Banner-giaoan-1090_logo1
Banner-giaoan-1090_logo2
TSThS

Tìm kiếm Giáo án

Quảng cáo

Hướng dẫn sử dụng thư viện

Hỗ trợ kĩ thuật

Liên hệ quảng cáo

  • (024) 66 745 632
  • 036 286 0000
  • contact@bachkim.vn

Giáo án Thể dục lớp 8 cả năm

Nhấn vào đây để tải về
Hiển thị toàn màn hình
Báo tài liệu có sai sót
Nhắn tin cho tác giả
(Tài liệu chưa được thẩm định)
Nguồn: Sưu tầm
Người gửi: Trần Xuân Học (trang riêng)
Ngày gửi: 20h:53' 19-07-2011
Dung lượng: 1.3 MB
Số lượt tải: 2064
Số lượt thích: 0 người
Ngày soạn
Ngày giảng:
Tiết: 1 tên bài dạy:
LÝ THUYẾT : MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP
TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC NHANH

I- Mục tiêu:
*Nhiệm vụ:
+ Mục tiêu nội dung chương trình thể dục lớp 8 (tóm tắt)
+ Một số hướng dẫn luyện tập phát triển sức nhanh (phần 1)
* Yêu cầu: + Biết và nắm được nội dung bài học.
+ Hiểu và thực hiện tương đối đúng động tác.
II - Địa điểm – Phương tiện:
- Địa điểm: + Học ở trên lớp.
- Phương tiện: + Giáo viên soạn bài và chuẩn bị bài lên lớp.
+ Học sinh chuẩn bị sách vở để ghi bài.
III- Nội dung dạy học :
Nội dung

Phương pháp tổ chức


A-Phần chuẩn bị:
- Giáo viên nhận lớp phổ biến mục tiêu, yêu cầu giờ học.






- Chương trình thể dục lớp 8 nhằm giúp học sinh cũng cố và phát triển những kết quả đã học ở các lớp tiểu học. Chuẩn bị học tập có kết quả chương trình lớp 8, góp phần thực hiện mục tiêu môn học ở THCS.

B- Phần cơ bản: 1- Mục tiêu, nội dung chương trình
thể dục lớp 8:
Giáo viên gợi ý để học sinh nắm lại 1số nội dung kiến thức ở lớp 6,7.




- Giáo viên chuẩn bị tốt các nội dung bài học, các câu hỏi, câu chuyện về tác dụng của việc tập luyện thể dục thể thao.
2. Một số hiểu biết cần thiết:
? Sức nhanh là gi?

? Sức nhanh biểu hiện mấy hình thức cơ bản?



3. Các phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh.






4- Một số hướng dẫn luyện tập phát triển sức nhanh:
- Giáo viên chuẩn bị tốt các nội dung bài học, các câu hỏi,câu chuyện về phương pháp luyện tập phát triển sức bền




- Đội hình đội ngũ : học cách tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số và các động tác quay, giậm chân tại chỗ, đi đều, vòng các hướng…
- Bài thể dục : Học bài thể dục tay không lớp 8
- Điền kinh: Học chạy nhanh, chạy bền, bật nhảy, ném bóng…
- Các môn tự chọn: Đá cầu, bóng đá, bơi lội…

- Là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất.
- 3 hình thức cơ bản: Phản ứng nhanh, tần số động tác nhanh và thực hiện động tác đơn nhanh. Ngoài ra đối với chạy 100m còn liên quan đến sức mạnh tốc độ và sức bên tốc độ.
- Từ những đặc điểm có nêu ra những nhóm bài tập phát triển sức nhanh:
+ Nhóm bài tập RL phản ứng nhanh
+ Nhóm bài tập RL tần số động tác
+ Nhóm bài tập RL động tác đơn nhanh
+ Nhóm bài tập RL sức mạnh tốc độ
+ Nhóm bài tập RL sức bền tốc độ

- Cái quý nhất của con người là sức khoẻ và trí tuệ, có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển được tốt hơn và ngược lại thể dục thể thao giúp cho học sinh có sức khoẻ tốt, từ đó học tập các môn học và tham gia các hoạt động của nhà trường đạt hiệu quả cao hơn, và chính là nâng cao hiệu quả giáo dục để trở thành người có ích cho xã hội.
- Khi tham gia tập luyện thể
No_avatarf

ten j buon cuoj z?cho mk 1 vaj dag ly 11 de lam xem sao

No_avatar

Tài liệu tải về không đọc được. chuyển sang Time new roman vẫn không đọc được!

Buồn thiệt chứ!

 
Gửi ý kiến