TRƯỜNG TH&THCS KHÁNH THIỆN
TỔ: KHOA HỌC XÃ HỘI
Họ và tên giáo viên: Vũ Chí Linh
TÊN CHỦ ĐỀ: BÀI TẬP THỂ DỤC
Bài 1. Bài thể dục nhịp điệu.( Động tác chạy tại chổ, tay ngực, vươn người, bật
tách chụm chân)
Tiết 37-40
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:
* Yêu cầu tối thiểu:
- Học sinh thực hiện đúng và thuộc động tác bài thể dục nhịp điệu (động tác chạy
tại chổ, động tác tay ngực, động tác vươn người, động tác bật tách chụm chân,
- Học sinh thực hiện được các trò chơi vận động đoàn kết, nhiệt tình.
* Yêu cầu đối với HS khá, tốt (Hs có năng khiếu)
- Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường đất và địa hình để tập luyện
- Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp để
nâng cao sức khoẻ.
- Học sinh tự giác luyện tập và phối hợp nhóm, tổ trong luyện tập và hoàn thiện
nhiệm vụ vận động.
- Học sinh tự giác tích cực rèn luyện, đảm bảo an toàn trong giờ luyện tập
- Học sinh khuyết tật thực hiện đúng và thuộc động tác bài thể dục nhịp điệu (động
tác chạy tại chổ, động tác tay ngực, động tác vươn người, động tác bật tách chụm
chân,
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù.
- Năng lực vận động cơ bản: Hs biết và thực hiện đúng các động tác chạy tại chổ,
động tác tay ngực, biết chơi trò chơi phát triển sự khéo léo
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và thường xuyên tập luyện nội
dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi.
2.2 Năng lực chung.
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện, học
tập, biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ nội dung bài học, tự điều
chỉnh tình cảm thái độ, hành vi của bản thân.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong quá
trình học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao tiếp,
xác định được mục đích và phương thức hợp tác, tương tác với bạn học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm vụ
học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.Học sinh trình bày
được sản phẩm học tập.
3. Về phẩm chất.
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân. Có trách nhiệm với môi
trường sống. có trách nhiệm hoàn thành nội dung tập luyện.

- Nhân ái: Học sinh gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn trọng sự
khác biệt giữa mọi người.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực
tham gia trò chơi vận động, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học tập.
II. Thiết bị dạy học và học liệu.
+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, dây đánh
đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh.
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết
học.
III. Tiến trình dạy và học.
1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
* Mục tiêu: Tiếp nhận ban đầu về nội dung học tập; Hoàn thành LVĐ khởi động
và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động.
* Sản phẩm:
- SP1: Học sinh tiếp nhận được về nội dung học tập;
- SP2: Học sinh chuyển được trạng thái cơ thể hoạt động bình thường sang trạng
thái vào hoạt động cao hơn và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động
Tổ chức thực hiện
Nội dung
LVĐ
Hoạt động của Gv
Hoạt động của HS
Bước 1: GV giao Bước 2: HS thực hiện
* Nhận lớp.
nhiệm vụ.
nhiệm vụ.
- Phổ biến nội dung
- GV nhận lớp, hỏi - Cán sự lớp tập hợp lớp
và mục tiêu bài học.
han tình hình sức theo đội hình 4 hàng ngang,
* Khởi động
khỏe học sinh, phổ báo cáo sĩ số.
chung.
1Vòng biến nội dung và - HS quan sát, lắng nghe nội
- Chạy chậm theo
mục tiêu bài học.
dung và mục tiêu giờ học.
vòng tròn.
l
n
2x8
- Gv di chuyển, - Cs lớp tổ chức khởi động.
- Xoay các khớp.
l
n
2x8
quan sát và chỉ dẫn - Đội hình nhận lớp.
- Ép dọc, ép
xxxxxxxxxxxxxxx
đôn đốc học sinh.
ngang.
xxxxxxxxxxxxxxx
x
- Gv phổ biến cách
xxxxxxxxxxxxxxx
* Khởi động
chơi, luật chơi trò
chuyên môn.
x
12
lần
chơi
- Chạy bước nhỏ tại
- Hs chạy nhẹ nhàng 1
.
chỗ.
- Chạy nâng cao đùi 1- 2 lần Bước 4: GV kết vòng sân
- Cán sự điều hành khơi
luận, nhận định.
tại chỗ.
- Chạy gót chạm 1- 2 lần - GV GV sử dụng động
PP trực quan và PP - Đội hình khởi động
mông tại chỗ.
lời nói nhận xét chung.
* Trò chơi:
2–3
đánh giá.
Tập hợp nhóm
lượt
x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

