Trường: THCS Yên Viên Họ và tên GV: Đặng Ngọc Nghiêm
Tổ: KHXH
KẾ HOẠCH BÀI DẠY LỚP 6
CHỦ ĐỀ 4: BÀI TẬP THỂ DỤC ( 07 TIẾT)
BÀI 1: BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN (từ nhịp 1 đến nhịp 11) (Tiết 37)
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức:
- Thực hiện đúng từ nhịp 1 đến nhịp 11 của bài thể dục liên hoàn.
- Thường xuyên rèn luyện tư thế đúng, đẹp.
- Nhận biết được các yếu tốt dinh dưỡng cơ bản có ảnh hưởng đến luyện tạp và phát triển
thể chất.
2. Về năng lực.
2.1. Năng lực chung:
+ Tự chủ và tự học: tự tìm hiểu nội bài học qua hình ảnh và ghi chú sống động, cụ thể,
hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học. Tự tập luyện thường xuyên đối với học
sinh trong và sau các giờ học trên lớp.
+ Năng lực giao tiếp và hợp tác: Các trò chơi vận động và phần luyện tập nhóm có thể vận
dụng để giúp học sinh hình thành năng lực giao tiếp, việc phân chia nhóm tập luyện, giao
nhiệm vụ tập luyện cụ thể cho hướng dẫn và hỗ trợ các nhóm thực hiện những nhiệm vụ
được giao.
+ Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Khuyến khích sự sáng tạo thông qua các trò chơi
vận động và kiến thức của phần vận dụng được chủ đề đặt ra các vấn đề cần giải quyết, sẽ
giúp học sinh hình thành và phát triển năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo trong giờ
học.
2.2 Năng lực đặc thù:
+ Năng lực chăm sóc sức khoẻ: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân
để đảm bảo an toàn trong tập luyện. Đồng thời cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho
buổi tập cũng như quá trình phát triển thể chất của bản thân.
+ Năng lực vận động cơ bản: Nhận biết được chế độ dinh dưỡng hợp lý trong quá trình tập
luyện TDTT. Biết thực hiện các động tác của bài tập thể dục liên hoàn.
+ Năng lực hoạt động TDTT: Thực hiện được các động tác của bài thể dục liên hoàn.
3. Phẩm chất. Tiết học giúp học sinh hình thành các phẩm chất sau:
Chăm chỉ, trung thực, trách nhiệm trong tập luyện ở lớp; chủ động, tích cực, tự giác thực
hiện nội dung ôn tập tại nhà; tự tham khảo kiến thức từ sách giáo khoa và nguồn tư liệu
khác.
II. THIẾP BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU:
- Địa điểm dạy: Sân trường
- Phương tiện: Giáo án, sách giáo viên GDTC 6, trang phục thể thao, còi, sân bãi.
- Học sinh : Trang phục tập luyện đúng quy định, đọc bài trước ở nhà.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
Nội dung

Định
lượng

Phương pháp và hình thức tổ chức hoạt động

Hoạt động của GV

Hoạt động của HS

1. Hoạt động mở đầu: 9-10'
a) Mục tiêu:
- HS nắm rõ nội dung bài học và các yêu cầu trong tập luyện.
- HS biết quy trình khởi động và thực hiện khởi động đảm bảo LVĐ trước khi bước vào tập
luyện.
- HS nắm được kiến thức về chế độ dinh dưỡng hợp lí đối với luyện tập TDTT
b) Nội dung:
- Nhận lớp;
- Khởi động chung, khởi động chuyên môn.
c) Sản phẩm:

- HS tập hợp, báo cáo sĩ số;
- HS ghi nhớ các nội dung cần tập luyện, thời gian tập luyện và các yêu cầu trong tập luyện.
- HS khởi động chung và chuyên môn kỹ trước khi tập luyện.
d) Tổ chức thực hiện: tập luyện đồng loạt.
1.1 Nhận lớp
30”-1' - Gv nhận lớp, thăm hỏi
- CSL tập hợp lớp, báo cáo
- HS tập hợp báo cáo.
sức khỏe học sinh phổ
sĩ số.
- GV nhận lớp
biến nội dung, yêu cầu giờ
1.2 Khởi động
4-5' học
- Chạy khởi động 1
- GV tổ chức lớp, hướng
vòng sân
dẫn CSL chỉ huy khởi
- Xoay các khớp, ép
động.
ngang, ép dọc…
- GV tổ chức cho hs chơi trò chơi hỗ trợ khởi động

Đồng loạt cả lớp thực hiện
các ĐT khởi động chung và
chuyên môn.

