Violet
Giaoan

Tin tức thư viện

Khắc phục hiện tượng không xuất hiện menu Bộ công cụ Violet trên PowerPoint và Word

12099162 Kính chào các thầy, cô. Khi cài đặt phần mềm , trên PowerPoint và Word sẽ mặc định xuất hiện menu Bộ công cụ Violet để thầy, cô có thể sử dụng các tính năng đặc biệt của phần mềm ngay trên PowerPoint và Word. Tuy nhiên sau khi cài đặt phần mềm , với nhiều máy tính sẽ...
Xem tiếp

Quảng cáo

Hỗ trợ kĩ thuật

Liên hệ quảng cáo

  • (024) 66 745 632
  • 096 181 2005
  • contact@bachkim.vn

Tìm kiếm Giáo án

TD8

Nhấn vào đây để tải về
Hiển thị toàn màn hình
Báo tài liệu có sai sót
Nhắn tin cho tác giả
(Tài liệu chưa được thẩm định)
Nguồn:
Người gửi: Nguyễn Thanh Danh
Ngày gửi: 18h:25' 06-02-2017
Dung lượng: 168.5 KB
Số lượt tải: 3
Số lượt thích: 0 người

HOẠCH BÀI HỌC SỐ: 24

MÔN : NHẢY XA –TỰ CHỌN – CHẠY BỀN.
(((

Tiết CT : 45+46
Thời gian dạy : 17 / 02 / 2016

I . NHIỆM VỤ:
1.Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ nhảy xa. Luyện tập chạy đà-giậm nhảy đầu chạm vật trên cao. Luyện tập chạy đà-giậm nhảy vượt chướng ngại vật.
2.Tự chọn bóng chuyền: Một số bài tập bổ trợ. Đệm bóng. Chuyền bóng cao tay. Phát bóng thấp tay nghiêng mình, tay chính diện. Một số điểm trong luật bóng chuyền. Thi đấu tập.
3.Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.

II.YÊU CẦU:
1.Kiến thức:
- Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ nhảy xa. Luyện tập chạy đà-giậm nhảy đầu chạm vật trên cao. Luyện tập chạy đà-giậm nhảy vượt chướng ngại vật.
- Biết cách thực hiện một số bài tập bổ trợ. Đệm bóng, Chuyền bóng cao tay. Phát bóng thấp tay chính diện, Phát bóng thấp tay nghiêng mình. Một số điểm trong luật bóng chuyền. Thi đấu tập.
- Biết cách chạy đúng theo địa hình qui định.
2.Kĩ năng:
- Thực hiện được chạy đà-giậm nhảy đầu chạm vật trên cao. Chạy đà-giậm nhảy vượt chướng ngại vật.
- Thực hiện cơ bản đúng một số bài tập bổ trợ. Đệm bóng, Chuyền bóng cao tay, phát thấp tay nghiêng mình và chính . Nắm Một số điểm trong luật bóng chuyền. Thi đấu tập.
- Thực hiện cơ bản đúng chạy theo địa hình qui định, duy trì và nâng sức bền.
3.Thái độ: HS tích cực luyện tập, vệ sinh sân tập.

III.THỜI GIAN: 2 tiết (90’)

IV.ĐỊA ĐIỂM: Sân tập TDTT của trường.

V.DỤNG CỤ: Vôi, bóng , còi.

PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ


I/ Phần chuẩn bị:
Nhận lớp – Điểm danh.
Phổ biến nội dung và yêu cầu buổi tập.
Khởi động: xoay các khớp, căng cơ.
KT bài cũ: Phát bóng thấp tay .
(13p)
1’
1’
8’(2x8) 3’


II/ Phần cơ bản:
1)Nhảy xa:
_Ôn các động tác bổ trợ nhảy xa.
_ Luyện tập chạy đà-giậm nhảy đầu chạm vật trên cao.
_ Luyện tập chạy đà-giậm nhảy vượt chướng ngại vật.

2) Tự chọn: Bóng chuyền.
_Một số bài tập bổ trợ.
_Ôn: thuật đệm bóng; Chuyền bóng cao tay; Phát bóng tay chính diện và nghiêng mình.

_ Một số điểm trong luật bóng chuyền.

_Thi đấu tập.
3)Chạy bền:
_Luyện tập chạy bền 400, 500m

*Củng cố kỹ thuật: thuật đà, giậm nhảy, luật bóng chuyền.


(70p)
28’






28’







9’



5’



III/ Phần kết thúc:
-Hồi tĩnh.
-Nhận xét đánh giá buổi tập.
-H.D tập ở nhà: Tập bật xa, đệm bóng, chạy bền.
-Xuống lớp.


(7p)
4’
1’
2’


YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC



-HS tập trung nhanh, gọn, đúng cự ly.
-Nắm vững nội dung, yêu cầu buổi tập.
-Tích cực thực hiện khởi động .
-Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.



-ĐH sole cách 1 dang tay động.
-Gọi hs thực hiện, giáo viên đánh giá.




-Thực hiện tích cực các động tác bổ trợ.
+Thực hiện tốt chạy đà và điều chỉnh đà.
+Tạo tư thế ngồi trên không khi đầu chạm vật.
-Chú ý đánh tay và cảm giác bay trên không.
-Thu hai chân vượt qua chướng ngại vật.
-Thực hiện an toàn khi rơi xuống.

+Tích cực thực hiện các động tác bổ trợ.
-Thực hiện tốt kỹ thuật đệm
 
Gửi ý kiến