PHẦN VÀ NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT

I. MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp
2. Phổ biến nội dung bài học
3. Kiểm tra bài cũ
4. Khởi động


- Lớp trưởng tập trung lớp và báo cáo sĩ số.
- Giáo viên phổ biến nội dung bài học đầy đủ, ngắn gọn.
- Bài TDNĐ 12 động tác.
- Xoay các khớp cổ tay – chân, gối, hông, khuỷu tay, vai, cánh tay; Ép dọc – ngang; chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, lăng chân sau.

II. CƠ BẢN







Ôn tập bài TDNĐ (chuẩn bị kiểm tra)










Yêu Cầu :
-Thực hiện động tác cách chính xác theo bài nhạc
-Khi thực hiện động tác này kết thúc thì chuyễn sang tư thế chuẩn bị của động tác khác
-Biên độ động tác rộng lớn.
-Sự phối hợp nhịp nhàng giữa các động tác khớp .


















III. KẾT THÚC:
1. Thả lỏng:
2. Củng cố
3. Nhận xét
4. Dặn dò về nhà:

Học sinh thả lỏng tích cực
Gọi hs lên thực hiện một số động tác khó.
Theo tinh thần, thái độ và kết quả tập luyện của học sinh.
Tập luyện chạy bền trên địa hình tự nhiên ở nhà.









TG – ĐL
PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TỔ CHỨC

5 – 9’


- Lớp trưởng tập trung lớp và báo cáo sĩ số.
- Giáo viên nhận lớp và phổ biến nội dung bài học ngắn gọn.
- Đội hình 4 hàng ngang với cự li rộng (so le) học sinh thực hiện: Xoay các khớp cổ tay – chân, gối, hông, khuỷu tay, vai, cánh tay; Ép dọc – ngang; chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, lăng chân sau.

28 - 30`









(Đội hình nêu những sai lầm thường mắc

( ((( (((
(( (( (((
((( ( (((
(((( (( (







Sau khi phân tích kĩ thuật động tác xong giáo viên dùng phương pháp phân nhóm tập luyện
Đội Hình Tập Luyện
Nhóm 1: Ôn Tập động tác 1-12 Nhóm 2: Ôn tập từ 1-12

( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( (

( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( (


-Gv nhắc lại thứ tự động tác sau đó các nhóm tập theo nhịp hô chậm dưới sự điều kiển nhóm trưởng .
-Tập từng động tác và dừng lại những chi tiết sai để sữa
-Tập liên hoàn từng đoạn 5-6 động tác trong bài
-Tập liên kết toàn bài ghép với nhạc
-GV quan sát va nhắc nhở và nhấn mạnh những gì học sinh còn yếu



5 - 6`


Theo đội hình khởi động.
Bài TDNĐ 12 động tác.
Theo tinh thần, thái độ và kết quả tập luyện của học sinh.
Tập luyện chạy bền trên địa hình tự nhiên ở nhà.







PHẦN VÀ NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KỸ THUẬT

I. MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp
2. Phổ biến nội dung bài học
3. Kiểm tra bài cũ
4. Khởi động


- Lớp trưởng tập trung lớp và báo cáo sĩ số.
- Giáo viên phổ biến nội dung bài học đầy đủ, ngắn gọn.

- Không
- Xoay các khớp cổ tay – chân, gối, hông, khuỷu tay, vai, cánh tay; Ép dọc – ngang; chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, lăng chân sau.

II. CƠ BẢN
1.Tổ chức và phương pháp kiểm tra











2.Cách cho điểm














Giáo viên nêu những sai lầm thường mắc
- Chân tay chưa phối hợp nhịp nhàng.
- Khi tập không chú ý đến tư thế của đầu và mắt không nhìn theo hướng quy định .
- Nhún duổi gối không khớp với nhịp hô
- Chưa thực hiện hết biên độ động tác .
Yêu Cầu :
- Thực hiện động tác cách chính xác theo bài nhạc
- Khi thực hiện động tác này kết thúc thì sang tư thế chuẩn bị của động tác khác
-