Bước 3; Tổ chức báo cáo.
- Cán sự lớp báo cáo kết
quả hoàn thành lượng vận

động khởi động.
2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (4 phút)
* Mục tiêu: Bước đầu học sinh nhận biết; các động tác chạy tại chổ, động tác tay
ngực.
* Sản phẩm:
- SP1: Hs thực hiện mô phỏng cơ bản các động tác chạy tại chổ, động tác tay
ngực.
- Nghiên cứu sgk tìm 4 phút
Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực hiện
hiểu và thử thực hiện;
nhiệm vụ học tập.
nhiệm vụ học tập.
- Động tác chạy tại
- GV Chia lớp thành - Nhóm trưởng điều
chổ.
04 nhóm, phát tranh hành HS trong nhóm
ảnh cho các nhóm tự xem tranh, thảo luận
nghiên cứu và thực và thực hiện.
hiện.
- Học sinh chủ động
Bước 4: Đánh giá kết hợp tác trao đổi ý kiến.
- Động tác tay ngực,
quả thực hiện, kết
- HS lắng nghe, quan
luận
sát GV làm mẫu và
- GV sử dụng PP trực
phân tích.
quan và PP lời nói
Bước 3: Tổ chức báo
nhận xét đánh giá
cáo.
- GV mời đại diện một
số nhóm mô tả cách
.
thức thực hiện, sau đó
- GV làm mẫu, phân
4 phút
mời các nhóm còn lại
tích kỹ thuật động
nhận xét.
tác.
3. Hoạt động 3: Luyện tập (16 phút)
* Mục tiêu: Hs biết các động tác chạy tại chổ, động tác tay ngực.
* Sản phẩm:
- SP1: Thực hiện đúng các động tác chạy tại chổ, động tác tay ngực.
* Thực hiện tập 2- 4 lần Bước 1: Chuyển giao Bước 2: Thực hiện
luyện.
nhiệm vụ học tập.
nhiệm vụ học tập.
- Động tác chạy tại
- GV hướng dẫn và tổ - Tập luyện đồng loạt
chổ.
chức học sinh tập + Cs hô cho cả lớp thực
luyện lần lượt các bài hiện
tập theo hình thức + ĐH tập luyện
nhóm đồng loạt; lưu ý
x
x
x
x
x
x
x
những sai sót thường
x
x
x
x
x
x
gặp và cách sửa sai.
x
x
x
x
x
x
x
Bước 4: Đánh giá kết
x
quả thực hiện, kết
x
luận
- GV đánh giá bằng - Tập luyện nhóm.
- Động tác tay
PP quan sát, cho theo + Nhóm 4 -5 học sinh

x
x

x
x

ngực,

2 mức.
tập luyện (cử trưởng
- GV đánh giá bằng PP nhóm điều hành)
quan sát, cho theo 2 + ĐH tập luyện
mức.
+ Đạt: Thực hiện đúng
kĩ thuật động tác.
+ Chưa đạt: Thực hiện
chưa đúng kĩ thuật
động tác.
Bước 3: Tổ chức báo
cáo
- GV gọi 2 – 3 hs lên
thực hiện. GV gợi ý để
HS nhận xét và GV đưa
ra kết luận.

4. Hoạt động 4: Vận dụng (10phút)
* Mục tiêu:
- Học sinh biết vận dụng chơi trò chơi.
- Biết được vì sao bài tập có tên là “ Bài thể dục nhịp điệu”.
* Sản phẩm:
- SP1: Hs thực hiện được trò chơi.
- SP2: giải thích được vì sao bài tập có tên là “ Bài thể dục nhịp điệu”.
- Thực hiện;
3 hiệp
Bước 1: Chuyển
Bước 2: Thực hiện
trò chơi phát triển
(5-7 phút) giao nhiệm vụ học nhiệm vụ học tập
sự khéo léo. “Tung
tập
- HS quan sát, lắng nghe
bóng nẫy vào ô”
- GV chia lớp thành và thực hiện trò chơi.
02 đội bằng nhau. - Học sinh chơi trò chơi
Giáo viên phổ biến nhiệt tình đoàn kết.
nội dung trò chơi, - Đội hình trò chơi.
cách chơi luật chơi
- Hs suy nghĩ trả lời 3 – 5 phút và tổ chức trò chơi.
câu hỏi vận dụng.
- Gv đặt câu hỏi vận
+ Vì sao bài tập có
dụng.
tên là “ Bài thể dục
Bước 4: Đánh giá
- Hs suy nghĩ lên trả lời
nhịp điệu”?
kết quả thực hiện,
câu hỏi vận dụng.
kết luận
Bước 3: Tổ chức báo
- GV nhận xét, đánh cáo
giá về mức độ tiếp - HS báo các kết quả
thu kiến thức, kỹ thực hiện trò chơi, câu
năng của HS.
hỏi vận dụng
5. Hoạt động: Kết thúc (5phút)

* Mục tiêu:
- Học sinh biêt cách đưa cơ thể về trạng thái ban đầu.
- Học sinh biêt cách định hướng tự học và luyện tập ở nhà
* Sản phẩm:
- SP1: Cơ thể được hồi phục sau luyện tập.
- SP2: Phẩm chất, năng lực hình thành ở HS.
* Hồi tĩnh:
3 phút
Bước 1: Chuyển giao
- Thả lỏng cơ toàn
nhiệm vụ học tập
thân
- Hướng dẫn HS thực
(nên sử dụng âm
hiện thả lỏng; nhận xét
nhạc làm nền khi
giờ học
học sinh thả lỏng)
- Hướng dẫn HS sử
dụng SGK để tự tập
* Nhận xét và
2 phút
luyện (buổi học sau mời
hướng dẫn tự tập
1 - 2 HS thực hiện kĩ
luyện ở nhà:
thuật động tác).
- Ưu điểm; Hạn chế
cần khắc phục
- Hướng dẫn tập
luyện ở nhà

Bước 2: Thực hiện
nhiệm vụ học tập
- HS thực hiện các
động tác thả lỏng,
hồi tĩnh
- HS chú ý lắng
nghe.
- HS tiếp nhận bài
tập của GV: Tự tập
luyện ngoài giờ, các
tình huống vận
dụng.

* Xuống lớp:
DUYỆT CỦA BGH

DUYỆT CỦA TỔ
CHUYÊN MÔN

NGƯỜI THỰC HIỆN