TRƯỜNG: TH&THCS LONG LANH
TỔ: THCS
Họ và tên giáo viên: NGUYỄN XUÂN QUANG

CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập - Tự do - Hạnh phúc

KẾ HOẠCH GIÁO DỤC CỦA GIÁO VIÊN
MÔN HỌC/HOẠT ĐỘNG GIÁO DỤC: GD THỂ CHẤT
Năm học 2023 - 2024
I. Kế hoạch dạy học
MÔN: GDTC 6
STT

Bài học
(1)

Thiết bị dạy học
(4)

Địa điểm
dạy học
(5)

Số
tiết
(2)

Thời
điểm
(3)

1

Tuần - Tranh 2 động Sân tập
1
tác bổ trợ chạy thể dục
bước nhỏ, nâng
cao đùi
- Còi.

1

Tuần - Tranh 2 động Sân tập
1
tác bổ trợ chạy thể dục
bước nhỏ, nâng
cao đùi, chạy đạp
sau,
- Còi.

Chủ đề 1: Chạy cự li ngắn (10 tiết)
1
Bài 1: (tiết 1) : Các động tác bổ trợ kỹ thuật chạy cự li ngắn
- Chạy bước nhỏ,
- Chạy nâng cao đùi
- Trò chơi : Chạy tiếp sức hoặc do gv chọn
- Chế độ dinh dưỡng trong tập luyện TDTT( M1, M2)
2
Bài 1: (Tiết 2) Các động tác bổ trợ kỹ thuật chạy cự li ngắn
- Ôn: Kỹ thuật chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
- Học: Kỹ thuật chạy đạp sau,
- Trò chơi

3

4

5

- Chế độ dinh dưỡng trong tập luyện TDTT (M3)
1
Bài 2: (Tiết 1) Chạy giữa quãng
- Ôn: Các động tác bổ trợ đã học: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy
đạp sau.
- Học: Kỹ thuật chạy giữa quãng, thở trong tập luyện kỹ thuật chạy cự li
ngắn.
1
Bài 2: (Tiết 2) Chạy Giữa quãng
- Ôn: Các động tác bổ trợ: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau.
Chạy giữa quãng, kỹ thuật chạy giữa quãng, thở trong tập luyện kĩ thuật chạy
cự li ngắn.
- Trò chơi: “Người thừa thứ ba” hoặc do gv chọn
1
Bài 3: (Tiết 1) Xuất phát và chạy lao sau xuất phát
- Ôn: Các động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau.
- Học: Xuất phát cao.
- Trò chơi: “Bắt bóng nhanh”. hoặc do gv chọn

6

Bài 3: (Tiết 2) Xuất phát và chạy lao sau xuất phát
- Ôn: + Các động tác bổ trợ: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp
sau.
+ Xuất phát cao.
- Học: Chạy lao sau xuất phát.
- Trò chơi: “Người thừa thứ ba” hoặc do gv chọn

1

7

Bài 3: ( Tiết 3) Xuất phát và chạy lao sau xuất phát
- Ôn: Các động tác bổ trợ; Xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát.
- Học: Một số điều luật trong thi đấu các môn chạy.

1

Tuần - Tranh kỹ thuật
2
chạy giữa quãng.
- Đường chạy,
cọc mốc
- Còi.
Tuần - Tranh kỹ thuật
2
chạy giữa quãng.
- Đường chạy,
cọc mốc
- Còi.

Sân tập
thể dục

Tuần - Tranh xuất phát.
3
- Đường chạy,
cọc mốc
- Còi
- Cờ hiệu xuất
phát
Tuần - Tranh chạy lao
3
sau xuất phát.
- Đường chạy,
cọc mốc
- Còi.
- Cờ hiệu xuất
phát
Tuần - Đường chạy,
4
cọc mốc
- Cờ hiệu xuất

Sân tập
thể dục

Sân tập
thể dục

Sân tập
thể dục

Sân tập
thể dục

- Trò chơi phát triển sức nhanh (GV chọn)

8

9

10

11

Bài 4: ( Tiết 1) Chạy về đích
- Ôn: + Một số động tác bổ trợ.
+ Xuất phát cao, chạy lao sau XP.
- Học: Chạy về đích (chạy băng qua đích); Phối hợp các giai đoạn chạy cự li
ngắn.
-Trò chơi phát triển sức nhanh (GV chọn)
Bài 4: ( Tiết 2) Chạy về đích.
- Ôn: Một số động tác bổ trợ; Hoàn thiện kỹ thuật chạy cự ly ngắn (60m).
-Trò chơi phát triển sức nhanh (GV chọn)

1

1

1
Bài 4: ( Tiết 3) Chạy về đích.
- Ôn: Một số động tác bổ trợ; Hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích
chạy cự ly ngắn (60m).
- Học: Một số điều luật trong thi đấu các môn chạy.
- Trò chơi phát triển sức nhanh (GV chọn).
Chủ đề 2: Ném bóng (14 Tiết)
1
Bài 1:( Tiết 1) Các động tác bổ trợ kĩ thuật ném bóng
- Học: Cách cầm bóng; Tung và bắt bóng bằng hai tay, một tay.
- Trò chơi phát triển sức mạnh của tay, ngực: “Đội nào ném bóng xa hơn”
hoặc do gv chọn

phát
- 2 quả bóng
chuyền.
- Còi.
Tuần - Tanh chạy về
4
đích.
- Cờ hiệu xuất
phát
- Dây đích, đồng
hồ thể thao
Tuần - Đường chạy,
5
cọc mốc
- Còi.
- Cờ hiệu xuất
phát, dây đích,
đồng hồ thể thao
Tuần - Còi.
5
- Cờ hiệu xuất
phát
- Dây đích, đồng
hồ thể thao

Sân tập
thể dục

Sân tập
thể dục

Sân tập
thể dục

Tuần - Tranh cách cầm Sân tập
6
bóng, tung và bắt thể dục
bóng bằng hai
tay, một tay.

