Phòng gd & Đt huyện kim thành
Trường thcs bình dân







Giáo án
Thể dục 7
===***===




Họ và tên : Trần Anh Công
Tổ CM : Khoa học Tự nhiên









Năm học : 2008-2009


Ngày soạn: 18/8
Ngày dạy: 26/8
Tuần 1
Tiết 1:
Phòng tránh chấn thương khi
hoạt động tdtt ( Mục 1)

I/ Mục tiêu:
- HS nhận thức sâu sắc ý nghĩa việc phòng tránh chấn thương, phân tích được nguyên nhân và biết cách phòng tránh từ đó áp dụng vào tập luyện và sinh hoạt.
- HS nắm được nội dung chương trình thể dục 7 từ đó có kế hoạch tập luyện thể dục thể thao.
- HS thảo luận đề ra quy định khi tập luyện thể dục từ đó ý thức tổ chức kỷ luật, tự giác tập luyện, tác phong nhanh nhẹn.
II/ Tiến trình:
A/ Bài mới:
ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT
a, ý nghĩa
- GV yêu cầu HS.
+ Thảo luận nhóm trả lời câu hỏi:
? Tập luyện thể dục thể thao nhằm mục đích gì?
? Chấn thương có thể xảy ra hay không? Vì sao?
? Cần biết được điều gì để phòng tránh chấn thương?
- GV nhận xét.

- HS thảo luận nhóm thống nhất câu trả lời.



- Đại diện trình bày.
- Nhận xét bổ sung.

*Tiểu kết:
- Mục đích cơ bản và quan trọng nhất khi tập TDTT: Nâng cao sức khỏe, phát triển thể lực.
- Biết được nguyên nhân, cách phòng tránh để không xảy ra chấn thương và khắc phục, làm giảm chấn thương.
b, Các chấn thương.
- GV yêu cầu HS.
+ Thảo luận nhóm trả lời câu hỏi:
? Có những chấn thương nào có thể xảy ra trong tập luyện thể dục thể thao? (từ nhẹ đến nặng)
- GV nhận xét.

- HS thảo luận nhóm thống nhất câu trả lời.
- Đại diện trình bày.
- Nhận xét bổ sung.

* Tiểu kết:
- Các chấn thương :
+ Xây xát nhẹ chưa hoặc chảy máu ít ngoài da.
+ Choáng ngất.
+ Tổn thương cơ.
+ Bong gân.
+ Tổn thương khớp và sai khớp.
+ Giập hoặc gãy xương.
+ Chấn động não hoặc cột sống.

2. Nội dung chương trình.
- GV yêu cầu HS.
+ Thảo luận nhóm nêu nội dung chương trình TD 6 và dự đoán chương trình thể dục 7.
- GV nhận xét.
- HS thảo luận nhóm thống nhất ý kiến nội dung chương trình TD 6 và dự đoán chương trình thể dục 7.
- Đại diện trình bày.
- Nhận xét bổ sung.

* Tiểu kết:
- Nội dung :
+ Lí thuyết chung.
+ Đội hình đội ngũ.
+ Bài thể dục phát triển chung.
+ Chạy ngắn.
+ Chạy bền.
+ Bật nhảy.
+ Ném bóng.
+ Đá cầu.
+ Ôn tập, kiểm tra.
+ Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể.

3. Biên chế lớp và một số quy định khi tập luyện
a, Biên chế lớp.
- GV nêu tiêu chuẩn cán sự lớp và yêu cầu HS bầu cán sự lớp
 HS bầu cán sự.

b, Một số quy định khi tập luyện.
- GV yêu cầu HS.
+ Th