TRƯỜNG THCS THANH DƯƠNG CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
TỔ: K H TỰ NHIÊN Độc Lập – Tự Do – Hạnh Phúc

PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH LỚP 6
(Áp dụng cho năm học 2016 - 2017)
Cả năm: 37 tuần = 70 tiết
Học kỳ I: 19 tuần = 36 tiết
Học kỳ 2: 18 tuần = 34 tiết

HỌC KÌ I
Tiết 1: - Mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 6 (Tóm tắt )
- Lợi ích tác dụng của TDTT (Mục 1)
- Biên chế tổ tập luyện,chọn cán sự và một số quy định khi học tập bộ môn TD.
Tiết 2: - Đội hình đội ngũ(ĐHĐN); Học:Cách Tập hợp hàng dọc, dóng hàng và điểm số (Điểm số theo chu kỳ 1-2 và từ 1 đến hết). Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào và báo cáo, xin phép ra vào lớp.
- Chạy nhanh: Học đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - XP
Trò chơi :" Chạy tiếp sức".
- Chạy bền: Học trò chơi: "Hai lần hít vào hai lần thở ra".
Tiết 3: - ĐHĐN: + Ôn một số kỹ năng đã học.
+ Học: Cách tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số, dàn hàng, dồn hàng.
- Chạy nhanh: Ôn: Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - XP
Trò chơi : (Do giáo viên chọn).
- Chạy bền: Trò chơi (do giáo viên chọn )
Tiết 4: - ĐHĐN: + Ôn một số kỹ năng đã học
+ Học: Giậm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại, đi đều thẳng hướng và vòng phải(trái).
- Chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ đã học.
Trò chơi :"chạy tiếp sức chuyển vật".
+ Học: Chạy bước nhỏ
- Chạy bền: Ôn như nội dung tiết 3.
Tiết 5: - ĐHĐN: + Ôn một số kỹ năng đã học.
+ Học: Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ trò chơi: ( Do GV chọn).
+ Học: Chạy nâng cao đùi
- Chạy bền: Chạy vòng số 8.
Tiết 6: - ĐHĐN: Ôn một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu
- Chạy nhanh: + Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ;
Trò chơi: (Do GV chọn)
+ Học: Chạy gót chạm mông.
- Chạy bền: Trò chơi (Do Giáo viên chọn).
Tiết 7: - ĐHĐN: Ôn như nội dung tiết 6.
- Chạy nhanh: + Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ, trò chơi: (Do giáo viên chọn)
+ Học: Đứng tại chỗ đánh tay, đi chuyển sang chạy nhanh 20 - 30 m
- Chạy bền: Trò chơi: (Do GV chọn).
Tiết 8: - ĐHĐN: Bước đầu hoàn thiện các kỹ năng đã học.
- Chạy nhanh: + Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ.
+ Trò chơi: (Do GV chọn).
+ Học: xuất phát cao - chạy nhanh 30 - 40m.
- Chạy bền: Trò chơi (Do GV chọn).
Tiết 9: Lý thuyết: Lợi ích tác dụng của TDTT (mục 2).
Tiết 10: - ĐHĐN: Ôn như nội dung tiết 8.
- Chạy nhanh: + Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ.
+ Trò chơi: (Do giáo viên chọn).
+ Xuất phát cao - chạy nhanh 40 - 50m.
- Chạy bền: Luyện tập Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
Tiết 11: - ĐHĐN: Tiếp tục hoàn hiện những kỹ năng đã học.
- Chạy nhanh: + Ôn tập đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát, chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông
+ Trò chơi: "Chạy tiếp sức chuyển vật"
+ Xuất phát cao - chạy nhanh 50 - 60m.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
Tiết 12: - ĐHĐN: Tiếp tục hoàn hiện những kỹ năng đã học.
- Chạy nhanh: + Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ, Trò chơi: Do giáo viên chọn.
+ Xuất phát cao -