12

Bài 1: (Tiết 2) Các động tác bổ trợ kĩ thuật ném bóng
- Ôn: Cách cầm bóng; Tung và bắt bóng bằng hai tay, một tay
- Học: Hai tay phối hợp tung và bắt bóng.
- Trò chơi phát triển sức mạnh của tay, ngực: “Đội nào ném bóng xa hơn”
hoặc do gv chọn

13

Bài 1: (Tiết 3) Các động tác bổ trợ kĩ thuật ném bóng
- Ôn:
+ Cách cầm bóng.
+ Tung và bắt bóng bằng hai tay, một tay.
1
+ Hai tay phối hợp tung và bắt bóng.
+ Ném bóng bằng một tay trên cao.
- Trò chơi phát triển sức mạnh của tay, ngực: “Đội nào ném bóng xa hơn”
hoặc do gv chọn
1
Bài 2: (Tiết 1) Ra sức cuối cùng và giữa thăng bằng
- Ôn: Cách cầm bóng, tung và bắt bóng bằng một và hai tay, hai tay phối hợp
tung và bắt bóng.
- Học mới: Kĩ thuật ra sức cuối cùng
- Trò chơi phát triển sức mạnh tay – ngực: “Con sâu đo” hoặc do gv chọn
1
Bài 2: (Tiết 2) Ra sức cuối cùng và giữa thăng bằng
- Ôn: Một số động tác bổ trợ (tung và bắt bóng bằng một và hai tay, hai tay
phối hợp tung và bắt bóng); Kĩ thuật ra sức cuối cùng.
- Trò chơi phát triển sức mạnh tay – ngực: “Con sâu đo” hoặc do gv chọn

14

15

16

Bài 2: (Tiết 3 ) Ra sức cuối cùng và giữa thăng bằng

1

1

- Bóng ném, còi
Tuần - Tranh hai tay
6
phối hợp tung và
bắt bóng.
- Bóng ném.
- 2 quả bóng
chuyền
- Còi
Tuần - Tranh hai tay
7
phối hợp tung và
bắt bóng.
- Bóng ném.
- 2 quả bóng
chuyền
- Còi

Sân tập
thể dục

Sân tập
thể dục

Tuần - Tranh kĩ thuật ra Sân tập
7
sức cuối cùng.
thể dục
- Lưới chắn bóng
- Bóng ném
- Còi.
Tuần - Tranh kĩ thuật ra Sân tập
8
sức cuối cùng.
thể dục
- Lưới chắn bóng
- Bóng ném
- Còi.
Tuần - Tranh giai đoạn Sân tập

- Ôn: Một số động tác bổ trợ (tung và bắt bóng bằng một và hai tay, hai tay
phối hợp tung và bắt bóng); Kĩ thuật ra sức cuối cùng.
- Học: Giữ thăng bằng
- Trò chơi phát triển sức mạnh tay – ngực: “Con sâu đo” hoặc do gv chọn
17

18

1
Bài 2: (Tiết 4) Ra sức cuối cùng và giữa thăng bằng
- Ôn tâp:
+ Một số động tác bổ trợ
+ Kĩ thuật ra sức cuối cùng, giữ thăng bằng.
- Trò chơi phát triển sức mạnh tay – ngực: “Đội nào ném bóng xa hơn” hoặc
do gv chọn
1
Bài 2: (Tiết 5) Ra sức cuối cùng và giữa thăng bằng.
- Ôn tâp:
+ Một số động tác bổ trợ
+ Kĩ thuật ra sức cuối cùng, giữ thăng bằng
- Trò chơi phát triển sức mạnh tay – ngực: “Con sâu đo” hoặc do gv chọn

19

Bài 3: (Tiết 1) Chuẩn bị chạy đà và chạy đà
- Ôn: + Một số động tác bổ trợ, (GV chon)
+ Kĩ thuật ra sức cuối cùng, giữ thăng bằng
- Học mới: Chuẩn bị chạy đà
- Trò chơi phát triển sức mạnh tay- ngực: “Đẩy gậy” hoặc do gv chọn

20

Kiểm tra giữa kì I
Kỹ thuật chạy cự li ngắn

21

Bài 3: (Tiết 2) Chuẩn bị chạy đà và chạy đà

ra sức cuối cùng thể dục
và giữ thăng
bằng.
- Bóng ném
- Còi.
Tuần - Lưới chắn bóng Sân tập
9
- Bóng ném
thể dục
- Còi.
- Dây cao su.
- 2 quả bóng
chuyền.
8

1

1

Tuần - Lưới chắn bóng
9
- Bóng ném
- Còi.
- Dây cao su.
- 2 quả bóng
chuyền.
Tuần - Tranh chuẩn bị
10
chạy đà. - Lưới
chắn bóng
- Bóng ném
- Còi.
- Dây kéo co,
Tuần Dây đích, còi,
10
đồng hồ thể thao,
cờ hiệu xuất phát
Tuần - Bóng ném

Sân tập
thể dục

Sân tập
thể dục

đường
chạy
Sân

tập

- Ôn : + Một số động tác bổ trợ,
+ Kĩ thuật ra sức cuối cùng, giữ thăng bằng, chuẩn bị chạy đà.
- Trò chơi phát triển sức mạnh tay- ngực: “Đẩy gậy” hoặc GV chọn.
22

