FILE MẪU DEMO (MÃ SỐ 87)
SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM GIÁO DỤC THỂ CHẤT THCS
TÊN ĐỀ TÀI:
“PHƯƠNG PHÁP GIÚP HỌC SINH THỰC HIỆN ĐÚNG KĨ THUẬT
ĐÁ BÓNG BẰNG MU TRONG LÒNG BÀN CHÂN
CHO HỌC SINH LỚP 9 THCS”
(SÁCH – KẾT NỐI TRI THỨC VỚI CUỘC SỐNG)
LỜI GIỚI THIỆU
Phương pháp giúp học sinh thực hiện đúng kĩ thuật đá bóng bằng mu trong
lòng bàn chân cho học sinh lớp 9 THCS là một hoạt động kĩ thuật khó. đòi hỏi
phải thực hiện liên tục bắt đầu từ việc chủ động kiểm soát và tận dụng linh hoạt
đặc tính của mu trong lòng bàn chân, các em có thể thực hiện được rất nhiều pha
Bóng đa dạng, từ những đường chuyền ngắn cho đến những phát bóng dài, hoặc
thậm chí là các cú chạm bóng tầm cao – thấp khác nhau. Đặc biệt, kĩ thuật này
không làm giảm tốc độ di chuyển của các em trên sân, giúp các em duy trì khả
năng kiểm soát bóng và tạo ra những pha xử lí bất ngờ cho đối phương.
Thành thạo kĩ thuật đá bóng bằng mu trong lòng bàn chân không chỉ yêu
cầu cầu thủ có sự nhanh nhẹn và kĩ năng kiểm soát bóng tốt, mà còn cần phải hiểu
rõ về góc độ bàn chân. Nghĩa tức là khi các em đặt chân ở một góc bàn chân so
với hướng đi của bóng, sẽ giúp bóng đi theo một đường thẳng theo ý thích, mở ra
những khả năng chuyền bóng và chạm bóng phức tạp hơn.
Về kĩ thuật các yếu tố quyết định thành tích giúp học sinh thực hiện đúng kĩ
thuật đá bóng bằng mu trong lòng bàn chân chính là quá trình rèn luyện để có kĩ
thuật đá bóng đúng và góp phần phát triển Thể chất cho các em.
Qua thực tế dạy học môn Giáo dục Thể chất lớp 9 ở trường THCS………tôi
thấy rằng vấn đề về dụng cụ, sân bãi còn đơn giản nhưng để có được thành tích
trong tập luyện và thi đấu, đòi hỏi trong quá trình dạy học giáo viên phải hướng
dẫn học sinh tuân thủ nghiêm túc các nguyên tắc quy định, giúp các em nắm bắt
và thực hiện kĩ thuật động tác một cách chính xác thuần thục.
Nếu tập luyện phương pháp giúp học sinh thực hiện đúng kĩ thuật đá bóng
bằng mu trong lòng bàn chân cho học sinh lớp 9 trường THCS một cách đầy đủ,
chính xác, khắc phục được những sai lầm thường mắc đưa ra các phương pháp
thích hợp, khả thi thì chắc chắn rằng chất lượng học tập của bộ môn Thể thao nói
chung và môn bóng đá nói riêng sẽ được nâng cao.
Phương pháp giúp học sinh thực hiện đúng kĩ thuật đá bóng bằng mu trong
lòng bàn chân cho học sinh lớp 9 THCS. Tuy nhiên khi thực hiện kĩ thuật này các
em vẫn mắc phải những sai lầm với nhiều nguyên nhân khác nhau. Đặc biệt là ở
1

