Violet
Giaoan

Tin tức thư viện

Khắc phục hiện tượng không xuất hiện menu Bộ công cụ Violet trên PowerPoint và Word

12099162 Kính chào các thầy, cô. Khi cài đặt phần mềm , trên PowerPoint và Word sẽ mặc định xuất hiện menu Bộ công cụ Violet để thầy, cô có thể sử dụng các tính năng đặc biệt của phần mềm ngay trên PowerPoint và Word. Tuy nhiên sau khi cài đặt phần mềm , với nhiều máy tính sẽ...
Xem tiếp

Quảng cáo

Coccoc-300x250

Hỗ trợ kĩ thuật

Liên hệ quảng cáo

  • (024) 66 745 632
  • 096 181 2005
  • contact@bachkim.vn

Tìm kiếm Giáo án

PHÒNG CHỐNG ĐUỐI NƯỚC

Wait
  • Begin_button
  • Prev_button
  • Play_button
  • Stop_button
  • Next_button
  • End_button
  • 0 / 0
  • Loading_status
Nhấn vào đây để tải về
Báo tài liệu có sai sót
Nhắn tin cho tác giả
(Tài liệu chưa được thẩm định)
Nguồn:
Người gửi: Nguyễn Thị Hoa Thúy (trang riêng)
Ngày gửi: 10h:58' 18-11-2022
Dung lượng: 389.6 KB
Số lượt tải: 4
Số lượt thích: 0 người
Vận dụng 1 trang 53 Giáo dục thể chất 10: Khi thi đấu đôi trong môn Cầu lông,
sau mỗi lần đổi giao cầu, các VĐV sẽ đứng ở vị trí nào bên phần sân của mình?
Trả lời:
Sau mỗi lần đổi giao cầu, các VĐV đều phải giữ nguyên vị trí đứng đúng theo vị trí
trước khi đổi quyền giao cầu.
Vận dụng 2 trang 53 Giáo dục thể chất 10: Hãy so sánh kĩ thuật đập cầu và kĩ
thuật đánh cầu cao xa.
Trả lời:
Giống nhau:
- TTCB: Tay thuận cầm vợt, mắt quan sát đường cầu đến.
Khác nhau:
Kĩ thuật đập cầu

Kĩ thuật đánh cầu cao xa

- Ở TTCB, đứng chân trước chân sau, - Ở TTCB, 2 chân đứng song song rộng
trọng tâm rơi vào chân trước.
bằng vai, trọng tâm rơi vào giữa hai
chân.
- Khi chuẩn bị đánh cầu, thân người - Khi cầu đến, chân bên tay không thuận
xoay sang bên tay thuận, trọng tâm làm trụ, chân còn lại bước về phía sau
chuyển từ chân trước sang chân sau, vai một bước ngắn, thân người xoay sang
bên tay không thuận hướng ra trước, hơi bên tay thuận, trọng tâm chuyển sang
lên cao theo hướng cầu đến đồng thời chân sau, vai bên tay không thuận hơi
tay thuận đưa vợt từ trước lên trên ra sau hướng lên cao ra trước theo hướng cầu
mặt vợt chúc xuống. tay còn lại hơi nâng đến, đồng thời tay thuận đưa vợt từ trước
lên cao.
lên trên ra sau, mặt vợt hơi chúc xuống,
tay còn lại co tự nhiên.
- Khi tiếp xúc với cầu, mặt vợt hơi ngửa
- Khi đánh cầu, mặt vợt vuông góc với
- Vị trí tiếp xúc đánh cầu thẳng trên đỉnh
hướng đánh cầu
đầu và ở điểm cao nhất có thể với được.
- Vị trí tiếp xúc cầu chếch trước trán và
- Kết thúc, duỗi dừng cánh tay và cổ tay,
ở điểm cao nhất có thể đánh cầu.
thân người hơi ngả về hướng cầu được
- Kết thúc, gập dừng cánh tay và cổ tay, đánh đi.
thân người có xu hướng lao về phía
trước
Vận dụng 3 trang 53 Giáo dục thể chất 10: Vận dụng kĩ thuật đập cầu vào hoạt
động tập luyện hằng ngày để rèn luyện sức mạnh tay và tăng cường thể lực.
Trả lời:
- Các em tự vận dụng kĩ thuật đập cầu vào hoạt động tập luyện hằng ngày để rèn
luyện sức mạnh tay và tăng cường thể lực.
- Các em tham khảo một số hoạt động vui chơi sau:

* Trò chơi: Bịt mắt đập cầu
- Chuẩn bị:
+ Chia số học sinh trong lớp thành các đội đều nhau, xếp theo hàng dọc đứng ở sau
vạch xuất phát, mỗi người cầm một chiếc vợt cầu lông và bịt mắt.
+ Treo một quả cầu lông trên một sợi dây sao cho quả cầu cách mặt đất khoảng 2 –
2,5 m và cách vạch xuất phát từ 2 - 3 m.
- Cách chơi: Khi có hiệu lệnh bắt đầu, lần lượt từng thành viên của mỗi đội di chuyển
từ vạch xuất phát tới vị trí thích hợp, sử dụng kĩ thuật đập cầu thực hiện đập một lần
vào quả cầu, sau đó bỏ bịt mắt và di chuyển về cuối hàng. Đội nào có số lần đập
trúng cầu nhiều nhất sẽ thắng cuộc.

Hình 1. Trò chơi “Bịt mắt đập cầu”
* Trò chơi: Ném cầu xa
- Chuẩn bị: Chia số học sinh trong lớp thành các đội đều nhau, xếp theo hàng dọc
đứng ở sau vạch giới hạn, trên tay mỗi người cầm một quả cầu lông.
- Cách chơi: Ở mỗi lượt chơi, mỗi đội cử một thành viên đại diện thi đầu với thành
viên của các đội còn lại. Khi có hiệu lệnh bắt đầu, người chơi di chuyển tới sát vạch
giới hạn, thực hiện ném mạnh quả cầu đi xa sau đó di chuyển về cuối hàng. Người
ném xa nhất sẽ ghi được 1 điểm. Kết thúc trò chơi, đội nào ghi được nhiều điểm nhất
sẽ thắng cuộc.

Hình 2. Sơ đồ trò chơi “Ném cầu xa”
 
Gửi ý kiến