2. Hoạt động hình thành kiến thức mới: 9-10'
a) Mục tiêu:
- Thực hiện đúng từ nhịp 1 đến nhịp 11 của bài thể dục liên hoàn.
- Thường xuyên rèn luyện tư thế đúng, đẹp.
- Nhận biết được các yếu tốt dinh dưỡng cơ bản có ảnh hưởng đến luyện tạp và phát triển thể
chất.
b) Nội dung:
- Học 11 động tác của bài thể dục liên hoàn.
- Chế độ dinh dưỡng trong tập luyên.
c) Sản phẩm:
- HS hình thành được động tác ban đầu về các động tác bài thể dục.
- Nắm được chế độ dinh dưỡng trong tập luyện.
d) Tổ chức thực hiện: PP dùng lời, thị phạm, tập luyện đồng loạt, quan sát sửa sai.
Hoạt động hình thành
- GV giới thiệu chế đọ - HS chú ý lắng nghe, quan
kiến thức mới
dinh dưỡng trong tập sát các hình ảnh.
+ Giới thiệu chế độ
2-3' luyện qua tranh ảnh.
- Ghi nhớ trình tự thực hiện
dinh dưỡng trong luyện
- GV phân tích, hưỡng động tác, hình thành biểu
tập TDTT.
dẫn các động tác bài thể tượng đúng về động tác
- Học mới: Bài thể dục
7-8' dục qua tranh ảnh.
- Thực hiện các động tác
lien hoàn (từ nhịp 1 đến
- Mời HS lên làm mẫu theo nhịp đếm và động tác
nhịp 11)
cho cả lớp quan sát.
mẫu của giáo viên và HS
- GV quan sát sửa sai cho làm mẫu.
HS
* Đánh giá kết quả thực
hiện nhiệm vụ học tập:
Mức đạt: HS bước đầu
hình thành được kĩ thuật
các động tác bài thể dục.
Mức chưa đạt: HS bước
đầu hình thành được kĩ
thuật các động tác bài thể
dục.
3. Hoạt động luyện tập: 14-15'

a) Mục tiêu:
- Thực hiện đúng từ nhịp 1 đến nhịp 11 của bài thể dục liên hoàn.
- Thường xuyên rèn luyện tư thế đúng, đẹp.
b) Nội dung:
- Luyện tập các động tác từ nhịp 1 đến nhịp 11 của bài thể dục liên hoàn mà GV hướng dẫn.
c) Sản phẩm:
- HS thực hiện được các động tác từ nhịp 1 đến nhịp 11 của bài thể dục liên hoàn.
d) Tổ chức thực hiện: PP dùng lời, thị phạm, tập luyện phân nhóm.
Tổ chức hoạt động tập
- GV phổ biến nội dung - HS lắng nghe, ghi nhớ và
luyện:
và yêu cầu luyện tập.
thực hiện các động tác,
Luyện tập từ nhịp 1 đến
14-15' - Yêu cầu HS tập luyện triển khai luyện tập theo
nhịp 11 của bài thể dục
6-7 lần theo cá nhân, theo nhóm
theo yêu cầu của GV.
liên hoàn.
- Quan sát, sửa sai, hướng
dẫn học sinh tập luyện.
* Đánh giá kết quả thực
hiện nhiệm vụ học tập:
Mức đạt: HS thực hiện cơ
bản đúng kĩ thuật từ nhịp
1 đến nhịp 11 của bài thể
dục liên hoàn.
Mức chưa đạt: HS chưa
thực hiện cơ bản đúng kĩ
thuật từ nhịp 1 đến nhịp
11 của bài thể dục liên
hoàn.
4. Hoạt động vận dụng – kết thúc: 9-10'
a) Mục tiêu:
- HS biết vận dụng các kĩ thuật động tác thể dục vào trò chơi phát triển khéo léo.
- HS biết thực hiện các động tác hồi tĩnh thả lỏng, ghi nhớ các nội dung học.
b) Nội dung:
- Trò chơi phát triển khéo léo.
- Hồi tĩnh.
- Giao nhiệm vụ bài tập về nhà.
c) Sản phẩm:
- HS vận dụng được các nội dung học tập vào trò chơi phát triển kéo léo.
- HS biết thực hiện các động tác hồi tĩnh thả lỏng, ghi nhớ các nội dung học và tập luyện ở
nhà.
d) Tổ chức thực hiện: PP dùng lời, hoạt động tập thể, .
4.1 Vận dụng:
5 -6' - GV hướng dẫn luật chơi, - HS chú ý lắng nghe, chơi
* Trò chơi: Đi qua dây
3 lượt cách chơi.
trò chơi tích cực nhiệt tình.
4.2 Kết thúc:
- Chia nhóm và tổ chức - HS thực hiện thả lỏng
* Hồi tĩnh:
cho HS chơi trò chơi
dưới sự hướng dẫn của
Rũ tay chân;
- GV hướng dẫn học sinh CSL.
Thả lỏng toàn thân;
thực hiện các động tác hồi
YC: HS thả lỏng tích
tĩnh
cực.
- Giải đáp, trả lời một số
* Giao nhiệm vụ bài tập
điều HS thắc mắc, chưa
về nhà.
hiểu liên quan đến nội - HS chú ý lắng nghe và
ghi nhớ
YC: HS tập trung, lắng
dung bài học.
nghe và ghi nhớ.
- Giao BTVN cho cả lớp.