23

24

25

26

1
Bài 3: (Tiết 3) Chuẩn bị chạy đà và chạy đà
- Ôn : + Một số động tác bổ trợ,
+ Chuẩn bị chạy đà; Kĩ thuật ra sức cuối cùng, giữ thăng bằng.
- Học: Chạy đà
- Trò chơi phát triển sức mạnh tay- ngực: “Đẩy gậy” hoặc GV chọn.
1
Bài 3: (Tiết 4) Chuẩn bị chạy đà và chạy đà
- Ôn : + Ôn một số động tác bổ trợ,
+ Chuẩn bị chạy đà, chạy đà, kĩ thuật ra sức cuối cùng, giữ thăng bằng.
- Trò chơi phát triển sức mạnh tay- ngực: “Đẩy gậy” hoặc GV chọn.
1
Bài 3: (Tiết 5) Chuẩn bị chạy đà và chạy đà
- Ôn : + Một số động tác bổ trợ,
+ Chuẩn bị chạy đà, chạy đà, kĩ thuật ra sức cuối cùng, giữ thăng bằng.
- Trò chơi phát triển sức mạnh tay- ngực: “Đẩy gậy” hoặc GV chọn..
1
Bài 3: (Tiết 6) Chuẩn bị chạy đà và chạy đà
- Ôn : + Ôn một số động tác bổ trợ,
+ Chuẩn bị chạy đà, chạy đà, kĩ thuật ra sức cuối cùng, giữ thăng bằng.
- Một số điều luật cơ bản trong thi đấu bóng ném.
- Trò chơi phát triển sức mạnh tay- ngực: “Đẩy gậy” hoặc GV chọn.
Chủ đề 3: Chạy Cự ly trung bình (8 tiết)
1
Bài 1: (tiết 1) Các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li trung bình.
- Học: + Đi, chạy thở sâu theo nhịp đơn.
+ Đi, chạy thở sâu theo nhịp đơn.

- Lưới chắn bóng thể dục
- Còi.
- Dây kéo co,
gậy.
Tuần - Bóng ném
Sân tập
11
- Tranh chạy đà.
thể dục
- Lưới chắn bóng
- Còi.
- Dây kéo co, gậy
11

Tuần - Bóng ném
12
- Lưới chắn bóng
- Còi.
- Dây kéo co, gậy

Sân tập
thể dục

Tuần - Bóng ném
12
- Lưới chắn bóng
- Còi.
- Dây kéo co, gậy

Sân tập
thể dục

Tuần - Bóng ném
13
- Lưới chắn bóng
- Còi.
- Dây kéo co, gậy

Sân tập
thể dục

Tuần - Còi
Sân tập
13
- Đồng hồ thể thể dục
thao.

27

28

+ Chạy theo đường hình số 8.
- Trò chơi: “Chuyền bóng nhanh qua 2 chân và trên đầu” hoặc do gv chọn
Bài 1 (Tiết 2) Các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li trung bình.
- Ôn: + Đi, chạy thở sâu theo nhịp đơn.
+ Đi, chạy thở sâu theo nhịp đơn.
- Học: + Chạy luồn cọc.
+ Chạy theo đường dích dắc.
- Trò chơi: Chuyền bóng nhanh qua 2 chân và trên đầu. hoặc do gv chọn
Bài 2: (Tiết 1) Chạy giữa quãng trên đường thẳng, đường vòng.
- Ôn: + Đi, chạy thở sâu theo nhịp đơn.
+ Đi, chạy thở sâu theo nhịp đơn.
- Học: Kĩ thuật chạy giữa quãng trên đường thẳng.
- Trò chơi: “Ai nhảy dây được nhiều lần” hoặc do gv chọn

1

Tuần
14

1

Tuần
14

29

Bài 2: (Tiết 2) Chạy giữa quãng trên đường thẳng, đường vòng.
- Ôn: + Đi, chạy thở sâu theo nhịp đơn.
+ Đi, chạy thở sâu theo nhịp đơn.
+ Kĩ thuật chạy giữa quãng trên đường thẳng.
- Học: Kĩ thuật chạy giữa quãng trên đường vòng.
- Trò chơi: “Ai nhảy dây được nhiều lần” hoặc GV chọn.

1

Tuần
15

30

Bài 2: (Tiết 3) Chạy giữa quãng trên đường thẳng, đường vòng.
- Ôn: + Đi, chạy thở sâu theo nhịp đơn.
+ Đi, chạy thở sâu theo nhịp đơn.
+ Kĩ thuật chạy giữa quãng trên đường thẳng, đường vòng.
- Học: Một số điều luật trong thi đấu các môn chạy.

1

Tuần
15

- Bóng chuyền 2
quả
- Còi
- Đồng hồ thể
thao.
- Bóng chuyền 2
quả
- Chụp vị trí
- Tranh kĩ thuật
chạy giữa quãng
trên đường thẳng.
- Còi
- Đồng hồ thể
thao
- Dây nhảy
- Tranh kĩ thuật
chạy giữa quãng
trên đường vòng.
- Còi
- Đồng hồ thể
thao
- Dây nhảy
- Còi
- Đồng hồ thể
thao
- Dây nhảy

Sân tập
thể dục

Sân tập
thể dục

Sân tập
thể dục

Sân tập
thể dục

31

- Trò chơi: “Ai nhảy dây được nhiều lần” hoặc GV chọn.
Bài 3: (Tiết 1) Xuất phát, tăng tốc sau xuất phát và chạy về đích.
- Học: Xuất phát cao và chạy tăng tốc độ sau xuất phát.
- Trò chơi phát triển sức bền: “Nhảy ba bố” hoặc do gv chọn

1

32

Bài 3: (Tiết 2) Xuất phát, tăng tốc sau xuất phát và chạy về đích.
- Ôn: Xuất phát cao và chạy tăng tốc độ sau xuất phát.
- Học: Chạy về đích.
- Trò chơi phát triển sức bền: “Nhảy ba bố” hoặc do gv chọn

1

33

Bài 3: (Tiết 3) Xuất phát, tăng tốc sau xuất phát và chạy về đích.
- Ôn: Xuất phát cao và chạy tăng tốc độ sau xuất phát, chạy về đích.
- Một số điều luật trong thi đấu các môn chạy.
- Trò chơi: Nhảy bao bố
- Trò chơi phát triển sức bền: “Nhảy ba bố” hoặc GV chọn.