mức độ khó, các em luôn ở trạng thái sợ hãi, thiếu tập trung dẫn đến thực hiện
động tác kĩ thuật không tốt, thiếu tính nhịp nhàng. Mặt khác, với quy định của
phân phối Chương trình môn Giáo dục Thể chất…..tiết/ tuần là tương đối ít để các
em có thời gian lĩnh hội, tiếp thu kĩ thuật một cách nhuần nhuyễn, thuần thục. Vì
vậy vấn đề đặt ra cho giáo viên dạy học môn này cần phải tìm ra những phương
pháp, giải pháp tối ưu nhất để gây hứng thú cho học sinh trong quá trình tập
luyện, giúp các em khắc phục những sai lầm, hoàn thiện kĩ thuật và đạt kết quả
cao về thành tích.
Qua thực thế dạy học môn Giáo dục Thể chất ở trường THCS………..nhất là
qua việc theo giỏi quá trình tập luyện của học sinh, tôi thấy rõ thành tích trong
quá trình tập môn bóng đá của các em không như mong muốn, nguyên nhân phần
lớn là do các em chưa có thể lực tốt, chưa nắm vững kĩ thuật thực hiện đúng kĩ
thuật đá bóng bằng mu trong lòng bàn chân, một số động tác không đúng kĩ thuật,
phối hợp thiếu nhịp nhàng các giai đoạn kĩ thuật. Số lượng học sinh đạt thành tích
cao như mong muốn chưa cao.
PHẦN. MỞ ĐẦU:
I Đặt vấn đề.
1. Lí do chọn đề tài.
Đất nước ta đang ở trong thời kì đổi mới, hội nhập Quốc tế, đẩy mạnh Công
nghiệp hóa, hiện đại hóa với mục tiêu đến năm 2025 cơ bản trở thành nước Công
nghiệp theo hướng hiện đại. Nhân tố quyết định thắng lợi của sự nghiệp Công
nghiệp hóa, hiện đại hóa và hội nhập Quốc tế là nguồn lực của người Việt Nam.
Với sự phát triển toàn diện hơn bao giờ hết, Ngành Giáo Dục và Đào Tạo giữ vị trí
quan trọng, là một quốc sách hàng đầu có nhiệm vụ tạo ra những con người mới
với đầy đủ những (Phẩm chất – Năng lực), có đức và tài, tích cực và sáng tạo, đáp
ứng yêu cầu xây dựng và bảo vệ Tổ quốc Việt Nam xã hội chủ nghĩa. Nhằm góp
phần cải tiến và nâng cao chất lượng Giáo dục Thể chất trong Nhà trường, bên
cạnh đó phải có sự cải tiến về phương pháp giảng dạy cho phù hợp với thực tiển.
Do đó việc tổ chức cho học sinh Trung học phổ thông học tập và rèn luyện nâng
cao sức khỏe, giáo dục cho con người phát triển toàn diện có đủ “Tri thức – Phẩm
chất – Đạo đức tốt” đó là vấn đề mà toàn xã hội quan tâm. Bản thân tôi đang trực
tiếp giảng dạy chúng tôi đang tìm ra những giải pháp để nâng cao chất lượng bộ
môn Giáo dục Thể chất, đồng thời tạo ra sự ham thích tham gia tập luyện Thể dục
Thể thao ngày càng nhiều của học sinh. Trong thời đại ngày nay Khoa học phát
triển như vũ bảo, công cuộc xây dựng Đất nước đổi mới hằng ngày, vì vậy tri thức
giảng dạy trong Nhà trường phải là những kiến thức cơ bản, hiện đại, sát thực tiễn
dùng làm chìa khóa mở cánh cửa của Khoa học, là cái vốn mà thế hệ trẻ có thể vận
dụng vào cuộc sống để tiếp tục học lên, tự bồi dưỡng và tiếp thu các quá trình đào
2

tạo tiếp theo trong suốt cuộc đời. Vậy việc trang bị kiến thức phổ thông cho học
sinh Trường trung học phổ thông là một việc làm vô cùng quan trọng nhằm góp
phần xây dựng Đất nước phồn vinh.
Giáo dục Thể chất là một trong những nội dung giáo dục quan trọng của Nhà
trường nhằm đào tạo thế hệ trẻ Việt Nam phát triển về trí tệ, cường tráng về thể
chất, phong phú về tinh thần trong sáng về đạo đức theo tinh thần nghị quyết Đại
Hội Đảng toàn quốc lần thứ XIII. Mục tiêu của Giáo dục Thể chất là phát triển
toàn viện các tố chất thể lực, hình thể, nâng cao sức khỏe, phát triển các thành tích
thể thao đồng thời góp phần hình thành nhân cách cho học sinh.
Ngày nay trong hệ thống Giáo dục Thể chất ở nước ta nói chung. Môn bóng
đá nói riêng có vị trí quan trọng. Nó được mệnh danh là “Môn Thể thao Vua” và là
nội dung cơ bản trong các Chương trình thi đấu bóng đá giao hữu trong các ngày
Lễ 20/11 hoặc những ngày Lễ lớn. Chính vì vậy môn bóng đá được phổ biến trong
các trường phổ thông và là nội dung chính nhằm phát triển tố chất Thể lực cho học
sinh.
Việc nâng cao thành tích môn học Bóng đá trong các Trường trung học phổ
thông luôn là yếu tố quan trọng và cần thiết, nhưng để đạt được thành tích cao đòi
hỏi kĩ thuật càng được hoàn thiện. Qua kinh nghiệm thực tế và các công trình
nghiên cứu Khoa học đã chứng minh được động tác kĩ thuật thuần thục chính xác
thì phát huy được tối đa thành tích của môn học.
Một trong những nội dung của bóng đá bằng mu trong lòng bàn chân cho
học sinh lớp 9 là kĩ thuật tương đối đơn giảng khi dạy học cho lứa tuổi (14 – 15)
lớp 9 THCS, là một hoạt động không có chu kì, kĩ thuật đơn giản song đòi hỏi
người tập phải đủ về thể lực, kĩ thuật, tư duy thực hiện động tác.
Trong dạy học kĩ thuật đá bóng mu trong trong lòng bàn chân lớp 11, việc
nắm bắt kĩ thuật là quan trọng mà trong khi tập luyện thì người tập rất hay mắc
phải những sai lầm khi học kĩ thuật đá bóng mu trong trong lòng bàn chân cho nên
trong giảng dạy phải nhanh chóng tìm ra những sai lầm thường mắc cũng như
những nguyên nhân của nó. Đây là vấn đề khó, nhưng việc xác định vận dụng các
phương pháp và bài tập để sửa chữa những sai lầm đó lại càng quan trọng hơn.
Vấn đề nguyên cứu các biện pháp tập luyện nhằm khắc phục những sai lầm
thường mắc trong kĩ thuật đá bóng bằng mu giữa bàn chân được rất nhiều giáo viên
thể dục quan tâm, chú ý. Song đa số các giáo viên đều đề cập đến các giai đoạn kĩ
thuật quan trọng nhưng lại thiếu đánh giá một cách hệ thống và toàn diện. Với
những lí do trên tôi suy nghĩ trăn trở đó, mong muốn tìm được phương pháp, biện
pháp, giải pháp dạy học tốt nhất và cách giải quyết vấn đề nhanh nhất nên tôi mạnh
dạn nghiên cứu đề tài: “Phương pháp giúp học sinh thực hiện đúng kĩ thuật đá
Bóng bằng mu trong lòng bàn chân cho học sinh lớp 9 THCS. Sách – Kết nối tri
3