Trường: THCS Yên Viên Họ và tên GV: Đặng Ngọc Nghiêm
Tổ: KHXH
KẾ HOẠCH BÀI DẠY LỚP 6
CHỦ ĐỀ 4: BÀI TẬP THỂ DỤC ( 07 TIẾT)
BÀI 1: BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN (từ nhịp 1 đến nhịp 11) (Tiết 38)
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức:
- Thực hiện đúng từ nhịp 1 đến nhịp 11 của bài thể dục liên hoàn.
- Thường xuyên rèn luyện tư thế đúng, đẹp.
2. Về năng lực.
2.1. Năng lực chung:
+ Tự chủ và tự học: tự tìm hiểu nội bài học qua hình ảnh và ghi chú sống động, cụ thể,
hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học. Tự tập luyện thường xuyên đối với học
sinh trong và sau các giờ học trên lớp.
+ Năng lực giao tiếp và hợp tác: Các trò chơi vận động và phần luyện tập nhóm có thể vận
dụng để giúp học sinh hình thành năng lực giao tiếp, việc phân chia nhóm tập luyện, giao
nhiệm vụ tập luyện cụ thể cho hướng dẫn và hỗ trợ các nhóm thực hiện những nhiệm vụ
được giao.
+ Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Khuyến khích sự sáng tạo thông qua các trò chơi
vận động và kiến thức của phần vận dụng được chủ đề đặt ra các vấn đề cần giải quyết, sẽ
giúp học sinh hình thành và phát triển năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo trong giờ
học.
2.2 Năng lực đặc thù:
+ Năng lực chăm sóc sức khoẻ: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân
để đảm bảo an toàn trong tập luyện. Đồng thời cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho
buổi tập cũng như quá trình phát triển thể chất của bản thân.
+ Năng lực vận động cơ bản: Nhận biết được chế độ dinh dưỡng hợp lý trong quá trình tập
luyện TDTT. Biết thực hiện các động tác của bài tập thể dục liên hoàn.
+ Năng lực hoạt động TDTT: Thực hiện được các động tác của bài thể dục liên hoàn.
3. Phẩm chất. Tiết học giúp học sinh hình thành các phẩm chất sau:
Chăm chỉ, trung thực, trách nhiệm trong tập luyện ở lớp; chủ động, tích cực, tự giác thực
hiện nội dung ôn tập tại nhà; tự tham khảo kiến thức từ sách giáo khoa và nguồn tư liệu
khác.
II. THIẾP BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU:
- Địa điểm dạy: Sân trường
- Phương tiện: Giáo án, sách giáo viên GDTC 6, trang phục thể thao, còi, sân bãi.
- Học sinh : Trang phục tập luyện đúng quy định, đọc bài trước ở nhà.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
Nội dung

Định
lượng

Phương pháp và hình thức tổ chức hoạt động

Hoạt động của GV

Hoạt động của HS

1. Hoạt động mở đầu: 9-10'
a) Mục tiêu:
- HS nắm rõ nội dung bài học và các yêu cầu trong tập luyện.
- HS biết quy trình khởi động và thực hiện khởi động đảm bảo LVĐ trước khi bước vào tập
luyện.
- HS nắm được kiến thức về chế độ dinh dưỡng hợp lí đối với luyện tập TDTT
b) Nội dung:
- Nhận lớp;
- Khởi động chung, khởi động chuyên môn.
c) Sản phẩm:
- HS tập hợp, báo cáo sĩ số;

- HS ghi nhớ các nội dung cần tập luyện, thời gian tập luyện và các yêu cầu trong tập luyện.
- HS khởi động chung và chuyên môn kỹ trước khi tập luyện.
d) Tổ chức thực hiện: tập luyện đồng loạt.
1.1 Nhận lớp
30”-1' - Gv nhận lớp, thăm hỏi
- CSL tập hợp lớp, báo cáo
- HS tập hợp báo cáo.
sức khỏe học sinh phổ
sĩ số.
- GV nhận lớp
biến nội dung, yêu cầu
1.2 Khởi động
4-5'
giờ học
- Chạy khởi động 1 vòng
- GV tổ chức lớp, hướng
sân
dẫn CSL chỉ huy khởi
- Xoay các khớp, ép
động.
ngang, ép dọc…
- GV tổ chức cho hs chơi 1.3 Trò chơi hỗ trợ khởi
3-4'
trò chơi hỗ trợ khởi động
động “ Trò chơi Nhảy
dây”
Đồng loạt cả lớp thực hiện
các ĐT khởi động chung và
chuyên môn.

2. Hoạt động hình thành kiến thức mới: 5-6'
a) Mục tiêu:
- Thực hiện đúng từ nhịp 1 đến nhịp 11 của bài thể dục liên hoàn.
- Thường xuyên rèn luyện tư thế đúng, đẹp.
b) Nội dung:
- Ôn tập 11 động tác của bài thể dục liên hoàn.
c) Sản phẩm:
- HS nắm được kĩ thuật 11 động tác bài thể dục.
d) Tổ chức thực hiện: PP dùng lời, thị phạm, tập luyện đồng loạt, quan sát sửa sai.
Hoạt động hình thành
- GV phân tích, hưỡng - HS chú ý lắng nghe, quan
kiến thức mới
dẫn các động tác bài thể sát các hình ảnh.
- Ôn tập: Bài thể dục
5-6'' dục qua tranh ảnh.
- Ghi nhớ trình tự thực hiện
lien hoàn (từ nhịp 1 đến
- Mời HS lên làm mẫu động tác, hình thành biểu
nhịp 11)
cho cả lớp quan sát.
tượng đúng về động tác
- GV quan sát sửa sai cho - Thực hiện các động tác
HS
theo nhịp đếm và động tác
* Đánh giá kết quả thực mẫu của giáo viên và HS
hiện nhiệm vụ học tập:
làm mẫu.
Mức đạt: HS bước đầu
hình thành được kĩ thuật
các động tác bài thể dục.
Mức chưa đạt: HS bước
đầu hình thành được kĩ
thuật các động tác bài thể
dục.
3. Hoạt động luyện tập: 19-20'
a) Mục tiêu:
- Thực hiện đúng từ nhịp 1 đến nhịp 11 của bài thể dục liên hoàn.
- Thường xuyên rèn luyện tư thế đúng, đẹp.
b) Nội dung:
- Luyện tập các động tác từ nhịp 1 đến nhịp 11 của bài thể dục liên hoàn mà GV hướng dẫn.
c) Sản phẩm:
- HS thực hiện được các động tác từ nhịp 1 đến nhịp 11 của bài thể dục liên hoàn.
d) Tổ chức thực hiện: PP dùng lời, thị phạm, tập luyện phân nhóm.

