Thực hiện được xuất phát, chạy lao, chạy giửa quảng.
* Thái độ:
- Nghiêm túc, tự giác, tích cực...Bảo vệ CSVC và chăm sóc cây xanh.
2/ Phẩm chất năng lực cần hình thành cho HS: Thực hiện đúng,đều các yêu cầu kỹ năng về ĐHĐN .
II. CHUẨN BỊ:
+ Học sinh dọn vệ sinh sân tập, đường chạy.
+ Giáo viên danh sách học sinh được kiểm tra, đồng hồ tính giây..
III/ CÁC BƯỚC LÊN LỚP: ( 2 – 3 p)
1/ Nhận lớp :
- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2/ Kiểm tra bài cũ : không.
3/ Bài mới :

MỤC TIÊU - NỘI DUNG
Đ/L
PHƯƠNG PHÁP - SẢN PHẨM

A/ Khởi động:
- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.
((((((((
((((((((
((((((((
((((((((

( (
B/ HD tìm tòi và luyện tập:
* Kiến thức : Kiểm tra kỹ thuật chạy 60 m.
+ Mục tiêu: rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể.
- Nội dung kiểm tra :
Kiểm tra kỹ thuật chạy 60 m.
* Cách đánh giá, xếp loại:
Xếp loại kiểm tra cho theo mức độ thực hiện động tác của từng học sinh.
- Loại đạt: Thực hiện đúng 3 giai đoạn kỹ thuật và thành tích đạt 10,5s(nam), 11,6s (nữ)
- Loại chưa đạt: Thực hiện sai 2 giai đoạn kỹ thuật và không đạt thành tích.
C/ HD vận dụng và mở rộng :
+ Mục tiêu: rèn luyện thể lực.
+ Nội dung : xuất phát thấp- chạy lao sau xuất phát.

7 -10 p










15 -25p















1-2p

+ PP : Giáo viên quan sát + HD
- Cán sự tập họp lớp,điều khiển lớp.
- Khởi động theo đội hình hàng ngang, do cán sự điều khiển.
+ Sản phẩm :HS thực hiện cơ bản đúng các động tác KĐCM.




+ PP : - Mỗi nhóm kiểm tra là 2-4 em.
- Mỗi học sinh được kiểm tra 1 lần.
- Những học sinh đến lượt kiểm tra đứng vào vị trí xuất phát, chạy theo một đường chạy dưới sự hỗ trợ của CS.
+ Sản phẩm : HS phối hợp thực hiện đúng,tốt các kỹ thuật chạy ngắn.
ĐHKT

____________________
(____________________
(____________________
xp đích
*cs gv
- HS tự thả lỏng sau khi thực hiện xong.



IV/ Hồi tỉnh - Kiểm tra - Nhận xét - HD về nhà: ( 2 – 5p)
- Thả lỏng (thở sâu, thả lỏng,rung lắc tay chân...)
/
- Kiểm tra:
- Nhận xét: kết quả tiết học,tuyên dương các em giỏi. Dặn dò HS bảo quản CSVC và chăm sóc cây xanh.
- HD về nhà: tập luyện ở nhà bài TDđã học .III/ Rút kinh nghiệm:
Thầy:................................................................................................................................
Trò:..................................................................................................................................

Tuần 11 Ngày soạn: 14/10/2019
Tiết 22 Ngày dạy: 23/10/2019


NHẢY CAO - BÀI THỂ DỤC
CHẠY BỀN
I/ Mục tiêu :
1/ Kiến thức-Kỹ năng-Thái độ:
- Bài TD : Ôn và hoàn thiện bài TD
- Nhảy cao : Ôn một số trò chơi, động tác bổ trợ và phát triền thể lực ( do GV chọn )
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền
* Kiến thức:
- Học sinh nắm vững bài Thể dục (1-35) đồng thời nhớ các kiến thức cũ.
* Kĩ năng:
-