Giáo án thể dục

Gốc > Tiểu học (Chương trình cũ) > Lớp 1 > Đạo đức 1 >

0 / 0

Nhấn vào đây để tải về
Báo tài liệu có sai sót
Nhắn tin cho tác giả

(Tài liệu chưa được thẩm định)
Nguồn:
Người gửi: Nguyễn Hương Giang
Ngày gửi: 19h:41' 23-04-2008
Dung lượng: 1.6 MB
Số lượt tải: 799

Số lượt thích: 0 người

Bài 1
Tổ chức lớp - Trò chơi
Mục tiêu:
Phổ biến nội quy tập luyện, biên chế tổ học tập , chọn cán sự bộ môn. yêu cầu HS biết được những quy định cơ bản để thực hiện trong các giờ Thể dục.
Chơi trò chơi:“ Diệt các con vật có hại”. Yêu cầu bước đầu biết tham gia được vào trò chơi.
Địa điểm và phương tiện:
Sân trường.
GV chuẩn bị 1 còi, tranh, ảnh một số con vật.
Nội dung và phương pháp lên lớp:
nội dung
định lượng
phương pháp tổ chức

Phần mở đầu:
- G Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
- Khởi động

2 phút

3 phút

- G tập hợp H thành 2- 4 hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang.
- Đứng vỗ tay, hát.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1- 2.

Phần cơ bản:
- Biên chế tổ tập luyện , chọn cán sự bộ môn.
- Phổ biến nội quy luyện tập:
+ Tập hợp dưới sự điều khiển của cán sự.
+ Trang phục luôn gọn gàng, không đi dép lê.
+ Muốn ra ngoài hay vào lớp phải xin phếp G.
Cho H sửa lại trang phục.
- Trò chơi : :“ Diệt các con vật có hại”.
+ G nêu tên trò chơi.
+ Hãy kể tên các con vật có ích ? có hại ? ( kết hợp sử dụng tranh.)
G hướng dẫn cách chơi.

5 phút

10 phút

10 phút

- Tập hợp 4 hàng ngang:

x - x - x - x - x .......
x - x - x - x - x .......
x - x - x - x - x .......
x - x - x - x - x .......
x

- H tập hợp theo hàng ngang hoặc vòng tròn. Các em có thể đứng hoặc ngồi xổm.

- H sửa lại trang phục cho gọn gàng.

- Kể tên ...
- Khi gọi đến tên các con vật có hại thì cả lớp đồng thanh hô:“ Diệt ! Diệt ! Diệt !”và tay giả làm động tác đập ruồi, muỗi; còn gọi tên con vật có ích thì đứng im, ai hô: “ Diệt ! ” là sai. Phải đi lò cò một vòng xung quanh các bạn.
- G gọi tên một số con vật cho H làm quen dần với cách chơi.

Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh.
- G cùng H hệ thống bài học
- G kết thúc giờ học.

3 phút
1 phút
1 phút

- H đứng vỗ tay và hát.

- G hô:“ Giải tán !” , H hô : “Khoẻ !”

Bài 2
Trò chơi -đội hình đội ngũ
Mục tiêu:
Ôn trò chơi:“ Diệt các con vật có hại”. Yêu cầu H biết thêm một số con vật có hại, biết tham gia vào trò chơi chủ động hơn bài trước.
Làm quen với tập hợp hàng dọc, dóng hàng. Yêu cầu thục hiện được ở mức độ đúng, có thể còn chậm.
Địa điểm và phương tiện:
Sân trường.
GV chuẩn bị 1 còi, tranh, ảnh một số con vật.
Nội dung và phương pháp lên lớp:
nội dung
định lượng
phương pháp tổ chức

Phần mở đầu:
- G Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
- G nhắc lại nội quy và cho H sửa lại trang phục.
- Khởi động

2 phút

1 phút

2 phút

- G tập hợp H thành 2- 4 hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang.
- H sửa lại trang phục.

- Đứng vỗ tay, hát.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1- 2.