Tổ chức hoạt động tập
luyện:
Luyện tập từ nhịp 1 đến
nhịp 11 của bài thể dục
liên hoàn.

- GV phổ biến nội dung - HS lắng nghe, ghi nhớ và
và yêu cầu luyện tập.
thực hiện các động tác, triển
6-7
- Yêu cầu HS tập luyện khai luyện tập theo theo yêu
theo cá nhân, theo nhóm
cầu của GV.
- Quan sát, sửa sai, hướng
dẫn học sinh tập luyện.
* Đánh giá kết quả thực
hiện nhiệm vụ học tập:
Mức đạt: HS thực hiện cơ
bản đúng kĩ thuật từ nhịp
1 đến nhịp 11 của bài thể
dục liên hoàn.
Mức chưa đạt: HS chưa
thực hiện cơ bản đúng kĩ
thuật từ nhịp 1 đến nhịp
11 của bài thể dục liên
hoàn.
4. Hoạt động vận dụng – kết thúc: 9-10'
a) Mục tiêu:
- HS biết vận dụng các kĩ thuật động tác thể dục vào trò chơi phát triển khéo léo.
- HS biết thực hiện các động tác hồi tĩnh thả lỏng, ghi nhớ các nội dung học.
b) Nội dung:
- Trò chơi phát triển khéo léo.
- Hồi tĩnh.
- Giao nhiệm vụ bài tập về nhà.
c) Sản phẩm:
- HS vận dụng được các nội dung học tập vào trò chơi phát triển kéo léo.
- HS biết thực hiện các động tác hồi tĩnh thả lỏng, ghi nhớ các nội dung học và tập luyện ở nhà.
d) Tổ chức thực hiện: PP dùng lời, hoạt động tập thể, .
4.1 Vận dụng:
5 -6' - GV hướng dẫn luật chơi, - HS chú ý lắng nghe, chơi
* Trò chơi: Đi qua dây
cách chơi.
trò chơi tích cực nhiệt tình.
4.2 Kết thúc:
4-5' - Chia nhóm và tổ chức - HS thực hiện thả lỏng dưới
* Hồi tĩnh:
cho HS chơi trò chơi
sự hướng dẫn của CSL.
Rũ tay chân;
- GV hướng dẫn học sinh
Thả lỏng toàn thân;
thực hiện các động tác hồi
YC: HS thả lỏng tích
tĩnh
cực.
- Giải đáp, trả lời một số
- HS chú ý lắng nghe và
* Giao nhiệm vụ bài tập
điều HS thắc mắc, chưa
về nhà.
hiểu liên quan đến nội ghi nhớ
YC: HS tập trung, lắng
dung bài học.
nghe và ghi nhớ.
- Giao BTVN cho cả lớp.

Trường: THCS Yên Viên Họ và tên GV: Đặng Ngọc Nghiêm
Tổ: KHXH
KẾ HOẠCH BÀI DẠY LỚP 6
CHỦ ĐỀ 4: BÀI TẬP THỂ DỤC (07 TIẾT)
BÀI 2: BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN (TỪ NHỊP 12 ĐẾN NHỊP 23) (Tiết: 39)
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức:
- Bài thể dục liên hoàn từ nhịp 12 đến nhịp 23.
- Bài thể dục liên hoàn từ nhịp 1 đến nhịp 23.
- Biết sửa chữa những sai sót về tư thế, tích cực luyện tập đề có tư thế động tác đúng, đẹp.
- Trò chơi phát triển khéo léo
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Chủ động thực hiện việc đọc sách, sưu tầm tranh ảnh, tìm hiểu bài học.
- Giao tiếp và hợp tác: Tích cực, chủ động giao tiếp, phối hợp hiệu quả với giáo viên (GV)
và bạn tập trong các hoạt động của giờ học.
- Giải quyết vấn đề và sáng tạo: Nhận ra lỗi sai khi thực hiện nhiệm vụ bài tập của bản
thân và bạn học, biết tự sửa sai và giúp đỡ bạn sữa sai.
2.2. Năng lực đặc thù:
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Có sự hiểu biết về các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe và
sự phát triển thể chất; Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường tự nhiên trong tập
luyện.
- Năng lực vận động cơ bản: Thực hiện được các động tác khởi động chung và thực hiện
được thực hiện được bài thể dục liên hoàn từ nhịp 1 đến nhịp 23.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh tham gia tích cực, hiệu quả trong hoạt động học và
chơi trò chơi.
3. Về phẩm chất: Tiết học giúp học sinh hình thành các phẩm chất sau:
Chăm chỉ, trung thực, trách nhiệm trong tập luyện ở lớp; chủ động, tích cực, tự giác thực
hiện nội dung ôn tập tại nhà; tự tham khảo kiến thức từ sách giáo khoa và nguồn tư liệu
khác.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
- Địa điểm dạy: Sân trường.
- Phương tiện: Kế hoạch bài dạy, Còi, tranh ảnh, hình ảnh bài thể dục liên hoàn từ nhịp 1
đến nhịp 23.
- Học sinh: Trang phục tập luyện đúng quy định, quan sát tranh và đọc thông tin nội dung
tiết học trước từ SGK.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
Nội dung