1

34

Kiểm tra cuối học kì I
Thực hiện kĩ thuật các giai đoạn ném bóng

1

35

Kiểm tra TC RLTT
Bật xa tại chỗ
Kiểm tra TC RLTT
Chạy nhanh 30m

1

36

1

Tuần - Còi
16
- Đồng hồ thể
thao
- Dây nhảy
- Bao bố 2 cái
Tuần - Còi
16
- Đồng hồ thể
thao
- Dây nhảy
- Dây đích
- Bao bố 2 cái
Tuần Còi
17
- Đồng hồ thể
thao
- Dây nhảy
- Dây đích
- Bao bố 2 cái
Tuần - Bóng ném
17
- Lưới chắn bóng
- Còi.
Tuần - Thước dậy
18
- Còi
Tuần - Cờ hiệu xuất
18
phát
- Dây đích
- Còi

Sân tập
thể dục

Sân tập
thể dục

Sân tập
thể dục

Sân tập
thể dục
Sân tập
thể dục
Sân tập
thể dục

Chủ đề 4: Bài thể dục (7 tiết)
37

Bài 1: (Tiết 1) Bài Thể dục liên hoàn.
- Học: Từ nhịp 1 đến nhịp 11.
- Trò chơi phát triển sự khéo léo: “Đi qua dây” hoặc do gv chọn

1

38

Bài 1: (Tiết 2) Bài Thể dục liên hoàn.
- Ôn: Từ nhịp 1 đến nhịp 11.
- Trò chơi phát triển sự khéo léo: “Đi qua dây” hoặc do gv chọn

1

39

Bài 2: (Tiết 1) Bài thể dục liên hoàn.
- Ôn: Từ nhịp 1 đến nhịp 11.
- Học: Từ nhịp 12 đến nhịp 23.
- Trò chơi phát triển sự khéo léo: “Chuyển vòng” hoặc do gv chọn

1

40

Bài 2: (Tiết 2) Bài thể dục liên hoàn.
- Ôn: Từ nhịp 1 đến nhịp 23.
- Trò chơi phát triển sự khéo léo: “Chuyển vòng” hoặc do gv chọn

1

41

Bài 3: (Tiết 1) Bài thể dục liên hoàn.
- Ôn: Từ nhịp 1 đến nhịp 23
- Học từ nhịp 24 đến nhịp 30
- Trò chơi phát triển sự khéo léo: “ Chuyền bóng nhanh về đích” hoặc do gv

1

Tuần - Tranh ảnh từ
19
nhịp 1 đến nhịp
11
- Còi
- Dây thừng dài
10m
Tuần - Tranh ảnh từ
19
nhịp 1 đến nhịp
11
- Còi
- Dây thừng dài
10m
Tuần - Tranh ảnh từ
20
nhịp 1 đến nhịp
23
- Còi
- Vòng 4 cái
Tuần - Tranh ảnh từ
20
nhịp 1 đến nhịp
23
- Còi
- Vòng 4 cái
Tuần - Tranh ảnh từ
21
nhịp 1 đến nhịp
23
- Còi

Sân tập
thể dục

Sân tập
thể dục

Sân tập
thể dục

Sân tập
thể dục

Sân tập
thể dục

chọn
42

Bài 3: (Tiết 2) Bài thể dục liên hoàn.
- Ôn: Từ nhịp 1 đến nhịp 30
- Trò chơi phát triển sự khéo léo: “ Chuyền bóng nhanh về đích” hoặc do gv
chọn

1

43

Bài 3: (Tiết 3) Bài thể dục liên hoàn.
- Ôn: Từ nhịp 1 đến nhịp 30
- Trò chơi phát triển sự khéo léo: “ Chuyền bóng nhanh về đích” hoặc GV
chọn.

1

- 2 quả bóng
chuyền
Tuần - Tranh ảnh từ
21
nhịp 1 đến nhịp
23
- Còi
- 2 quả bóng
chuyền
Tuần - Tranh ảnh từ
22
nhịp 1 đến nhịp
23
- Còi
- 2 quả bóng
chuyền

Sân tập
thể dục

Sân tập
thể dục

Chủ đề 5: BÓNG ĐÁ (24 tiết)
44

Bài 1: Kĩ thuật di chuyển (tiết 1)
Học: Một số động tác khởi động chuyên môn, kĩ thuật di chuyển (chạy
thẳng, chạy lùi, chạy vòng)

1

45

Bài 1: Kĩ thuật di chuyển (tiết 2)
Ôn: Kĩ thuật di chuyển (chạy thẳng, chạy lùi, chạy vòng). Học: Trò chơi
“chạy tiếp sức”.

1

46

Bài 1: Kĩ thuật di chuyển (tiết 3)

1

Ôn: Kĩ thuật di chuyển (chạy thẳng, chạy lùi, chạy vòng). Học: Trò chơi “Ai

Tuần - Tranh, video bài
22
tập bổ trợ.
- bóng đá, cầu
môn.
- Còi, maxco
Tuần - Tranh , video
23
bài tập bổ trợ.
- bóng đá, cầu
môn.
- Còi, maxco
Tuần - Tranh , video
23
bài tập bổ trợ.

Sân tập
thể dục

Sân tập
thể dục

Sân tập
thể dục

nhanh hơn”.

47

Bài 2: Kĩ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân (tiết 1)

1

Tuần
24

1

Tuần
24

1

Tuần
25

1

Tuần
25

Học: Đá bóng bằng lòng bàn chân, một số điều luật ( thời gian thi đấu, số
lượng cầu thủ

48

Bài 2: Kĩ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân (tiết 2)
Ôn: Đá bóng bằng lòng bàn chân, đón và đá bóng bằng lòng bàn chân. Học:
Trò chơi “đá bóng trúng đích”.

49

Bài 2: Kĩ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân (tiết 3)
Ôn: Đá bóng bằng lòng bàn chân. Học: Đá bóng bằng lòng vào tường, trò
chơi “đá bóng trúng đích”.