Phần cơ bản:
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng.
+ Tập hợp hàng dọc:

+ Dóng hàng dọc:

- Trò chơi : :“ Diệt các con vật có hại”.

12 -15 phút

8 - 10 phút

- G hô to:“ Cả lớp chú ý !“

- G hô khẩu lệnh: “Thành 1 ( 2, 3, 4) hàng dọc ... Tập hợp !” G đứng quay người về phía định cho H tập hợp và đưa tay phải để chỉ hướng. Tổ trưởng tổ 1 chạy đứng đối diện với G, cách G 1 cách tay. Các tổ trưởng lần lượt đứng bên trái tổ trởng tổ 1, cách nhau 1 khuỷu tay. Các tổ viên đứng sau tổ trưởng, cách nhau 1 cánh tay, đứng từ thấp đến cao.
- G hô: “Nhìn trước... thẳng !” Tổ trưởng tổ 1 đứng nghiêm, tay phải giơ lên cao. Các tổ trưởng khác tay phải chống hông, chỉnh hàng ngang. Tổ viên tổ 1 tay trái chạm vai bạn đứng trước, dóng hàng dọc. Còn các tổ khác không cần giơ tay.
-G hô:“ Thôi !” H tổ 1 buông tay xuống, đứng tự nhiên.
- Hướng dẫn tổ 1 làm mẫu, vừa tập vừa giải thích động tác. Tiếp theo các tổ khác lần lượt đứng vào. ( làm vài lần như vậy)
G nhận xét, tuyên dương.
- H kể thêm các con vật có ích, có hại.
- G điều khiển trò chơi

Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh.
- G hệ thống bài học.

3 phút
2 phút
- H tập hợp theo hàng ngang.
- H đứng vỗ tay và hát.

Thứ ngày tháng năm
Bài 3
đội hình đội ngũ - trò chơi
Mục tiêu:
Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng. Yêu cầu H tập hợp đúng chỗ, nhanh và trật tự hơn trước.
Làm quen với đứng nghiêm, đứng nghỉ. Yêu cầu thục hiện động tác theo khẩu lệnh ở mức cơ bản đúng.
Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”. Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức độ tương đối chủ động.
Địa điểm và phương tiện:
Sân trường.
GV chuẩn bị 1 còi.
Nội dung và phương pháp lên lớp:
nội dung
định lượng
phương pháp tổ chức

Phần mở đầu:
- G Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
- Khởi động

2 phút

2 phút

- G tập hợp H thành 2- 4 hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang. H sửa lại trang phục.
- Đứng vỗ tay, hát.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1- 2.

Phần cơ bản:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng.
- Tập tư thế đứng nghiêm, nghỉ:
+ Tư thế đứng nghiêm :

+ Tư thế đứng nghỉ:
+ Tập phối hợp: Nghiêm, nghỉ.
+ Tập phối hợp : Tập họp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, nghỉ.
- Trò chơi : :“ Diệt các con vật có hại”.

10 phút

10 phút

5- 6 phút

- Lần 1: G điều khiển.
- Lần 2, 3: Lớp trưởng điều khiển.
- Xoay thành hàng ngang.

- G hô: “Nghiêm !” H đứng ngay ngắn, hai gót chân sát vào nhau, hai mũi chân chếch sang hai bên tạo thành hình chữ V, hai tay duỗi thẳng, lòng bàn tay áp nhẹ vào hai bên đùi.
- G hô : “Nghỉ !” H chùng gối chân trái, đúng dồn trọng tâm lên chân phải, tai buông tự nhiên. Khi mỏi, đổi chân.
- Tập 2- 3 lần

- Tập 2 lần.

Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh.
- G cùng H hệ thống bài học.
- G nhận xét giờ học và giao bài về nhà.

3 phút
1 phút

1 phút
- H tập hợp theo hàng ngang.
- H giậm chân tại chỗ.

-Tuyên dương tổ, cá nhân tập tốt, nhắc nhở những H còn mất trật tự.