Định
lượng

Phương pháp và hình thức tổ chức hoạt động

Hoạt động của GV

Hoạt động của HS

1. Hoạt động mở đầu: 6-8'
a) Mục tiêu: - Tiếp nhận nhiệm vụ học tập.
- Chủ động, tích cực thực hiện các bài tập để làm nóng cơ thể.
b) Nội dung: Nhận lớp, khởi động chung.
c) Sản phẩm: Làm nóng được cơ thể, tạo tâm thế sẵn sàng hoạt động ở cường độ lớn hơn.
d) Tổ chức thực hiện: Hoạt động chung cả lớp.
1.1. Nhận lớp
- Gv nhận lớp, thăm hỏi sức - CSL tập hợp lớp, báo cáo
1.2. Khởi động
khỏe học sinh phổ biến nội
sĩ số.
1.3. Trò chơi hỗ trợ
dung, yêu cầu giờ học
- Đồng loạt cả lớp thực
khởi động
- GV tổ chức lớp, hướng dẫn hiện các ĐT khởi động
(Di chuyển giữ bóng)
CSL chỉ huy khởi động.
chung và chuyên môn
- GV tổ chức cho hs chơi trò

chơi hỗ trợ khởi động

2. Hoạt động hình thành kiến thức mới 5-7'
a) Mục tiêu: Bước đầu học sinh nhận biết được động tác và biêt cách luyện tập, thực hiện được
từ nhịp 1 đến nhịp 23 của bài thể dục liên hoàn.
b) Nội dung: GV trình bày nội dung và thị phạm động tác từ nhịp 1 đến nhịp 23 của bài thể dục
liên hoàn. Tổ chức cho học sinh thực hiện. HS thực hiện theo sự hướng dẫn của GV và CSL.
c) Sản phẩm: HS lắng nghe và tiếp thu kiến thức, tổ chức thực hiện cơ bản đúng từ nhịp 1 đến
nhịp 23 của bài thể dục liên hoàn mà GV hướng dẫn.
d) Tổ chức thực hiện: Hoạt động chung cả lớp.
2.1. GV giới thiệu ,
- GV giới thiệu về chủ đề bài - HS tập trung nghe giảng
làm mẫu động tác:
tập thể dục phân tích, làm
- Ôn: Bài thể dục liên
1-2 lần mẫu từ nhịp 1 đến nhịp 23
hoàn từ nhịp 1 đến
của bài thể dục liên hoàn.
nhịp 11.
- GV quan sát sữa sai cho
2.2. GV giới thiệu ,
từng HS.
làm mẫu động tác:
- Cho học sinh tập thử các - HS chú ý lắng nghe, quan
- Học: Bài thể dục liên
nhịp theo hình ảnh đã ghi sát các hình ảnh.
hoàn từ nhịp 12 đến
nhớ.
- Ghi nhớ thực hiện động
nhịp 23.
* Đánh giá kết quả thực hiện tác theo nhịp đếm, hình
2.3. Thực hành:
2-3 lần nhiệm vụ học tập:
thành biểu tượng đúng về
Mức đạt: HS nhận biết được động tác
động tác và biêt cách luyện - Thực hiện các động tác
tập.
theo động tác mẫu của giáo
Mức chưa đạt: HS chưa nhận viên.
biết được động tác và chưa
biêt cách luyện tập.
3. Hoạt động luyện tập 15-20'
a) Mục tiêu: HS thực hiện được động tác và biêt cách luyện tập, thực hiện được từ nhịp 1 đến
nhịp 23 của bài thể dục liên hoàn.
b) Nội dung: GV tổ chức cho học sinh luyện tập từ nhịp 1 đến nhịp 23 của bài thể dục liên hoà.
Quan sát và sửa sai cho HS.
c) Sản phẩm: HS thực hiện được được từ nhịp 1 đến nhịp 23 của bài thể dục liên hoàn.
d) Tổ chức thực hiện: Hoạt động cá nhân, theo nhóm, cặp đôi, cả lớp.
Tổ chức hoạt động
- GV phổ biến nội dung và
- HS lắng nghe
luyện tập
yêu cầu luyện tập.
- Tập luyện theo cá nhân,
+ Bài tập 1:
- Tập luyện theo cá nhân, cặp cặp đôi.
- Ôn: Bài thể dục liên 1-2Lần
đôi và theo nhóm.
- HS tự đánh giá và đánh
hoàn từ nhịp 1 đến
- Quan sát, đánh giá, chỉ dẫn giá kết quả luyện tập của
nhịp 11.
học sinh tập luyện.
bạn
+ Bài tập 2:
2-3 Lần
- Sửa sai cho học sinh.
- Tập luyện theo nhóm
- Tập từng nhịp kết hợp
* Đánh giá kết quả thực hiện - Luân phiên chỉ huy nhóm
đếm nhịp to, rõ.
nhiệm vụ học tập:
luyện tập
- Tập từ nhịp 12 đến
- GV nhận xét, rút kinh
- Quan sát, đánh giá kết
nhịp 16
nghiệm riêng từng nhóm, cặp quả luyện tập của các bạn
- Tập từ nhịp 17 đến
đôi, cá nhân.
trong nhóm.
nhịp 20
Mức đạt: Cá nhân, nhóm,

- Tập từ nhịp 20 đến
nhịp 23
+ Bài tập 3:
2-3 Lần
- Học: Bài thể dục liên
hoàn từ nhịp 12 đến
nhịp 23.

cặp đôi tích cực, biết sửa
chữa những sai sót về tư thế,
tích cực luyện tập đề có tư
thế động tác đúng, đẹp.
Mức chưa đạt: Cá nhân,
nhóm, cặp đôi chưa tích cực,
chưa biết sửa chữa những sai
sót về tư thế, tích cực luyện
tập đề có tư thế động tác
đúng, đẹp.