50

Bài 2: Kĩ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân (tiết 4)
Ôn: Đá bóng bằng lòng bàn chân. Học: Đá bóng bằng lòng bàn chân theo
đường thẳng, trò chơi “đá bóng trúng đích”

- bóng đá, cầu
môn.
- Còi, maxco
- Tranh , video
bài tập bổ trợ.
- bóng đá, cầu
môn.
- Còi, maxco
- Luật bóng đá 5
người
- Tranh , video
bài tập bổ trợ.
- bóng đá, cầu
môn.
- Còi, maxco
- Luật bóng đá 5
người
- Tranh , video
bài tập bổ trợ.
- bóng đá, cầu
môn.
- Còi, maxco
- Luật bóng đá 5
người
- Tranh , video
bài tập bổ trợ.
- bóng đá, cầu

Sân tập
thể dục

Sân tập
thể dục

Sân tập
thể dục

Sân tập
thể dục

51

Bài 2: Kĩ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân (tiết 5)
Ôn: Đá bóng bằng lòng bàn chân. Học: Đá bóng qua lại, trò chơi “đá bóng
tốc độ”.

1

52

Bài 2: Kĩ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân (tiết 6)

1

Ôn: Đá bóng bằng lòng bàn chân. Học: Đá bóng vào cầu môn, trò chơi “đá
bóng tốc độ”.

53

Bài 2: Kĩ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân (tiết 7)
Ôn: Đá bóng qua lại, đá bóng vào cầu môn, trò chơi “đá bóng tốc độ”.

1

môn.
- Còi, maxco
- Luật bóng đá 5
người
Tuần - Tranh , video
26
bài tập bổ trợ.
- bóng đá, cầu
môn.
- Còi, maxco
- Luật bóng đá 5
người
Tuần - Tranh , video
26
bài tập bổ trợ.
- bóng đá, cầu
môn.
- Còi, maxco
- Luật bóng đá 5
người
Tuần - Tranh , video
27
bài tập bổ trợ.
- bóng đá, cầu
môn.
- Còi, maxco
- Luật bóng đá 5
người

Sân tập
thể dục

Sân tập
thể dục

Sân tập
thể dục

54

Kiểm tra giữa Kì 2: Bài thể dục liên hoàn

1

55

Bài 3: Kĩ thuật dừng bóng bằng lòng bàn chân (tiết 1)
Học: Dừng bóng bằng lòng bàn chân, một số điều luật (bóng ngoài cuộc, đá
biên hoặc ném biên).

1

56

Bài 3: Kĩ thuật dừng bóng bằng lòng bàn chân (tiết 2)
Ôn: Dừng bóng bằng lòng bàn chân. Học: Đá bóng vào tường, trò chơi “di
chuyển dừng bóng liên hoàn”.
Bài 3: Kĩ thuật dừng bóng bằng lòng bàn chân (tiết 3)
Ôn: Dừng bóng bằng lòng bàn chân. Học: Phối hợp đá bóng và dừng bóng;
trò chơi “di chuyển dừng bóng liên hoàn”.

1

Bài 3: Kĩ thuật dừng bóng bằng lòng bàn chân (tiết 4)
Ôn: Dừng bóng bằng lòng bàn chân, phối hợp đá bóng và dừng bóng, trò
chơi “di chuyển dừng bóng liên hoàn”.

1

57

58

1

Tuần - Tranh , video
27
bài tập bổ trợ.
- bóng đá, cầu
môn.
- Còi, maxco
- Luật bóng đá 5
người
- Tranh , video
Tuần bài tập bổ trợ.
28
- bóng đá, cầu
môn.
- Còi, maxco
- Luật bóng đá 5
người
Tuần Tranh , sách gk
28

Sân tập
thể dục

Tuần - Tranh , video
29
bài tập bổ trợ.
- bóng đá, cầu
môn.
- Còi, maxco
- Luật bóng đá 5
người
Tuần - Tranh , video
29
bài tập bổ trợ.
- bóng đá, cầu

Sân tập
thể dục

Sân tập
thể dục

Sân tập
thể dục

Sân tập
thể dục

59

Bài 3: Kĩ thuật dừng bóng bằng lòng bàn chân (tiết 5)
Ôn: Dừng bóng bằng lòng bàn chân, phối hợp đá bóng và dừng bóng, trò
chơi “di chuyển dừng bóng liên hoàn”.

1

60

Bài 3: Kĩ thuật dừng bóng bằng lòng bàn chân (tiết 6)
Ôn: Phối hợp đá và dừng bóng bằng lòng bàn chân, phân phối hợp di chuyển
lùi và dừng bóng. Học: Trò chơi “đá và dừng bóng với tường”.

1

61

Bài 3: Kĩ thuật dừng bóng bằng lòng bàn chân (tiết 7)
Ôn: Phối hợp đá và dừng bóng bằng lòng bàn chân, phân phối hợp di chuyển
lùi và dừng bóng, trò chơi “đá và dừng bóng với tường”.

1

môn.
- Còi, maxco
- Luật bóng đá 5
người
Tuần - Tranh , video
30
bài tập bổ trợ.
- bóng đá, cầu
môn.
- Còi, maxco
- Luật bóng đá 5
người
Tuần - Tranh , video
30
bài tập bổ trợ.
- bóng đá, cầu
môn.
- Còi, maxco
- Luật bóng đá 5
người
Tuần - Tranh , video
31
bài tập bổ trợ.
- bóng đá, cầu
môn.
- Còi, maxco
- Luật bóng đá 5
người

Sân tập
thể dục

Sân tập
thể dục

Sân tập
thể dục

62

Bài 4: Kĩ thuật dẫn bóng bằng lòng bàn chân (tiết 1)
Học: Dẫn bóng bằng lòng bàn chân, một số điều luật ( kích thước sân đá
bóng)

1

63

Bài 4: Kĩ thuật dẫn bóng bằng lòng bàn chân (tiết 2)
Học: Dẫn bóng bằng lòng bàn chân theo đường kẻ thẳng, trò chơi “Dẫn bóng
theo nhóm”.