Thứ ngày tháng năm
Bài 4
đội hình đội ngũ - trò chơi
Mục tiêu:
Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng. Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản đúng, nhanh, trật tự và kỉ luật hơn giờ trước.
Học quay phải, quay trái: Yêu cầu nhận biết đúng hướng và xoay người theo khẩu lệnh.
Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”. Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức độ tương đối chủ động.
Địa điểm và phương tiện:
Sân trường.
GV chuẩn bị 1 còi.
Nội dung và phương pháp lên lớp:
nội dung
định lượng
phương pháp tổ chức

1. Phần mở đầu:
- G Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.

- Khởi động

1 phút

2 phút

- G giúp cán sự tập hợp lớp thành 2- 4 hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang. Để G nhận lớp.
- Đứng vỗ tay, hát.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1- 2.

2. Phần cơ bản:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ:

- Quay phải, quay trái:

* Ôn tổng hợp: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái
- Trò chơi : :“ Diệt các con vật có hại”.

8 phút

10 phút

7 phút

3 phút

- Lần 1: G điều khiển.
- Lần 2: Lớp trưởng điều khiển.
- Sau mỗi lần G nhận xét, cho H giải tán, rồi tập hợp.
- Lần 3: Để cán sự tập hợp.
- Trước khi cho H quay phải, trái, G hỏi xem đâu là bên phải, cho các em giơ tay lên để nhận biết hướng, sau đó cho các em hạ tay xuống. G hô: "Bên phải (trái) ... quay!" để H xoay người theo hướng đó. Chưa yêu cầu kĩ thuật quay.
- G điều khiển cả lớp.
- Lớp trưởng điếu khiển từng tổ.

- G điều khiển cho H ôn 2 lần.

- G điều khiển.

3. Phần kết thúc:
- Hồi tĩnh.
- G cùng H hệ thống bài học.
- G nhận xét giờ học và giao bài về nhà.

1 phút
2 phút

1 phút

- H đứng vỗ tay và hát.
- G cho một vài H lên thực hiện động tác rồi cùng cả lớp nhận xét đánh giá.
-Tuyên dương tổ, cá nhân tập tốt, nhắc nhở những H còn mất trật tự.

Bài 5
đội hình đội ngũ - trò chơi
Mục tiêu:
Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ đã học. Yêu cầu thực hiện được động tác chính xác, nhanh, trật tự và kỉ luật hơn giờ trước.
Làm quen với trò chơi: " Qua đường lội". Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi.
Địa điểm và phương tiện:
Sân trường.
GV chuẩn bị 1 còi.
Kẻ sân chuẩn bị cho trò chơi "Qua đường lội": kẻ 2 vạch song song cách nhau 6- 8m giả làm giới hạn của đường lội. ở giữa kẻ một số vòng theo hình tự nhiên giả làm các viên đá nổi trên mặt đất. Một bên quy ước là nhà, bên kia là trường.
Nội dung và phương pháp lên lớp:
nội dung
định lượng
phương pháp tổ chức

1. Phần mở đầu:
- G Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.

- Khởi động

2 phút

4 phút

- G giúp cán sự tập hợp lớp thành 2- 4 hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang. Để G nhận lớp.
- Đứng vỗ tay, hát.
+ Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường: 30 - 40 m.
+ Đi theo vòng tròn và hít thở sâu: sau đó đứng quay mặt vào tâm.
+ Ôn trò chơi "Diệt con vật có hại"

2. Phần cơ bản:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải.
- Trò chơi:“ Qua đường lội”.

15 phút

10 phút

- Lần 1: G điều khiển.
- Lần 2, 3: Lớp trưởng điều khiển.

- H tập hợp theo 2 hàng dọc.
- G nêu tên trò chơi. Sau đó cùng hình dung xem khi đi học từ nhà đến trường nếu gặp phải đoạn đường lội các em pha

Thư mục

Các ý kiến mới nhất

Thành viên trực tuyến

Tin tức thư viện

Chức năng Dừng xem quảng cáo trên violet.vn

Hướng dẫn sử dụng thư viện

Xác thực Thông tin thành viên trên violet.vn

Hỗ trợ kĩ thuật

Liên hệ quảng cáo