thức với cuộc sống” trong năm học: 20…-20…bước đầu đã đem lại những hiệu
quả tích cực cho cả người dạy và người học. Chia sẻ trong sáng kiến, tôi rất hy
vọng có thể có ích với những bạn đồng nghiệp. Bản thân tôi rất cũng rất mong
muốn được nhận nhiều đóng góp ý kiến, để tiếp tục bổ sung hoàn thiện phương
pháp trong quá trình giảng dạy của mình.
Do còn nhiều hạn chế về năng lực và thời gian khi viết đề tài, chắc chắn sẽ
không tránh khỏi những thiếu sót. Kính mong được ý kiến đóng góp của các cấp
lãnh đạo. Ban giám hiệu Nhà trường, cùng quý thầy cô giáo và các bạn đồng
nghiệp quan tâm, góp ý kiến để được tốt hơn. Cách đặt vấn đề nêu bật được tính
cấp thiết, tính đổi mới của sáng kiến những vấn đề cần phải được giải quyết để
đem lại hiệu quả trong công việc, góp phần nâng cao chất lượng dạy và học của
giáo viên và học sinh, nhằm giúp các em nắm chắc được kiến thức cơ bản, mở
rộng và hiểu sâu kiến thức, góp phần nâng cao hiệu quả giáo dục truyền thống cho
học sinh, giúp các em trở thành những công dân có trách nhiệm, giàu lòng nhân ái
và biết trân trọng quá khứ, đồng thời làm phương châm giảng dạy môn Giáo dục
Thể chất 9 của mình được tốt hơn và nâng cao được chất lượng trong công tác
giảng dạy.
2. Mục đích nghiên cứu.
3. Nhiệm vụ nghiên cứu.
4. Đối tượng nghiên cứu.
5. Phương pháp nghiên cứu.
6. Thời gian – địa điểm – trang thiết bị nghiên cứu.
+ Kết quả khảo sát ban đầu.
- Khảo sát kĩ thuật môn đá bóng bằng mu giữa bàn chân đạt kết quả đạt như sau:
Kĩ thuật môn bóng đá bằng mu trong bàn chân HK I
Lớp
9.....
9.....
9.....
9.....
Điểm
(00 HS)
(00 HS)
(00 HS)
(00 HS)
(Đ)
00
00,0 %
0
00,0 %
0
00,0 %
00
00,0 %
Chưa
00
00,0 %
00
00,0 %
00
00,0 %
00
00,0 %
(Đ)
Kĩ thuật môn bóng đá bằng mu trong bàn chân HK II
Lớp
9.....
9.....
9.....
9.....
Điểm
(00 HS)
(00 HS)
(00 HS)
(00 HS)
(Đ)
00
00,0 %
0
00,0 %
0
00,0 %
00
00,0 %
Chưa
00
00,0 %
00
00,0 %
00
00,0 %
00
00,0 %
(Đ)
+ Ghi chú: Điểm đạt (Đ) thực hiện tương đối đúng KT động tác.
4