1

64

Bài 4: Kĩ thuật dẫn bóng bằng lòng bàn chân (tiết 3)
Học: Dẫn bóng bằng lòng bàn chân theo đường vòng cung, trò chơi “Ai dẫn
bóng nhanh hơn”.

1

65

Bài 4: Kĩ thuật dẫn bóng bằng lòng bàn chân (tiết 4)
Học: Dẫn bóng bằng lòng bàn luồn cọc, trò chơi “Ai dẫn bóng nhanh hơn”.

1

Tuần - Tranh , video
31
bài tập bổ trợ.
- bóng đá, cầu
môn.
- Còi, maxco
- Luật bóng đá 5
người
Tuần - Tranh , video
32
bài tập bổ trợ.
- bóng đá, cầu
môn.
- Còi, maxco
- Luật bóng đá 5
người
Tuần - Tranh , video
32
bài tập bổ trợ.
- bóng đá, cầu
môn.
- Còi, maxco
- Luật bóng đá 5
người
Tuần - Tranh , video
33
bài tập bổ trợ.
- bóng đá, cầu
môn.
- Còi, maxco
- Luật bóng đá 5
người

Sân tập
thể dục

Sân tập
thể dục

Sân tập
thể dục

Sân tập
thể dục

Tuần - Tranh , video
33
bài tập bổ trợ.
- bóng đá, cầu
môn.
- Còi, maxco
- Luật bóng đá 5
người
Tuần - Tranh , video
34
bài tập bổ trợ.
- bóng đá, cầu
môn.
- Còi, maxco
- Luật bóng đá 5
người
Tuần
34

Sân tập
thể dục

1

Tuần Bảng điểm, bóng
35
đá, maxco

Sân tập
thể dục

1

Tuần Ván giậm, thước
35
cuộn, bảng điểm

Sân tập
thể dục

Số
tiết
(2)

Thời
điểm
(3)

Địa điểm
dạy học
(5)

66

Bài 4: Kĩ thuật dẫn bóng bằng lòng bàn chân (tiết 5)
Ôn: Dẫn bóng bằng lòng bàn luồn cọc, trò chơi “Ai dẫn bóng nhanh hơn”.

1

67

Bài 4: Kĩ thuật dẫn bóng bằng lòng bàn chân (tiết 6)
Học: Di chuyển dẫn bóng theo nhóm 4 người, trò chơi “Ai dẫn bóng nhanh
hơn”.

1

68

Bài 4: Kĩ thuật dẫn bóng bằng lòng bàn chân (tiết 7)
Phối hợp dẫn bóng trên đường thẳng, vòng cung, luồn cọc; Trò chơi “Đá
chuyền”.
Kiểm tra cuối học kì II
Kĩ thuật đá bóng lòng bàn chân

1

Kiểm tra TCRLTT
Bật xa tại chỗ

69

70

Sân tập
thể dục

Sân tập
thể dục

MÔN: GDTC 7
STT

Bài học
(1)
Chủ đề 1: Chạy cự li ngắn (10 tiết)

Thiết bị dạy học
(4)

1

2

3

Bài 1: (tiết 1) Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau 1
xuất phát
- Ôn: Kĩ thuật xuất phát cao và kĩ thuật chạy lao sau xuất phát.
- Học: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát.
- Trò chơi phát triển sức nhanh (GV chọn).
Bài 1: (Tiết 2) Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau 1
xuất phát
- Ôn: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát.
- Học: Một số điểm lưu ý về kỹ thuật trong xuất phát cao và chạy lao sau
xuất phát.
- Trò chơi phát triển sức nhanh (GV chọn). 1
Bài 2: (Tiết 1) Phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy 1
giữa quãng
- Ôn những nội dung đã học (GV chọn).
- Học: Một số điểm lưu ý trong phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa
quãng.

4

- Trò chơi phát triển sức nhanh (GV chọn).
Bài 2: (Tiết 2) Phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy 1
giữa quãng
- Ôn những nội dung đã học (GV chọn).
- Học: Một số điểm lưu ý trong phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa
quãng.
- Trò chơi phát triển sức nhanh (GV chọn).

Tuần - Tranh 2 động Sân tập
1
tác xuất phát và thể dục
chạy lao (video)
- còi, maxco
Tuần Còi, cờ, kẻ vạch Sân tập
1
xuất phát và vạch thể dục
đích, tranh minh
họa động tác…

Tuần - Tranh kỹ thuật
2
chạy giữa quãng.
- Đường chạy,
cọc mốc
- Còi.

Sân tập
thể dục

Tuần - Tranh kỹ thuật
2
chạy giữa quãng.
- Đường chạy,
cọc mốc
- Còi.

Sân tập
thể dục

5

Bài 2: (Tiết 3) Phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy 1
giữa quãng
- Ôn những nội dung đã học (GV chọn).
- Học: Một số điều luật trong thi đấu điền kinh (Trong các cuộc thi đấu có cự
ly dưới 400m).