4. Hoạt động Vận dụng - Kết thúc
a) Mục tiêu: Hình thành thói quen vận động thông qua trò chơi phát triển khéo léo.
- Giúp HS hồi phục sau tập luyện; tạo thói quen tập luyện thể thao tại nhà.
b) Nội dung: Chơi trò chơi vận động phát triển khéo léo“ Chuyển vòng”.
- Hồi tĩnh và giao nhiệm vụ về nhà.
c) Sản phẩm: Tạo được hứng thú và phát triển khéo léo cho học sinh.
- Hồi tĩnh thả lỏng sau khi tập luyện giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi thể lực.
d) Tổ chức thực hiện: Hoạt động nhóm, cả lớp.
4.1. Vận dụng
4-5' -Hướng dẫn, thị phạm trò - Cả lớp quan sát, lắng
- Trò chơi “Chuyển
chơi, phổ biến luật chơi.
nghe GV hướng dẫn thị
vòng”.
- Chia lớp thành 4 tổ theo phạm trò chơi.
4.2. Kết thúc
4-5' ĐH hàng dọc và điều khiển - Cả lớp chơi trò chơi theo
- Hồi tỉnh
trò chơi.
sự điều khiển của GV.
- Giao nhiệm vụ bài
-Yêu cầu lớp tập ĐH thả - Đồng loạt cả lớp thực
tập về nhà
lỏng
hiện các động tác thả lỏng
- Điều khiển cả lớp thực hiện theo sự điều khiển của GV.
các động tác thả lỏng.
Hướng dẫn HS sử dụng
- Giải đáp, trả lời một số điều SGK để tự tập luyện.
HS thắc mắc, chưa hiểu liên - Nghe GV nhận xét tiết
quan đến nội dung bài học.
học và rút kinh nghiệm cho
tiết sau.

Trường: THCS Yên Viên Họ và tên GV: Đặng Ngọc Nghiêm
Tổ: KHXH
KẾ HOẠCH BÀI DẠY LỚP 6
CHỦ ĐỀ 4: BÀI TẬP THỂ DỤC (07 TIẾT)
BÀI 2: BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN (TỪ NHỊP 12 ĐẾN NHỊP 23) (Tiết: 40)
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức:
- Bài thể dục liên hoàn từ nhịp 12 đến nhịp 23.
- Bài thể dục liên hoàn từ nhịp 1 đến nhịp 23.
- Biết sửa chữa những sai sót về tư thế, tích cực luyện tập đề có tư thế động tác đúng, đẹp.
- Trò chơi phát triển khéo léo
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Chủ động thực hiện việc đọc sách, sưu tầm tranh ảnh, tìm hiểu bài học.
- Giao tiếp và hợp tác: Tích cực, chủ động giao tiếp, phối hợp hiệu quả với giáo viên (GV)
và bạn tập trong các hoạt động của giờ học.
- Giải quyết vấn đề và sáng tạo: Nhận ra lỗi sai khi thực hiện nhiệm vụ bài tập của bản
thân và bạn học, biết tự sửa sai và giúp đỡ bạn sữa sai.
2.2. Năng lực đặc thù:
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Có sự hiểu biết về các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe và
sự phát triển thể chất; Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường tự nhiên trong tập
luyện.
- Năng lực vận động cơ bản: Thực hiện được các động tác khởi động chung và thực hiện
được thực hiện được bài thể dục liên hoàn từ nhịp 1 đến nhịp 23.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh tham gia tích cực, hiệu quả trong hoạt động học và
chơi trò chơi.
3. Về phẩm chất: Tiết học giúp học sinh hình thành các phẩm chất sau:
Chăm chỉ, trung thực, trách nhiệm trong tập luyện ở lớp; chủ động, tích cực, tự giác thực
hiện nội dung ôn tập tại nhà; tự tham khảo kiến thức từ sách giáo khoa và nguồn tư liệu
khác.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
- Địa điểm dạy: Sân trường.
- Phương tiện: Kế hoạch bài dạy, Còi, tranh ảnh, hình ảnh bài thể dục liên hoàn từ nhịp 1
đến nhịp 23.
- Học sinh: Trang phục tập luyện đúng quy định, quan sát tranh và đọc thông tin nội dung
tiết học trước từ SGK.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
Nội dung

Định
lượng

Phương pháp và hình thức tổ chức hoạt động

Hoạt động của GV

Hoạt động của HS

1. Hoạt động mở đầu: 6-8'
a) Mục tiêu: - Tiếp nhận nhiệm vụ học tập.
- Chủ động, tích cực thực hiện các bài tập để làm nóng cơ thể.
b) Nội dung: Nhận lớp, khởi động chung.
c) Sản phẩm: Làm nóng được cơ thể, tạo tâm thế sẵn sàng hoạt động ở cường độ lớn hơn.
d) Tổ chức thực hiện: Hoạt động chung cả lớp.
1.1. Nhận lớp
- Gv nhận lớp, thăm hỏi sức - CSL tập hợp lớp, báo cáo
1.2. Khởi động
khỏe học sinh phổ biến nội
sĩ số.
1.3. Trò chơi hỗ trợ
dung, yêu cầu giờ học
- Đồng loạt cả lớp thực hiện
khởi động
- GV tổ chức lớp, hướng dẫn các ĐT khởi động chung và
(Di chuyển giữ bóng)
CSL chỉ huy khởi động.
chuyên môn
- GV tổ chức cho hs chơi trò

