Ngày soạn: 24/08/2014
Ngày dạy : 25/08/2014
TIẾT 1: BÀI DẠY
+ Mục tiêu, nội dung chương trình thể dục lớp 8.
+ Biên chế tổ chức tập luyện và một số quy định khi học tập bộ môn.
I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức: - Biết được khái quát về mục tiêu và nội dung chương trình thể dục lớp 8
- Biết được biên chế tổ chức tập luyện và quy định khi học tập bộ môn.
2. Kĩ năng: - Vận dụng để học tập một cách tích cực và thực hiện nghiêm túc các quy định khi học tập bộ môn.
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Tại phòng học của lớp.
- Phương tiện: Gv chuẩn bị giáo án, tài liệu có liên quan.
III. NỘI DUNG - PHƯƠNG PHÁP DẠY
A. PHẦN MỠ ĐẦU: 2 phút
- Nhận lớp: Cán sự báo cáo sĩ số cho giáo viên
- Giáo viên phổ biến nội dung, mục tiêu bài học.
B. PHẦN CƠ BẢN: 40 phút
1. Mục tiêu, nội dung chương trình thể dục lớp 8
1.1. Mục tiêu chung:
- Chương trình môn Thể dục lớp 8 nhằm giúp học sinh củng cố và phát triển những kết quả đã học ở các lớp 6, 7, chuẩn bị học tập có hiệu quả chương trình lớp 9, góp phần thực hiện mục tiêu môn học ở THCS.
- Biết được một số kiến thức, kĩ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực.
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kĩ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh.
- Có sự tăng tiến về thể lực, đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT.
- Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nề nếp sinh hoạt ở trường và ngoài nhà trường".
1.2. Yêu cầu:
a. Kiến thức:
- Có một số hiểu biết về sức nhanh và phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh.
- Biết cách thực hiện một số trò chơi vận động, động tác bổ trợ kĩ thuật và bài tập phát triển thể lực.
- Biết cách thực hiện những kĩ năng đội hình đội ngũ cơ bản; bài thể dục phát triển chung áp dụng chung cho nam, nữ; chạy bề trên địa hình tự nhiên và làm quen với kĩ thuật chạy cự li ngắn (60m); nhảy xa kiểu "Ngồi", nhảy cao kiểu "Bước qua", đá cầu. Tiếp tục học kĩ thuật, chiến thuật, luật thi đấu môn thể thao tự chọn đã học.
- Biết cách tự kiểm tra và theo dõi sức khỏe bằng đo mạch (ở mức đơn giản).
b. Kĩ năng:
- Thực hiện được cơ bản đúng, đều những kĩ năng đội hình đội ngũ và bài thể dục phát triển chung.
- Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật nhảy cao kiểu "Bước qua"; ở mức cơ bản đúng kĩ thuật chạy cự li ngắn (60m), chạy bền, nhảy xa kiểu "Ngồi"), đá cầu và môn thể thao tự chọn.
- Đạt tiêu chuẩn RLTT
c. Thái đội ành vi:
- Tự giác, tích cực học môn Thể dục ở trên lớp và tự học ngoài giờ.
- Có tinh thần tập thể, giúp đỡ bạn và có ứng xử đúng khi tập luyện, thi đấu TDTT.
- Không dùng bia, rượu, thuốc lá và các chất kích thích khác.
1.3. Chương trình thể dục lớp 8
TT
Nội dung học
Số tiết học

1
Lí thuyết chung
2

2
Đội hình đội ngũ
4

3
Bài thể dục phát triển chung
6

4
Chạy ngắn
8

5
Chạy bền
6

6
Nhảy xa
8

7
Nhảy cao
8

8
Ném bóng
6

9
Môn thể thao tự chọn (Đá cầu)
12

10
Ôn tập, kiểm tra cuối học kì và cuối năm
6

11
Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể
4


Cộng
70

 2. Biên chế tổ chức tập luyện và một số quy định khi học tập bộ môn
1.1. Biên chế tổ chức tập luyện
- Mỗi lớp chia thành 4 tổ, nam riêng, nữ riêng, mỗi tổ cử một tổ trưởng và một tổ phó
có khả năng về hoạt động TDTT, năng nổ, nhiệt tình; chịu trách nhiệm chính điều
khiển.
- Bầu chọn 2 em có năng khiếu TDTT, nhiệt tình làm cán sự TDTT điều khiển chung.
1.2. Một số quy định khi học tập bộ môn
- Trực tuần làm vệ sinh khu vực