- Điểm chưa đạt (CĐ) thực hiện chưa đúng KT động tác, hoặc chưa thực hiện
được động tác.
+ Nhận xét:
PHẦN. NỘI DUNG GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ:
I. Cơ sở lí luận – Thực tiễn.
1. Cơ sở lí luận.
2. Cơ sở thực tiễn.
II. Thực trạng môn Giáo dục Thể chất lớp 9 trường THCS………..
2.1. Thuận lợi – Hạn chế.
a. Thuận lợi.
b. Hạn chế.
III. Các giải pháp – Phương pháp thực hiện.
+ Ý nghĩa giải pháp – Phương phát.
* Giải pháp 1: (Học sinh thực hiện đúng kĩ thuật đá bóng mu trong trong lòng
bàn chân).
+ Mục tiêu:
+ Cách thực hiện:
* Giải pháp 2: (Các bước thực hiện đúng kĩ thuật đá bóng mu trong trong lòng
bàn chân).
+ Mục tiêu:
+ Cách thực hiện:
+ Bước 1: (Chạy đà).
+ Bước 2: (Đặt chân trụ).
+ Bước 3: (Vung Chân lăng).
+ Bước 4: (Tiếp xúc).
+ Bước 5: (Kết thúc).
* Phương pháp 1: (Đá bóng tại chỗ sử dụng mữa trong lòng bàn chân).

Ảnh minh họa - Kĩ thuật 1: Đá bóng tại chỗ sử dụng mu trong lòng bàn chân.

5

* Phương pháp 2. (Nghiêm người đá bóng ở độ cao trung bình).

Ảnh minh họa - Kĩ thuật 2: (Nghiêm người đá bóng ở độ cao trung bình).
* Phương pháp 3. (Đá bóng nảy sử dụng mu trong lòng bàn chân).

Ảnh minh họa - Kĩ thuật 3: (Đá bóng sử dụng mu trong lòng bàn chân).
* Phương pháp 4. (Khắc phục một số sai lầm khi thực hiện kĩ thuật đá bóng
bằng mu trong bàn chân).
* Phương pháp 5: (Khắc phục các vấn đề cần cần chú ý).
III. Kết quả sáng kiến đem lại.
STT

Họ tên học sinh

Nội dung

Thành tích

1

Bóng đá

00 Phút

2

00

00 Phút

1. Đánh giá lợi ích thu được.
+ Bảng 1:
- Khảo sát trước khi thực hiện các phương pháp huấn luyện.
- Số học sinh được chọn ngầu nhiên khảo sát là 00 em năm học 20...-20...
Nội dung kiểm tra

Đạt
Tổng

Đá bóng bằng mu trong lòng bàn
chân cho học sinh lớp 9

6

Không đạt
Tổng

Tỉ lệ

số

Tỉ lệ
(%)

số

(%)

0

00.0

0

00.0

+ Bảng 2:

- Khảo sát sau khi thực hiện các phương pháp huấn luyện.
- Số học sinh được chọn ngầu nhiên khảo sát là 00 em năm học 20...20...
Nội dung kiểm tra

Đá bóng bằng mu trong lòng bàn
chân cho học sinh lớp 9

Đạt
Tổng

Không đạt
Tổng

Tỉ lệ

số

Tỉ lệ
(%)

số

(%)

0

00.0

0

00.0

+ Bảng 3:
- So sánh trước và sau khi áp dụng các phương pháp nâng cao thành tích
kĩ thuật đá bóng bằng mu trong lòng bàn chân cho học sinh lớp 11.
Nội dung kiểm tra
Đá bóng bằng mu trong lòng bàn
chân cho học sinh lớp 9

Đạt
Tổng

Không đạt
Tổng

Tỉ lệ

số

Tỉ lệ
(%)

số

(%)

0

00.0

0

00.0

- Dựa vào kết quả trên ta thấy:
2. Tính mới trong sáng kiến.
+ Tính mục đích.
+ Tính khoa học.
+ Khả năng vận dụng.
3. Thực nghiệm Sư phạm.
+ Mô tả cách thức thực hiện.
+ Mục đích thực nghiệm.
+ Nội dung thực nghiệm.
+ Điều chỉnh, bổ sung sau thực nghiệm.
4. Khả năng áp dụng của sáng kiến.
+ Tính sáng tạo.
+ Tính ứng dụng thực tế. 
+ Tính khoa học. 
+ Tính logic. 
+ Tính thẩm mĩ. 
Đảm bảo về mặt hình ảnh, Font chữ đúng với tiêu chuẩn, trình bày Khoa
học, đẹp, dễ hiểu.
7

PHẦN. KẾT LUẬN - KIẾN NGHỊ:
1. Kết luận.
* Bài học kinh nghiệm.
2. Kiến nghị.
a. Đối với Tổ chuyên môn.
b. Đối với Nhà trường.
c. Đối với Sở GDĐT.
PHẦN. TÀI LIỆU THAM KHẢO:

8