chơi hỗ trợ khởi động

2. Hoạt động hình thành kiến thức mới 5-7'
a) Mục tiêu: Bước đầu học sinh nhận biết được động tác và biêt cách luyện tập, thực hiện được từ
nhịp 1 đến nhịp 23 của bài thể dục liên hoàn.
b) Nội dung: GV trình bày nội dung và thị phạm động tác từ nhịp 1 đến nhịp 23 của bài thể dục
liên hoàn. Tổ chức cho học sinh thực hiện. HS thực hiện theo sự hướng dẫn của GV và CSL.
c) Sản phẩm: HS lắng nghe và tiếp thu kiến thức, tổ chức thực hiện cơ bản đúng từ nhịp 1 đến
nhịp 23 của bài thể dục liên hoàn mà GV hướng dẫn.
d) Tổ chức thực hiện: Hoạt động chung cả lớp.
2.1. GV giới thiệu , làm
- GV giới thiệu về chủ đề bài - HS tập trung nghe giảng
mẫu động tác:
tập thể dục phân tích, làm
- HS chú ý lắng nghe, quan
- Ôn: Bài thể dục liên
1-2 lần mẫu từ nhịp 1 đến nhịp 23
sát các hình ảnh.
hoàn từ nhịp 1 đến nhịp
của bài thể dục liên hoàn.
- Ghi nhớ thực hiện động
11.
- GV quan sát sữa sai cho tác theo nhịp đếm, hình
2.2. GV giới thiệu , làm
từng HS.
thành biểu tượng đúng về
mẫu động tác:
- Cho học sinh tập thử các động tác
- Ôn: Bài thể dục liên
nhịp theo hình ảnh đã ghi - Thực hiện các động tác
hoàn từ nhịp 12 đến
nhớ.
theo động tác mẫu của giáo
nhịp 23.
* Đánh giá kết quả thực hiện viên.
2.3. Thực hành:
2-3 lần nhiệm vụ học tập:
Mức đạt: HS nhận biết được
động tác và biêt cách luyện
tập.
Mức chưa đạt: HS chưa nhận
biết được động tác và chưa
biêt cách luyện tập.
3. Hoạt động luyện tập 15-20'
a) Mục tiêu: HS thực hiện được động tác và biêt cách luyện tập, thực hiện được từ nhịp 1 đến nhịp
23 của bài thể dục liên hoàn.
b) Nội dung: GV tổ chức cho học sinh luyện tập từ nhịp 1 đến nhịp 23 của bài thể dục liên hoà.
Quan sát và sửa sai cho HS.
c) Sản phẩm: HS thực hiện được được từ nhịp 1 đến nhịp 23 của bài thể dục liên hoàn.
d) Tổ chức thực hiện: Hoạt động cá nhân, theo nhóm, cặp đôi, cả lớp.
Tổ chức hoạt động
- GV phổ biến nội dung và
- HS lắng nghe
luyện tập
yêu cầu luyện tập.
- Tập luyện theo cá nhân,
+ Bài tập 1:
1-2 Lần
- Tập luyện theo cá nhân,
cặp đôi.
- Ôn: Bài thể dục liên
cặp đôi và theo nhóm.
- HS tự đánh giá và đánh
hoàn từ nhịp 1 đến nhịp
- Quan sát, đánh giá, chỉ dẫn giá kết quả luyện tập của
11.
học sinh tập luyện.
bạn
+ Bài tập 2:
2-3 Lần
- Sửa sai cho học sinh.
- Tập luyện theo nhóm
- Tập từng nhịp kết hợp
* Đánh giá kết quả thực hiện - Luân phiên chỉ huy nhóm
đếm nhịp to, rõ.
nhiệm vụ học tập:
luyện tập
- Tập từ nhịp 12 đến
- GV nhận xét, rút kinh
- Quan sát, đánh giá kết quả
nhịp 16
nghiệm riêng từng nhóm,
luyện tập của các bạn trong
- Tập từ nhịp 17 đến
cặp đôi, cá nhân.
nhóm
nhịp 20
Mức đạt: Cá nhân, nhóm,

- Tập từ nhịp 20 đến
nhịp 23
+ Bài tập 3:
2-3 Lần
- Ôn: Bài thể dục liên
hoàn từ nhịp 12 đến
nhịp 23.

cặp đôi tích cực, biết sửa
chữa những sai sót về tư thế,
tích cực luyện tập đề có tư
thế động tác đúng, đẹp.
Mức chưa đạt: Cá nhân,
nhóm, cặp đôi chưa tích cực,
chưa biết sửa chữa những sai
sót về tư thế, tích cực luyện
tập đề có tư thế động tác
đúng, đẹp.

4. Hoạt động Vận dụng - Kết thúc
a) Mục tiêu: Hình thành thói quen vận động thông qua trò chơi phát triển khéo léo.
- Giúp HS hồi phục sau tập luyện; tạo thói quen tập luyện thể thao tại nhà.
b) Nội dung: Chơi trò chơi vận động phát triển khéo léo“ Chuyển vòng”.
- Hồi tĩnh và giao nhiệm vụ về nhà.
c) Sản phẩm: Tạo được hứng thú và phát triển khéo léo cho học sinh.
- Hồi tĩnh thả lỏng sau khi tập luyện giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi thể lực.
d) Tổ chức thực hiện: Hoạt động nhóm, cả lớp.
4.1. Vận dụng
4-5' -Hướng dẫn, thị phạm trò - Cả lớp quan sát, lắng nghe
- Trò chơi “Chuyển
chơi, phổ biến luật chơi.
GV hướng dẫn thị phạm trò
vòng”.
- Chia lớp thành 4 tổ theo chơi.
4.2. Kết thúc
4-5' ĐH hàng dọc và điều khiển - Cả lớp chơi trò chơi theo
- Hồi tỉnh
trò chơi.
sự điều khiển của GV.
- Giao nhiệm vụ bài tập
-Yêu cầu lớp tập ĐH thả - Đồng loạt cả lớp thực hiện
về nhà
lỏng
các động tác thả lỏng theo
- Điều khiển cả lớp thực hiện sự điều khiển của GV.
các động tác thả lỏng.
Hướng dẫn HS sử dụng
- Giải đáp, trả lời một số SGK để tự tập luyện.
điều HS thắc mắc, chưa hiểu - Nghe GV nhận xét tiết học
liên quan đến nội dung bài và rút kinh nghiệm cho tiết
học.
sau.