Tuần - Tranh xuất phát. Sân tập
3
- Đường chạy,
thể dục
cọc mốc
- Còi
- Cờ hiệu xuất
phát

- Trò chơi phát triển sức nhanh (GV chọn).
6

Bài 3: (Tiết 1) Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn 60m

1

- Ôn những nội dung đã học (GV chọn).
- Học: Phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích
- Trò chơi phát triển sức nhanh (GV chọn).
7

Bài 3: (Tiết 2) Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn 60m

1

- Ôn những nội dung đã học (GV chọn).
- Học: Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn 60m
- Trò chơi phát triển sức nhanh (GV chọn).
8

Bài 3: ( Tiết 3) Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn 60m
- Ôn những nội dung đã học (GV chọn).
- Học: Một số điểm cần lưu ý về kỹ thuật trong phối hợp các giai đoạn chạy
cự ly ngắn 60m

1

Tuần - Tranh chạy lao
3
sau xuất phát.
- Đường chạy,
cọc mốc
- Còi.
- Cờ hiệu xuất
phát
Tuần - Đường chạy,
4
cọc mốc
- Cờ hiệu xuất
phát
- 2 quả bóng
chuyền.
- Còi.
Tuần - Tanh chạy về
4
đích.
- Cờ hiệu xuất
phát
- Dây đích, đồng
hồ thể thao

Sân tập
thể dục

Sân tập
thể dục

Sân tập
thể dục

- Trò chơi phát triển sức nhanh (GV chọn).
9

Bài 3: ( Tiết 4) Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn 60m

1

- Phối hợp các giai đoạn chạy cự ly ngắn 60m
- Trò chơi phát triển sức nhanh (GV chọn).
10

11
12

Kiểm tra thường xuyên
Thực hành chạy 60m đạt yêu cầu

Chủ đề 2: Nhảy xa (14 Tiết)
Bài 1: (Tiết 1) Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ

1

1
1

- Học: Giai đoạn giậm nhảy và bước bộ.
- Trò chơi phát triển sức nhanh (GV chọn).
13

Bài 1: (Tiết 2) Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ
- Ôn: Giai đoạn giậm nhảy và bước bộ.
- Học: Một số điều trong thi đấu điền kinh (Môn nhảy xa).
- Trò chơi phát triển sức nhanh (GV chọn).

1

Tuần - Đường chạy,
5
cọc mốc
- Còi.
- Cờ hiệu xuất
phát, dây đích,
đồng hồ thể thao
Tuần - Còi.
5
- Cờ hiệu xuất
phát
- Dây đích, đồng
hồ thể thao

Sân tập
thể dục

Tuần
6
Tuần - Còi, tranh minh
6
họa động tác, hố
nhảy xa,…

Sân tập
thể dục
Sân tập
thể dục

Sân tập
thể dục

Tuần - Còi, tranh minh Sân tập
7
họa động tác, hố thể dục
nhảy xa,…
Maxco, ván giậm

14

Bài 1: (Tiết 3) Kĩ thuật giậm nhảy và bước bộ

1

Tuần - Còi, tranh minh Sân tập
7
họa động tác, hố thể dục
nhảy xa,…

1

Tuần Maxco, ván giậm
8

1

Tuần - Còi, tranh minh Sân tập
8
họa động tác, hố thể dục
nhảy xa,…

1

Tuần Maxco, ván giậm
9

1

Tuần - Còi, tranh minh Sân tập
9
họa động tác, hố thể dục
nhảy xa,…

1

Tuần - Còi, tranh minh

- Ôn: Giai đoạn giậm nhảy và bước bộ.
- Trò chơi phát triển sức nhanh (GV chọn).
15

Bài 2: (Tiết 1) Kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy
- Ôn: Giai đoạn giậm nhảy và bước bộ.

Sân tập
thể dục

- Học: Cách đo đà.
- Trò chơi phát triển sức nhanh (GV chọn).
16

Bài 2: (Tiết 2) Kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy
- Ôn: Giai đoạn giậm nhảy và bước bộ; Cách đo đà.
- Học: Chạy đà.
- Trò chơi phát triển sức nhanh (GV chọn).

17

Bài 2: (Tiết 3) Kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy
- Ôn: Cách đo đà, chạy đà, giậm nhảy và bước bộ.

Sân tập
thể dục

- Trò chơi phát triển sức nhanh (GV chọn).
18

Bài 3: (Tiết 1) Kĩ thuật bay trên không và rơi xuống cát
- Ôn: Cách đo đà, chạy đà, giậm nhảy và bước bộ.
- Học: Kĩ thuật bay trên không.
- Trò chơi phát triển sức nhanh (GV chọn).

19

Bài 3: (Tiết 2) Kĩ thuật bay trên không và rơi xuống cát

Sân

tập

- Ôn: Cách đo đà, chạy đà, giậm nhảy, bay trên không.

10

- Học: Kĩ thuật rơi xuống cát.

họa động tác, hố
nhảy xa,…

thể dục

- Trò chơi phát triển sức nhanh (GV chọn).
20

Kiểm tra giữa kì I
Kỹ thuật chạy cự li ngắn

21

Bài 3: (Tiết 3) Kĩ thuật bay trên không và rơi xuống cát

1

- Ôn: Cách đo đà, chạy đà, giậm nhảy; Phối hợp kĩ thuật bay trên không và
rơi xuống cát.

Tuần - Còi, tranh minh
10
họa động tác, hố
nhảy xa,…
Tuần - Còi, tranh minh
11
họa động tác, hố
nhảy xa,…

đường
chạy
Sân tập
thể dục

- Trò chơi phát triển sức nhanh (GV chọn).
22

Bài 3: (Tiết 4) Kĩ thuật bay trên không và rơi xuống cát

1

Tuần - Còi, tranh minh Sân tập
11
họa động tác, hố thể dục
nhảy xa,…

1

Tuần - Còi, tranh minh Sân tập
12
họa động tác, hố thể dục
nhảy xa,…

1

Tuần - Còi, tranh minh Sân tập
12
họa động tác, hố thể dục
nhảy xa,…

- Ôn: Cách đo đà, chạy đà, giậm nhảy; Phối hợp kĩ thuật bay trên không và
rơi xuống cát.
- Trò chơi phát triển sức nhanh (GV chọn).
23

Bài 4: (Tiết 1) Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi
- Phối hợp các giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi.
- Trò chơi phát triển sức nhanh (GV chọn).

24

Bài 4: (Tiết 2) Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi
- Phối hợp các giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi.
- Một số điều luật trong thi đấu môn điền kinh (Môn nhảy xa).

- Trò chơi phát triển sức nhanh (GV chọn).
25

Bài 4: (Tiết 3) Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi

1

- Phối hợp các giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi.