Trường: THCS Yên Viên Họ và tên GV: Đặng Ngọc Nghiêm
Tổ: KHXH
KẾ HOẠCH BÀI DẠY LỚP 6
CHỦ ĐỀ 4: BÀI TẬP THỂ DỤC ( 07 TIẾT)
BÀI 1: BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN (từ nhịp 24 đến nhịp 30) (Tiết: 41)
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức:
- Thực hiện đúng từ nhịp 24 đến nhịp30 của bài thể dục liên hoàn.
- Tích cực hợp tác, học hỏi các bạn trong học tập và rèn luyện thân thể.
2. Về năng lực.
2.1. Năng lực chung:
+ Tự chủ và tự học: tự tìm hiểu nội bài học qua hình ảnh và ghi chú sống động, cụ thể,
hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học. Tự tập luyện thường xuyên đối với học
sinh trong và sau các giờ học trên lớp.
+ Năng lực giao tiếp và hợp tác: Các trò chơi vận động và phần luyện tập nhóm có thể vận
dụng để giúp học sinh hình thành năng lực giao tiếp, việc phân chia nhóm tập luyện, giao
nhiệm vụ tập luyện cụ thể cho hướng dẫn và hỗ trợ các nhóm thực hiện những nhiệm vụ
được giao.
+ Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Khuyến khích sự sáng tạo thông qua các trò chơi
vận động và kiến thức của phần vận dụng được chủ đề đặt ra các vấn đề cần giải quyết, sẽ
giúp học sinh hình thành và phát triển năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo trong giờ
học.
2.2 Năng lực đặc thù:
+ Năng lực chăm sóc sức khoẻ: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân
để đảm bảo an toàn trong tập luyện. Đồng thời cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho
buổi tập cũng như quá trình phát triển thể chất của bản thân.
+ Năng lực vận động cơ bản: Nhận biết được chế độ dinh dưỡng hợp lý trong quá trình tập
luyện TDTT. Biết thực hiện các động tác của bài tập thể dục liên hoàn.
+ Năng lực hoạt động TDTT: Thực hiện được các động tác của bài thể dục liên hoàn.
3. Phẩm chất. Tiết học giúp học sinh hình thành các phẩm chất sau:
Chăm chỉ, trung thực, trách nhiệm trong tập luyện ở lớp; chủ động, tích cực, tự giác thực
hiện nội dung ôn tập tại nhà; tự tham khảo kiến thức từ sách giáo khoa và nguồn tư liệu
khác.
II. THIẾP BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU:
- Địa điểm dạy: Sân trường
- Phương tiện: Giáo án, sách giáo viên GDTC 6, trang phục thể thao, còi, sân bãi.
- Học sinh : Trang phục tập luyện đúng quy định, đọc bài trước ở nhà.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
Nội dung

Định
lượng

Phương pháp và hình thức tổ chức hoạt động

Hoạt động của GV

Hoạt động của HS

1. Hoạt động mở đầu: 9-10'
a) Mục tiêu:
- HS nắm rõ nội dung bài học và các yêu cầu trong tập luyện.
- HS biết quy trình khởi động và thực hiện khởi động đảm bảo LVĐ trước khi bước vào tập luyện.
- HS nắm được kiến thức về chế độ dinh dưỡng hợp lí đối với luyện tập TDTT
b) Nội dung:
- Nhận lớp;
- Khởi động chung, khởi động chuyên môn.
c) Sản phẩm:
- HS tập hợp, báo cáo sĩ số;
- HS ghi nhớ các nội dung cần tập luyện, thời gian tập luyện và các yêu cầu trong tập luyện.

- HS khởi động chung và chuyên môn kỹ trước khi tập luyện.
d) Tổ chức thực hiện: tập luyện đồng loạt.
1.1 Nhận lớp
30”-1' - Gv nhận lớp, thăm hỏi
- CSL tập hợp lớp, báo cáo sĩ
- HS tập hợp báo cáo.
sức khỏe học sinh phổ biến số.
- GV nhận lớp
nội dung, yêu cầu giờ học
1.2 Khởi động
4-5' - GV tổ chức lớp, hướng
- Chạy khởi động 1 vòng
dẫn CSL chỉ huy khởi
sân
động.
- Xoay các khớp, ép
- GV tổ chức cho hs chơi
ngang, ép dọc…
trò chơi hỗ trợ khởi động
1.3 Trò chơi hỗ trợ khởi
3-4'
động “ Trò chơi Hoàng
Anh – Hoàng Yến”
Đồng loạt cả lớp thực hiện
các ĐT khởi động chung và
chuyên môn.
- Học sinh chú ý lắng nghe, tổ
chức tham gia trò chơi.

2. Hoạt động hình thành kiến thức mới: 5-6'
a) Mục tiêu:
- ...