26

- Trò chơi phát triển sức nhanh (GV chọn).
Chủ đề 3: Chạy Cự ly trung bình (8 tiết)
1
Bài 1: (tiết 1) Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng
- Học: Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng.
- Trò chơi phát triển sức bền (GV chọn).

27

Bài 1: (tiết 2) Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng.

1

- Ôn: Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng.
- Học: Hiện tượng “cực điểm” trong chạy cự li trung bình và cách khắc phục.
- Trò chơi phát triển sức bền (GV chọn).
28

Bài 2: (Tiết 1) Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và tăng tốc độ sau 1
xuất phát.
- Ôn: Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng.
- Học: Phối hợp trong xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát.
- Trò chơi phát triển sức bền (GV chọn).

29

Bài 2: (Tiết 2) Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và tăng tốc độ sau 1
xuất phát.

Tuần - Còi, tranh minh Sân tập
13
họa động tác, hố thể dục
nhảy xa,…

Tuần - Còi
13
- Đồng hồ thể
thao.
- Bóng chuyền 2
quả
Tuần - Còi
14
- Đồng hồ thể
thao.
- Bóng chuyền 2
quả
- Chụp vị trí
Tuần - Tranh kĩ thuật
14
chạy giữa quãng
trên đường thẳng.
- Còi
- Đồng hồ thể
thao
- Dây nhảy
Tuần - Tranh kĩ thuật
15
chạy giữa quãng
trên đường vòng.

Sân tập
thể dục

Sân tập
thể dục

Sân tập
thể dục

Sân tập
thể dục

- Ôn: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát, tăng tốc độ sau xuất phát và giai
đoạn chạy giữa quãng.
- Trò chơi phát triển sức bền (GV chọn).
30

Bài 2: (Tiết 3) Phối hợp trong giai đoạn xuất phát và tăng tốc độ sau 1
xuất phát.
- Ôn: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát, tăng tốc độ sau xuất phát và giai
đoạn chạy giữa quãng.

- Còi
- Đồng hồ thể
thao
- Dây nhảy
Tuần - Còi
Sân tập
15
- Đồng hồ thể thể dục
thao
- Dây nhảy

- Học: Một số điều luật trong thi đấu các môn chạy.
- Trò chơi phát triển sức bền (GV chọn).
31

Bài 3: (Tiết 1) Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình

1

Tuần - Còi
Sân tập
16
- Đồng hồ thể thể dục
thao
- Dây nhảy
- Bao bố 2 cái

1

Tuần - Còi
Sân tập
16
- Đồng hồ thể thể dục
thao
- Dây nhảy
- Dây đích
- Bao bố 2 cái
Tuần Còi
Sân tập
17
- Đồng hồ thể thể dục
thao

- Ôn: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát, tăng tốc độ sau xuất phát và giai
đoạn chạy giữa quãng.
- Học: Phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích.
- Trò chơi phát triển sức bền (GV chọn).
32

Bài 3: (Tiết 2) Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình
- Học: Phối hợp các giai đoạn của kĩ thuật chạy cự li trung bình.
- Trò chơi phát triển sức bền (GV chọn).

33

Bài 3: (Tiết 3) Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình
- Phối hợp các giai đoạn của kĩ thuật chạy cự li trung bình.

1

- Trò chơi phát triển sức bền (GV chọn).

34
35
36

37

Kiểm tra cuối học kì I
Nhảy xa kiểu ngồi
Kiểm tra TC RLTT học kì 1
Bật xa
Kiểm tra TC RLTT học kì 1
Chạy 500m
Chủ đề 4: Bài thể dục (7 tiết)
Bài 1: (Tiết 1) Bài Thể dục liên hoàn (từ nhịp 1 đến nhịp 10).

1
1
1

Tuần - Tranh ảnh từ Sân tập
19
nhịp 1 đến nhịp thể dục
10
- Còi

1

Tuần - Tranh ảnh từ Sân tập
19
nhịp 1 đến nhịp thể dục
10
- Còi

1

Tuần - Tranh ảnh từ Sân tập
20
nhịp 1 đến nhịp thể dục
20
- Còi

- Trò chơi vận động (GV chọn).
Bài 1: (Tiết 2) Bài Thể dục liên hoàn (từ nhịp 1 đến nhịp 10).
- Phối hợp từ nhịp 1 đến nhịp 10.
- Trò chơi vận động (GV chọn).
39

Bài 2: (Tiết 1) Bài thể dục liên hoàn (từ nhịp 11 đến nhịp 20).
- Ôn: Phối hợp từ nhịp 1 đến nhịp 10.
- Học: từ nhịp 11 đến nhịp 20
- Trò chơi vận động (GV chọn).

Hố nhảy
xa
Sân tập
thể dục
Sân tập
thể dục

1

- Học: từ nhịp 1 đến nhịp 10.

38

- Dây nhảy
- Dây đích
- Bao bố 2 cái
Tuần Ván giậm, thước
17
cuộn, cuốc
Tuần Ván giậm, thước
18
cuộn, cuốc
Tuần Đồng hồ tdtt,
18
maxco

40

Bài 2: (Tiết 2) Bài thể dục liên hoàn (từ nhịp 11 đến nhịp 20).

1

Tuần - Tranh ảnh từ Sân tập
20
nhịp 1 đến nhịp thể dục
20
- Còi

1

Tuần - Tranh ảnh từ Sân tập
21
nhịp 211 đến nhịp thể dục
30
Maxco,
bóng
chuyền

1

Tuần - Tranh ảnh từ
21
nhịp 21 đến nhịp
30
- Còi, maxco
- 2 quả bóng
chuyền
Tuần - Tranh ảnh từ
22
nhịp 1 đến nhịp
30
- Còi, maxco
- 2 quả bóng
chuyền

- Phối hợp từ nhịp 1 đến nhịp 20
- Trò chơi vận động (GV chọn).
41

Bài 3: (Tiết 1) Bài thể ...